春節回家，你有沒有發現，家裏的“熊孩子”們越來越安靜了。

以前過年，孩子們只要湊成一堆就安靜不了，聊天、打鬧、放鞭炮、串親戚。即使是不認識的小孩子，幾分鐘就熟成哥們了。而現在，孩子各自安靜地坐在沙發上玩手機，眼睛一眨不眨地盯着手機屏幕，時不時發出莫名其妙的笑聲。

過年的一次聚會，親戚家2歲的孩子一點兒都不鬧人。他全程抱着手機，一個視頻接着一個視頻，一個動畫片接着一個動畫片，喫飯的時候眼睛也沒有離開過屏幕。家裏老人頗爲得意地說“只要拿着手機，他就不鬧了。 ”

本該活潑開朗，說笑打鬧的年紀，卻被一部手機，一個WiFi信號哄得安安靜靜。一個小小的屏幕，就能主宰他們的喜怒哀樂，這究竟是好事還是壞事？

美國戰略思想家布熱津斯基提出過一個著名的“奶頭樂理論”：在80%的人嘴中塞一個“奶嘴”，用遊戲化，娛樂化，機制化，低成本就能獲得的快樂，讓他們喪失思考能力，慢慢喪失熱情、抗爭慾望和深度思考的能力，以此來化解他們的不滿情緒。

而手機就是那個“奶嘴”！

前世界首富比爾蓋茨曾坦言：自己會限制孩子使用電子產品，孩子要到13歲才能擁有自己的手機。

甚至連手機和iPad的開發者喬布斯，都嚴格控制孩子玩電子產品。

越來越多的精英家庭意識到手機對孩子成長的危害，他們嚴格抑制孩子對手機的使用。而普通家庭，還將手機當成哄孩子的保姆，爲孩子能熟練使用手機而沾沾自喜。

手機成爲加速社會分層的利器，一點點偷走普通家庭的孩子的能力，偷走他們的未來。

社交能力的弱化

記得我們小時候，過年最開心的就是可以和很多小夥伴一起玩，在交往中，遊戲中，我們學會了察言觀色，懂得平衡妥協和堅持，在一次次的交流中，我們的語言能力飛速提升。

可是現在的孩子，過年見面，點下頭就各自捧着手機沉浸在自己的世界裏了，甚至於離別了，都還不知道對方長什麼樣子。

有人說，過年孩子一年才見一次面，彼此不熟悉，沒什麼說的很正常。可是在平時，孩子們的社交也是越來越少了：週末放假，寧可宅在家裏玩手機也不出門；就算跟着父母去社交，也是各自抱着手機，很少溝通交流。

這便是“低能量快樂”對孩子社交能力的最大摧毀。

正面管教的創始人簡·尼爾森和史蒂芬·格倫博士都提出：有能力的人，事實上是必須具備七項重要的感知力和技能，其中有一項就是人際溝通能力。

人是社會性動物，社交是根本無法逃避的。

孩子在和同伴的相處中，學會分享、懂得妥協、學會表達自己的想法，也學會理解他人的情緒。可手機的出現，讓他們跳過了真實的社交場景，轉而依賴虛擬世界的“淺層互動”。

他們習慣了用表情包代替表情，用文字代替語言，習慣了在屏幕後隨心所欲地表達，卻在面對面交流時變得手足無措：不敢與人對視，不會開啓話題，遇到矛盾不知道如何化解，甚至連基本的問候都顯得生硬。更可怕的是，長期的線上社交讓他們變得自我、冷漠，只關注自己的感受，忽視他人的需求，久而久之，便失去了建立深度人際關係的能力。

等走進社會，社交能力的缺失會成爲他們最大的短板——無法融入集體，難以交到真心朋友，工作中不會與人協作，最終在孤獨中逐漸封閉自己，被社會邊緣化。

玩耍能力的退化

腦科學家洪蘭教授通過實驗發現：兒童遊戲時，會產生一種特殊的物質，這種物質能幫助神經分叉快速地生長。也就是說，玩耍可以促進大腦發育，讓孩子越來越聰明。在玩耍中，孩子的想象力，創造力都會飛速發展，孩子越來越機靈。

可惜，現在的孩子越來越不會玩了，他們唯一的遊戲變成了手機。一旦手機被抽走，他們會感到無聊，不知道自己該做什麼。

孩子們的“玩”被精心設計好的程序所取代。短視頻的搞笑片段、小遊戲的闖關成功、虛擬皮膚的獲得，這些快樂來得快，去得也快，無需付出任何努力，只需被動接收。久而久之，孩子們便失去了主動創造快樂的能力，變得懶惰、被動，不再願意動手嘗試，不再願意探索未知。

“玩的能力”的缺失，本質上是創造力和探索欲的喪失。

童年的“玩”，從來不是浪費時間，而是孩子認識世界、鍛鍊能力的方式：在玩積木的過程中，學會空間思維和動手能力；在角色扮演中，學會換位思考和表達能力；在戶外玩耍中，學會適應環境和解決問題的能力。

可“低能量快樂”，卻讓孩子們失去了這些成長的機會，變得越來越浮躁、越來越懶惰。

閱讀能力的消失

過年聊孩子，說到閱讀，不少親戚朋友都說“在我家，讓他看課外書是不可能的！”

現在的孩子，可以孜孜不倦地花幾個小時刷手機，但是絕不可能花5分鐘安安靜靜看一會兒書。

當小學老師的朋友吐槽，現在的學生專注力越來越差了，5分鐘不到就在座位上扭來扭去。文字閱讀能力也很讓人頭疼，讀課文、讀題丟字拉字嚴重，甚至根本看不進去。

江蘇省錫山高級中學校長唐江澎認爲：學習的關鍵，首要是要培養一個終身閱讀者。因爲一個愛讀書的人，必定是一個終身學習者，他的大腦時刻都在保持着高密度的輸入和持續的運轉。

而手機成癮卻毀掉了孩子的閱讀能力。直播，視頻，遊戲不停地給大腦製造一個又一個高潮，孩子的大腦被訓練成的只能接受碎片化的信息，喪失了構建整體圖景的能力。習慣了即時滿足的孩子，失去了與文字對話的耐心。

閱讀，是普通家庭孩子實現“逆襲”的最低成本路徑，它能拓寬視野、提升認知、培養思維能力，讓孩子在潛移默化中變得優秀。可如今，“低能量快樂”正在慢慢毀掉孩子的閱讀能力，讓他們遠離書籍，陷入碎片化信息的泥潭。

這場靜默的變革中，普通家庭的孩子，正在付出看不見的代價。

普通家庭的孩子，沒有與生俱來的優勢，沒有優渥的家庭條件，想要在未來的競爭中脫穎而出，只能依靠自己的努力，依靠童年時期培養的核心能力。

而“低能量快樂”，正在偷走他們的未來。

作爲父母，我們不能再“偷懶”，不能再把手機當成“電子保姆”，而是要主動承擔起育兒的責任，引導孩子遠離“低能量快樂”，追求“高能量成長”。

多花時間陪伴孩子，陪他們讀書、陪他們玩耍、陪他們走進大自然，讓他們在真實的互動中收穫快樂；

引導孩子正確使用手機，規定玩手機的時間，讓手機成爲孩子學習、成長的工具，而非沉溺的載體；

更要以身作則，放下手機，給孩子樹立一個好榜樣，讓孩子在潛移默化中養成良好的習慣。

童年只有一次，成長無法重來。

普通家庭的孩子，本就需要付出更多的努力才能實現逆襲，別讓“低能量快樂”成爲他們成長路上的絆腳石。