小宋在醫院兒科候診室看到一幕忍不住拍了下來。在這短短几十秒的視頻裏面，主角是兩個半人。男主角是孩子的爸爸坐在一旁翹起二郎腿，抱着手，低頭全神貫注玩着手機。

女主角是孩子的媽媽，穿着黑色的衣服坐在候診區，她肯定是太累了，太疲憊了，歪着頭靠在那並不舒適的候診椅背睡着了，睡覺本應是放鬆的，但是她的手還緊緊地抱住那半個主角。

半個主角就是那還沒滿週歲的孩子。看起來小小的，但這半個主角卻是爸爸媽媽來醫院的原因，也是媽媽如此疲憊的原因。兩個大人一個睡得毫無防備，一個看得若無其事。

這一幕被小宋發到網上，萬萬沒有想到直接就火了。將近10萬的點贊，2.3萬的評論，還有7.2萬的轉發。在評論區裏面可以看到很多媽媽看到這一幕都淚目了。

一個河南的媽媽就說自己去理髮店的時候，旁邊有個寶媽正在洗頭，她的手機不停地響，都是她老公打來的，電話一直在催她說孩子哭得厲害，問她怎麼還有多久。寶媽只能一遍遍地輕聲回應，快了，語氣帶着小心翼翼的卑切，好像出來放鬆一會兒都是一種罪過，彷彿照顧孩子就是天經地義，只是她一個人的責任。

後來髮型師簡單給她吹了幾下頭髮，她趕緊說不用吹了可以的，匆匆結賬離開，頭髮還是溼漉漉的，沒幹，看着覺得特別的心酸。孩子哭鬧，老公可以多花點心思，多想辦法安撫孩子，而不是轉頭催着媽媽，畢竟孩子不僅僅是媽媽一個人的，也是爸爸的。自己的老婆從懷孕到產後沒有一時一刻是放鬆了，好不容易出來洗了頭就不能讓她放鬆放鬆嗎？果然人家說的，只要肯喫苦，就有喫不完的苦。

同樣是河南的媽媽說看到這個畫面，自己眼睛刷的一下掉下來，想起晚上起來餵奶，孩子的爸怎麼都叫不醒。有時候暴躁不是因爲娃難哄，而是因爲明明有個人在身邊可以幫襯，減少一點負擔，可是一點都不作爲。還有很多媽媽感同身受，廣東的一個網友說像極了自己，自己還一拖三。四川的網友說，孩子沒有拴住任何人，唯獨拴住了媽媽。

其實這件事情核心不在低頭刷手機的爸爸身上，而是很多時候我們默認把育兒設置成媽媽的出廠任務，把當爹設成了爸爸的選修課。

媽媽24小時無休是系統默認的，爸爸偶爾搭把手纔是加分項。孩子一生病扛全場的是媽，能藏進屏幕裏面的是爸爸。

這不僅僅是一個家庭的劇本，是整個環境給兩個人裝了不一樣的操作系統。

前段時間吳京帶娃上了熱搜，謝楠去參加節目，吳京曬在家裏帶娃的畫面，全網一面倒地誇神仙爸爸最有魅力的男人，男人做點自己應該做的就成了神仙。

菁媽有一個朋友小小，她的老公平時休息就喜歡帶着孩子出去玩玩，結果跟同事聊天，聊孩子的時候卻發現了很多男的同事壓根就不帶娃。

周圍鄰居以及很多同事朋友的眼中小小的老公就是天字第一號的好老公，她老公非常自豪，笑着說全靠同行的爸爸襯托，其他爸爸都不怎麼帶娃，就自己帶娃，所以才顯得自己很好。

江西上饒調查了3800名家長，父親日常陪伴參加率只有3.17%

一百個爸爸裏面只有三個日常帶孩子的。杭州某個中學搞了個爸爸家長會，全場坐滿爸爸居然成了個大新聞，坐滿是新聞，這本身說明空着纔是常態。

《中國家庭育兒和兒童發展藍皮書》說得更直白，我國家庭中白天負責照看孩子的父親僅佔4%，夜間參與帶娃的父親才5%，

大部分家庭的育兒重擔長期壓在媽媽或者老人身上，隱形爸爸是家庭的標準配置。

作爲父母要教導自己的女兒，而身爲女性在婚前就要問清楚，不要等孩子落地了才發現枕邊人是個育兒觀衆。

教女人三招，避免自己成爲疲憊的媽

1、談戀愛的時候瞭解男朋友是怎麼看孩子的

可以問他以後孩子誰帶？如果他說肯定是你帶或者我媽帶，這話一出口，彆着急地結婚。如果婚前就默認自己是個甩手掌櫃的話，你要好好衡量一下了。如果這個男人你很喜歡，或者他賺的錢很多，你可以請保姆，那可以考慮！如果你又要上班又要帶娃，你能忍受這樣子嗎？

2，孕期就要把男人練出來。

產檢不要自己去，讓他跟着，讓他聽着，讓他做胎教，讓他讀繪本，讓他拼嬰兒房，讓他去上媽媽班，所有的東西讓他去學。在孕期就要立好規矩，夜間起來不是你一個人的事。

3、孩子落地之後讓爸爸帶，

不是讓他幫你帶，幫我看會兒孩子是臨時工，該你帶了，他是負責人。語言是非常有力量的，把幫字去掉換成負責。他在旁邊換尿布慢，報姿醜，你要忍住，千萬不要瞎指揮，他錯幾次自然就會了。你越上手他越退場，你鬆手他才上場。

產假裏面你可以故意消失個半天，去逛個街，約個飯把娃徹底交給他，他撐下來下次就不是幫你，而是該。我不要拿爲母則剛去感動自己，剛不是天賦，剛是一個人被架上去下不來，才顯得剛。

真正的體面，不是媽媽在醫院的凳子上把自己活成銅牆鐵壁，而是爸爸能在兵荒馬亂裏伸手接住那隻快撐不住的手。真正的撐從來不是一個人扛下所有，而是兩個人誰也不準先鬆手。