00後孕婦：順產太疼要剖宮產！產科醫生：剖腹產後六大酷刑瞭解嗎

00後的孕媽甜甜，懷孕的時候在網上看了很多關於順產生孩子有多疼的帖子，想到自己擠顆青春痘都疼得眼淚直流，就輾轉找了一個認識的產科醫生想到她們醫院去生孩子。

甜甜跟產科醫生說，聽說順產很疼，我很怕疼，所以我想剖宮產。產科醫生笑的說我們更希望你們剖腹產簡單方便快捷但是作爲朋友，我還是真心的跟你說能順產最好順產，因爲剖宮產之後有六大酷刑。會比順產更受罪。

⚠️ 第一酷刑：壓肚子

很多媽媽形容：“看到護士走過來，肚子就開始自動疼了。”那種感覺，簡直是“像刀子在肚子裏翻”。

爲啥要壓？

壓肚子，醫學術語叫做“按壓宮底”。生完娃的子宮像個泄了氣的皮球，壓肚子就是在瘋狂“@”它：“別偷懶！趕緊收縮！”

核心目的是三個：促進子宮收縮、排出惡露、預防產後出血。

產後出血是我國孕產婦死亡的主要原因之一。 壓肚子，就像給子宮的血管擰上“安全閥”，把“血崩劇本”扼殺在搖籃裏。

所以，痛歸痛，但這真的是產科醫護“暖心”的救命操作，不是“容嬤嬤的報復”！

小妙招來了！

別再叫“壓肚子”了！您可以溫柔地跟醫生說： “醫生，麻煩您幫我‘摸摸肚子’。”

心理暗示不一樣，你會覺得沒那麼疼了。

第二酷刑：早下地

剖宮產第2天，傷口還很疼，護士就來催了：“快，下來走走！”

媽媽們的內心是崩潰的：“我肚子剛被劃了一刀，您讓我走？”

爲啥要下地？

《2025 ERAS學會剖宮產術後護理指南》 ，術後早期活動是“加速康復外科”的核心措施之一。目的：促進血液循環、加快身體機能恢復、預防下肢靜脈血栓 。

躺着不動，血液流速慢，血栓風險直線上升，嚴重可危及生命。

怎麼下地？

記住“起牀三部曲”：

慢坐起→腳着地→扶牆走。

1️⃣ 先讓家人把牀搖高，坐一會兒，不暈了再說；

2️⃣ 把腳放下，坐牀邊歇兩分鐘；

3️⃣ 最後在家人的攙扶下，像企鵝一樣小碎步挪動。

第三酷刑：拔尿管後第一次上廁所

好不容易拔了尿管，本以爲一身輕鬆，結果發現——尿不出來了！或者尿的時候火辣辣地疼，像尿碎玻璃。

爲啥這麼難受？

剖宮產術後尿瀦留（POUR）發生率可高達 25% 。插了尿管、打了麻醉，支配膀胱的神經“睡懵了”，恢復需要時間。

怎麼辦？

1️⃣ 多喝水。

2️⃣ 溫水衝。

尿意來了但尿不出時，拿一個溫水沖洗器對着外陰衝一衝。溫水能刺激神經，幫您找回“尿尿的感覺”。

第四酷刑：等排氣

您可能這輩子都沒想過，有一天你會爲了一個屁而激動得熱淚盈眶。

剖宮產後，醫生護士會反覆問：“放屁了嗎？”

爲啥非得等個屁？

不放屁說明腸道蠕動沒恢復，就不能正常喫飯。肚子脹得像氣球，還噁心嘔吐，嚴重時甚至可能腸梗阻。

怎麼才能快點放屁？

1️⃣ 多翻身、早下地——運動刺激腸道。

2️⃣ 嚼無糖口香糖——研究發現，術後清醒咀嚼口香糖能通過“假飼”效應促進腸蠕動。

3️⃣ 飲食要聽勸—— 排氣前只能喝清流質（米湯、去油肉湯），別喝牛奶、豆漿、含糖飲料。

✅ 飲食三部曲速記：

· 排氣前： 清流質（米湯、淡糖鹽水）

· 排氣後： 半流質（粥、爛麪條、蒸蛋羹）

· 4天后： 逐步恢復正常飲食，高蛋白富鐵鈣，但避開油膩葷湯

第五酷刑：術後咳嗽或打噴嚏

傷口正在慢慢長，突然喉嚨一癢——“阿嚏！”

那一瞬間，感覺整個腹部都在抗議，眼淚直接飆出來。

怎麼辦？

用雙手或枕頭緊緊壓住腹部傷口！

在咳嗽或打噴嚏之前，馬上用力按住腹部，給傷口一個外力支撐，能減輕至少一半的疼痛。

第六酷刑：產後宮縮疼

很多人以爲只有順產才宮縮痛，其實剖宮產也有！

子宮要恢復到原來大小，就得一陣陣收縮。順產是單純的宮縮痛，剖宮產是刀口痛 + 宮縮痛雙重疊加，一陣陣襲來，躲都沒法躲。有產婦形容這種感覺是“產後第二次陣痛”。

這是好事兒！ 說明子宮在努力恢復、排出惡露。

怎麼扛過去？

1️⃣ 深呼吸，放鬆腹部，別跟它較勁。

2️⃣ 讓家人避開刀口，輕輕按摩子宮底部。

3️⃣ 實在疼得厲害，別硬扛！ 現在醫學上有多模式鎮痛方案：鎮痛泵、腹橫筋膜阻滯、非甾體類抗炎藥等，安全有效且不影響母乳餵養。

剖宮產不是“一刀了之”的輕鬆選擇，它是一個實實在在的開腹手術。

剖宮產手術需要切開皮膚、皮下脂肪、筋膜、肌肉、腹膜、子宮肌層、蛻膜共7層組織，術後感染風險增加5-8倍。

醫生的真心建議

能順產的，儘量順產。

順產是“先苦後甜”，生的時候疼，生完立馬輕鬆。剖宮產是“先甜後苦”，後面還有一道道關要闖。

但如果因爲身體原因必須剖，也別害怕。知道了這些，提前做好準備，相信醫生和護士，積極配合治療，您一定能順利闖關，迎來健康的寶寶！

祝每一位媽媽，無論選擇哪種方式，都平平安安，順順利利