請把心裏的垃圾，倒一倒
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心裏的垃圾，要定期倒一倒，把那些不愉快的人和事，從記憶中徹底刪除，將自己不良心緒格式化，才能騰出儲存快樂的空間。
沒有過不去的事情，
只有過不去的心情，
那些痛得不能再痛的曾經，
總有一天會笑着說出來，
如同在講述他人的故事。
心若晴朗，
人生便沒有雨天；
心裏充滿陽光，
人生無處不明媚。
自己纔是自己人生的作者，
何必將人生的劇本寫得苦不堪言。
感覺自己過得不好，
更多時候都是在自欺欺人。
幻想着遙遠的夢境，
但卻凌亂了腳下的步履；
豔羨着別人的幸福，
但卻漠視了身邊的快樂。
境由心生，心靈的方向錯了，
就會失去感悟生命喜悅的機會，
在自鑄的牢籠裏，
囚禁着思想的自由。
莫要輕賤自己，
經營好自己的日子，
就是最美妙的活法。
很多時候，
當下那個我們以爲邁不過去的檻，
一段時間之後我們回過頭看一看，
其實早就輕鬆跳過；
當下那個我們以爲撐不過去的時刻，
其實忍着熬着也就自然地過去了。
所有沒能打敗你的東西，
都將使你變得更加強大。
好好喫飯，好好睡覺，
心裏的垃圾定期倒一倒。
那些艱難的歲月，
如果挺過來了，
最終將會變成，
生命中最精彩的日子，
照亮整個人生的歷程。
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