記得生菁菁的時候，孩子太大一直生不下來，宮口開到三指後一直不開了，沒辦法只能剖腹產，當麻醉藥緩緩的注入我的身體，那些一直讓我喫不下睡不着的疼痛感慢慢的消失了，我感受到醫生的手術刀切開肚皮，感受到有儀器拉開我的肚子，沒有疼覺，但是聽到孩子的哭聲後我突然躺在手術檯上抖得像篩子。

牙齒打顫，渾身哆嗦，手攥着牀單攥得發白。年輕的護士說不要動了，要縫合，等下縫合，我咬着牙關說，我也不想動啊，控制不住！一邊說一邊牙齒還在打架。

中年醫生說她這是麻醉的副作用，控制不住的.....後來才知道生孩子在產房發抖不止我一個人。

一、每3個剖宮產產婦，就有1個會抖

2025年發表在《國際女性健康雜誌》上的一項研究，調查了260個剖宮產產婦，發現術中寒戰的發生率是32.69%。

相當於每3個剖宮產產婦裏，就有1個會經歷這個過程。

一個媽媽說自己生老大的時候抖得不行，生老二時提前準備好暖水袋，打算生完就用上，沒想到自己一點都沒抖。

二、爲啥會抖？婦產科醫生說出原因

第一，手術室真的冷

手術室爲了保證無菌環境，溫度通常控制在21-24℃。而且在這個溫度下醫生穿着衣服做手術時纔不會覺得熱纔不會出汗，要知道醫生如果手術時出汗很可能會污染到產婦，這個溫度是有必要的，只蓋一層被子的產婦來說卻是有點低了。

第二，麻藥把體溫調節能力弄壞了

椎管內麻醉會影響體溫調節功能，讓你感覺不到冷，但身體其實在降溫。等你感覺到冷的時候，已經抖起來了。研究顯示麻醉後體溫下降幅度越大，寒戰風險越高。像我就是因爲麻醉導致發抖。

第三，出血和輸液多也會抖。

研究發現，術中液體丟失量多、輸液量大，都會顯著增加寒戰風險。身體失血會發抖來產熱，這是本能的反應。而輸進去的液體溫度也比體液要低得多，導致身體內部溫度下降。

第四，緊張害怕。

研究專門分析了584個剖宮產產婦，發現緊張和恐懼是寒戰的獨立危險因素。緊張的人寒戰風險是放鬆的人的4倍多，恐懼的人風險是5倍多。

所以有媽媽生一胎的時候發抖，二胎沒事，可能就是這方面的原因。

三、怎麼防？這幾招管用

媽媽在手術時可以直接說“我冷”。醫生會給你加溫毯、暖風設備。

有研究顯示，用上保溫措施的人，寒戰發生率只有7.69%，而沒用的人高達38.46% 。

一個媽媽說生老大時抖了，而生老二的時候學聰明瞭，一進手術室就說了。護士馬上給我蓋了加溫毯，暖呼呼的，真沒抖。

順產可以穿襪子

順產的姐妹們，產房裏可以穿襪子，讓家人帶件厚外套。一件外套能讓你少抖一半。

我閨蜜順產的時候穿了雙毛線襪，她說出來的時候腳還是熱的，身上也暖和。

生完多喝熱水

生完孩子別急着刷手機，先喝點熱水，喫點熱的東西。讓身體從內到外暖起來。

短時間的保暖措施效果有限，有些產婦溫度還是會下降，產後繼續保暖很重要。

生孩子這件事，本來就夠難了。

疼就不說了，還要經歷各種尷尬、各種狀況。冷得發抖這種事，說大不大，說小不小。但你抖得厲害的時候，真能讓人懷疑人生。生而爲人真要感恩自己的媽媽，身爲男人更要對那個爲你生兒育女的女人好一點。

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