全紅嬋恩師何威儀揭祕：其實我跟全紅嬋有很多矛盾，原來是這樣的

在廣東一所中學的交流活動現場，聚光燈下的何威儀接過話筒，一句“其實我跟全紅嬋有很多矛盾”讓臺下瞬間安靜下來。

在場的師生們滿臉疑惑，要知道這位被全紅嬋視作“第二個父親”的恩師，從11歲發掘她到陪伴她站上奧運領獎臺，早已是體壇師徒情深的典範。

那些賽場上的並肩作戰、生活裏的無微不至，怎麼會和“矛盾”沾邊？

隨着何威儀緩緩道來，這段師徒間的特殊“矛盾”背後，藏着的真相才慢慢浮出水面。

2018年的湛江體校，11歲的全紅嬋還帶着稚氣，每次訓練結束都要攥着溼透的毛巾大口喘氣，卻從沒喊過一句累。

何威儀就在這時注意到了這個與衆不同的小姑娘，她的身體協調性遠超同齡孩子，起跳時的爆發力更是透着難得的天賦。

“當時就覺得這孩子是塊璞玉，就是得好好打磨。”後來何威儀回憶起初次見面時的場景，眼裏滿是笑意。

把全紅嬋招入麾下後，何威儀的生活裏就多了份“甜蜜的負擔”。

訓練場上他是嚴格的教練，一個起跳角度不對，會讓全紅嬋反覆練習幾十次，直到動作標準爲止。

生活裏他又像親爸，全紅嬋不愛喫青菜，他就變着花樣做蔬菜沙拉；天氣轉涼，他總會提前把厚外套放在訓練館的長椅上。

可即便是這樣的相處模式，“矛盾”還是悄悄冒了頭。

何威儀口中的“矛盾”，從來不是爭吵或對立，而是師徒倆對訓練和比賽的不同想法。

全紅嬋別看年紀小，在跳水這件事上卻有着超乎年齡的主見。

平時練新動作，何威儀會根據她的身體狀態制定計劃，可有時全紅嬋覺得自己狀態不錯，會主動提出增加訓練強度。

遇到動作細節調整，她也會直接說出自己的感受，“教練，這樣跳我感覺更穩”。

最讓人印象深刻的一次“矛盾”發生在2021年西安全運會上。

當時全紅嬋剛拿下東京奧運金牌，外界都期待她再創佳績，可單人決賽的第三跳207C出現失誤，水花控制不及預期，分數一下被拉開差距。

場邊的何威儀急得手心冒汗，眉頭擰成了疙瘩，心裏已經開始盤算接下來的動作調整方案。

就在他準備上前叮囑時，全紅嬋先一步走了過來，臉上沒有絲毫慌亂，反而輕輕拍了拍他的胳膊：“教練，我知道後面怎麼跳了。”

何威儀愣了一下，看着徒弟堅定的眼神，到了嘴邊的調整建議又咽了回去。

按照他的經驗，此時應該降低後續動作難度保穩分，但全紅嬋堅持要挑戰難度係數3.3的動作。

“那一刻真挺糾結的，我怕她壓力太大再失誤，可又信她的判斷。”

何威儀後來坦言，那幾十秒裏他經歷了激烈的心理鬥爭，最終還是選擇聽全紅嬋的。

結果正如大家所見，全紅嬋接下來的動作近乎完美，尤其是最後一跳的“水花消失術”，讓裁判紛紛給出高分，硬生生把比分追了回來，逆轉拿下冠軍。

下場後，全紅嬋撲進何威儀懷裏，他才發現自己的後背都被汗水浸溼了。

這樣的“矛盾”在師徒倆的相處中並不少見。

東京奧運會前的封閉訓練期，何威儀爲了讓全紅嬋適應國家隊節奏，特意制定了循序漸進的訓練計劃，可全紅嬋總在完成既定任務後主動加練。

有次練到晚上八點多，場館裏只剩他們倆，何威儀勸她休息，她卻搖着頭說：“教練，再練兩組207C吧，我感覺快找到最佳狀態了。”

何威儀看着她滿是老繭的手掌，既心疼又無奈，最後還是陪着她完成了加練。

這些“矛盾”的本質，其實是教練的經驗判斷與運動員的自我認知之間的碰撞，更是信任與包容的體現。

何威儀從不把自己的想法強加給全紅嬋，他知道跳水是運動員用身體完成的藝術，只有讓她遵從內心的節奏，才能在賽場上發揮出最佳水平。

而全紅嬋的“堅持己見”，也從來不是任性，而是對跳水的極致追求和對自身能力的清醒認知。

隨着全紅嬋的成績越來越亮眼，師徒倆的“矛盾”也有了新的內涵。

巴黎奧運週期，全紅嬋迎來身體發育期，身高體重的變化讓她的動作穩定性受到影響。

何威儀根據自己多年的經驗，建議她適當降低部分動作的難度係數，先保證完成質量。

可全紅嬋卻不願意，她覺得不能因爲身體變化就妥協，反而要通過更精準的訓練來克服困難。

那段時間，訓練館裏經常能看到這樣的畫面：何威儀拿着秒錶記錄她的空中姿態，時不時喊停指出問題；全紅嬋一邊擦汗一邊提出自己的調整思路，兩人圍着技術視頻反覆討論。

最終他們找到折中的辦法，保留高難度動作，但增加基礎力量訓練和細節打磨。

後來全紅嬋在巴黎奧運會上衛冕成功，賽後抱着何威儀哭着說：“教練，還好當時咱們都沒放棄。”

生活裏的小“矛盾”同樣透着溫情。

全紅嬋愛喫零食，訓練間隙總愛偷偷啃餅乾，何威儀嘴上說着“少喫點甜的”，轉頭就會在她的揹包裏塞上山楂片解膩。

何威儀習慣早起晨練，卻總會特意晚走半小時，等全紅嬋喫完早餐再一起去訓練館。

有次兩人去參加活動，全紅嬋揹着小書包啃着麪包，穿得正式的何威儀默默提着她的行李箱，活脫脫像老爸帶閨女出門，網友看了都打趣：“這哪是矛盾，分明是寵溺。”

巴黎奧運會結束後，廣東省表彰大會的現場格外熱鬧。

17歲的全紅嬋把兩枚奧運金牌扛在肩膀上，像個驕傲的小戰士，何威儀站在她身邊，雙手捧着其中一枚金牌細細端詳，眼裏的驕傲藏都藏不住。

這一刻，那些訓練場上的爭執、比賽前的糾結、背地裏的付出，都化作了最動人的勳章。

如今全紅嬋已經成長爲中國體壇最年輕的奧運三金王，手上的老繭和賽前需要綁半小時的繃帶，都是她努力的見證。

而何威儀依然會在她休假時喊她來家裏喫飯，師母做的紅燒肉還是她最愛的味道。

當被問到現在還有“矛盾”嗎，何威儀笑着說：“還是有啊，她總想加練，我總想讓她多休息。”

回頭再看何威儀口中的“矛盾”，哪裏是什麼爭執，分明是千里馬與伯樂之間最珍貴的共鳴。

何威儀用獨到的眼光發現了全紅嬋的天賦，更用包容的心態守護着她的個性；全紅嬋用不懈的努力回應着恩師的期待，更用獨立的思考成就了自己的傳奇。

這種“矛盾”背後，是專業的碰撞，是信任的沉澱，更是雙向奔赴的溫情。

體育史上從不缺天賦異稟的運動員，卻少有像何威儀這樣懂包容、肯放手的教練。

全紅嬋的成功，既是她自身努力的結果，更是何威儀用心澆灌的成果。

所謂“千里馬常有，而伯樂不常有”，大概就是這樣。

伯樂不僅要能識得千里馬的潛質，更要懂得給千里馬足夠的空間去馳騁，在它迷茫時指引方向，在它奮進時默默護航。

那些曾經的“矛盾”，早已成了這段師徒情誼中最鮮活的註腳。

最好的師徒關係從來不是一方對另一方的絕對服從，而是彼此理解、相互支撐，在追求卓越的道路上共同成長。

而這，正是“伯樂與千里馬”故事最動人的現代演繹。