懷孕這事，表面光鮮，背地裏一地雞毛。

朋友圈裏是捧着肚子笑的照片。背地裏呢？真真的一言難盡。

開會時沒忍住放了個響屁，整個會議室安靜了，恨不得鑽桌子底下。逛街時突然想吐，來不及找垃圾桶，直接吐在路邊。走幾步就想尿，憋不住漏了，站着不敢動。

有個孕婦跟我說：“醫生，我現在都不敢出門，怕丟人。”而且這些尷尬的事情一件比一件尷尬，都不敢和老公說覺得影響自己在老公心目中的印象，會破壞自己的形象。

醫生說：你丟的人，我們一天見一百遍。

尷尬一：放屁控制不住

懷孕後肚子大了，腸道被擠得慢，氣就堆起來了。這些氣體會變得屁從腸道衝出我們的身體就成了響的屁，有時候又響又臭真是讓。

建議：
少喫豆子、洋蔥這些產氣的東西。碳酸飲料也別喝。這些東西會更容易產生氣體，會讓我們的屁更多更響。
出去喫飯選靠窗靠門的位置，方便散味。
萬一在有人的地方真放了，就當沒事發生。你越緊張，大家越注意你。

有個懷孕的媽媽說，她在公司開會沒忍住放了個響屁，整個會議室都安靜了。她當時想死的心都有了。真想有個地洞自己可以鑽進去。

她說：“沒人提這事，就我自己難受了好幾天。”其實大家都忘了，就自己記着。

尷尬二：尿頻漏尿

子宮壓着膀胱，憋不住尿很正常。建議媽媽們出門的時候看一看要去的地方廁所所在地，這樣就可以快速找到廁所，孕媽媽真可能是隔半小時要上一次廁所。而更尷尬的是很多媽媽在懷孕的時候，打個噴嚏、咳嗽一聲，可能就漏了。

建議：

出門前先上廁所，包裏多帶條內褲。別因爲怕漏尿就不喝水，憋尿更容易得尿路感染。

平時可以做做提肛運動，或者跟着教程做凱格爾運動，就是用力收縮肛門再放鬆，每天做幾組，能增強盆底肌力量。

有個媽媽說，懷孕6個月，有一次在超市排隊結賬，打了個噴嚏，結果漏了。當時穿着淺色的褲子，那個尷尬啊！她站在那裏不敢動，等人都走了才慢慢挪出去。

尷尬三：當衆想吐

很多媽媽在懷孕時容易想吐，特別是孕早期聞到一點點不合適的味道就想吐。

建議：

隨身帶點蘇打餅乾、檸檬糖，噁心的時候含一塊。感覺要吐就往人少的地方走，來不及就吐塑料袋裏。

一個媽媽說，她在公交車上突然想吐，來不及下車，直接吐在包裏。她說那一刻想死的心都有了。我安慰她：你不是一個人，每天都有孕婦經歷這些。

尷尬四：產牀上拉屎

婦產科醫生說：在產房時故事孩子的媽媽十個順產九個拉，醫生護士早就習慣了。很多媽媽在懷孕的時候有便祕，生孩子的時候一用力裏面的宿便也出來了

對於醫生來說，你拉了反而是好事，說明你用對力了。醫生擦乾淨繼續讓你生，沒人會記得這事。

尷尬五：男醫生接生

很多產婦怕遇到男醫生。有個00後媽媽分享：生孩子從進產房脫下褲子那一刻，就沒有了尊嚴。打麻醉的是男醫生，內檢的是男醫生，羞得要死。

在醫生眼裏，你就是個病人，沒有性別。他們一天見幾十個產婦，早就麻木了。他們只關心一件事：大人孩子平安。

所以準媽媽們，別想太多。進了產房，你就是女王。怎麼舒服怎麼來，怎麼用力怎麼來。

拉了就拉了，哭就哭了，喊就喊了。

因爲這一刻，你在創造生命。所有的一切，都值得被原諒。