文▕ 貓兒

在老一輩的日常生活裏，好像總有一些不成文的生活常識。

對於這些“老人言”，讓小時候的我們深信不疑。

然而，長大後才發現，以前老一輩信奉的那些生活常識，原來不一定是對的。

就比如下面這幾個“假生活常識”，看似合適，實則在“欺騙”我們的生活。

仙人掌可以防輻射

剛工作那年，我媽告訴我仙人掌能防輻射，所以要在上班的辦公桌上放盆仙人掌。

其實，這只是商家的一個“職場騙局”！

電腦釋放的輻射是低頻電磁，而仙人掌吸收的是陽光中的紫外線，完全是“牛頭不對馬嘴”。

而且輻射是直線傳播，仙人掌無法吸收，更沒法讓輻射“繞道”。

所以，那些所謂的“防輻射”只不過是商家的營銷話術，騙了父母，然後又灌輸給了年輕人。

不過話回來，擺一盆仙人掌還是可以帶欣賞價值和情緒的價值的。

但真想防輻射，不如多喝點枸杞菊花茶，多喫點十字花科蔬菜來得管用。

捂汗可以退熱

記得小時候開始，只要一感冒發燒，爸媽就趕緊讓我們躺在被窩裏捂汗，說是這樣就能快速退燒。

以至於一直以來覺得這種方法是對的，直到後來發現有時候越捂越難受，不僅不出汗，反而還噁心想吐。

科普了一下，才發現，原來捂汗退熱這種說法一直都是錯的。

原來，感冒後適當保暖是可以的，但不能過度捂汗。

否則不僅會加重病情，還可能導致身體脫水，嚴重的還會導致死亡！

如果感冒發燒，可以通過用溫水擦拭身體等物理降溫方法退熱，同時要注意及時補充水分，嚴重的要及時就醫。

飯後牛奶有助於消化

每次喫完飯，媽媽都立馬端來一杯牛奶，說是飯後喝牛奶有助於消化。

但是，我發現有沒有促進消化效果不明顯，臉倒是越來越圓了。

後來才知道，其實飯後立即飲用牛奶，不僅可能不會促進消化，反而會增加腸胃負擔，影響消化。

建議在飯後30分鐘至1小時之間飲用牛奶，這樣不僅可以減小腸胃負擔，還能更好的吸收牛奶裏的營養物質。

肉是殘渣湯纔是靈魂

在老一輩的觀念裏，好像肉是殘渣，湯纔是靈魂。

家裏人只要一有個跌打損傷，立馬熬上一碗豬骨湯，不喫肉，只喝湯。

用來一輩的話講：“精華都在湯裏”。

然而，事實並不是這樣。

其實，我們平時熬湯，能溶解在湯裏的營養物質很少，大部分的蛋白質、維生素主要還是在肉裏。

而且，肉湯裏還含高嘌呤，喝多了容易引發痛風。

就拿雞湯來說，雞肉的蛋白質含量是湯的15倍以上。

然而直到現在，很多人還覺得喝雞湯是最有營養的。

肉湯也並不是毫無作用，部分營養物質溶解在湯中，對部分羣體來說確實起到了滋養的作用。

但是對於身體虛弱的人來說，光喝湯是遠遠不夠的，也一定要多喫肉。

隔夜水致癌

從小父母就在耳邊嘮叨，隔夜的水中有亞硝酸鹽不能喝，喝了會致癌。

直到現在，很多年輕人都對此深信不疑。

那麼，爲什麼同樣一杯水，放了一晚就會有這種說法呢？

原來，“隔夜水不能喝”並不是無中生有，而是有科學依據的，只不過是被誇大其詞了！

隔夜的水中確實含有亞硝酸鹽，但含量非常微小，根本不足以致癌。

所以，正常情況下，只要將水放在乾淨的杯子裏，蓋好蓋子，隔夜水也是可以安全飲用的。

被魚刺卡到要喝醋

小時候只要一被魚刺卡到喉嚨，父母就立馬讓喝醋，以爲這樣就可以軟化魚骨。

事實上，這種方法是錯誤的。

醋酸確實能和鈣發生反應，但是食用醋裏的醋酸含量極低，喝醋時醋在喉嚨中停留的時間又很短，想要用它來軟化魚骨，幾乎不可能。

如果魚刺不小心卡到喉嚨，應該立即停止進食，用乾淨的筷子輕壓舌根進行催吐。

如果是肉眼可見的小刺，可以用鑷子夾住魚刺輕輕取出，實在取不出來，要及時就醫。

喫香蕉可以通便

在老一輩的認知裏，通便不順暢，喫根香蕉就能解決。

然而，真正試過後才發現，好像喫再多香蕉都沒用。

原來，因爲香蕉不易保存，在未成熟時就被摘下，裏面含有大量的鞣酸，它能以蛋白質發生反應生成沉澱，反而會加重便祕。

成熟的香蕉中含有豐富的膳食纖維，食用後有助於促進腸道蠕動，對通便有一定的幫助，但是效果也沒那麼“立竿見影”。

與其通過食用香蕉來促進通便，不如多運動鍛鍊，促進腸道蠕動。

同時，也要注意多喫些膳食纖維類的食物，合理飲食。

豬油比植物油更健康

老一輩人總說植物油不健康，不如自己熬的豬油，既健康，炒菜又香。

但其實，豬油和植物油沒有誰比誰更健康一說。

食用適量的豬油確實能改善血脂水平，降低心血管疾病的風險。

但食用過多反而會使膽固醇升高，反而對身體不好。

建議植物油和豬油搭配食用，能更好地促進身體健康，降低疾病發生風險。

喫味精掉頭髮

以前聽長輩說，味精不要喫太多，喫多了掉頭。

所以，很多年以後，家裏都一直喫雞精而不喫味精。

直到後來無意中看到了雞精的配料表，發現裏面的主要成分竟然是味精，另外加一些鹽、香精、糖而已。

而味精反而是天然穀物發酵而成的，配料更乾淨，喫起來也更健康。

味精只不過是爲菜餚增鮮的好幫手，適量食用，對人體是沒有傷害的。

點個愛心你最好看