文|菁媽

湖北姑娘琴琴是一名00後，高中畢業後未能考上理想的大學，便來到廣州打工。在這裏，她結識了一位本地青年，兩人相戀兩年後步入了婚姻。

結婚時兩人年紀尚輕，婚後不久，琴琴就懷孕了。孕期裏，婆婆對她還算體貼，時常詢問她想喫什麼，並特意到市場採購。由於琴琴口味偏重，而婆家飲食清淡，婆婆甚至會將菜分兩份烹調。整個孕期，琴琴過得頗爲舒心。

懷孕後琴琴便辭去了工作，活動量減少，加上營養充足，胎兒發育偏大，最終不得不選擇剖腹產。新生兒是個女孩，而琴琴的丈夫家裏三代單傳，婆婆有些重男輕女，見頭胎是女兒，又是剖腹產（醫生建議至少間隔兩年再生育），心裏便不大痛快。

她私下對兒子嘀咕：“這麼年輕就剖腹產，還要等兩年才能再要，我還想早點抱孫子呢。”

婚前，同事們都羨慕琴琴，說她嫁得好，婚後不用工作，簡直過上了“富婆”生活。可真正到了坐月子，琴琴卻覺得每一天都在渡劫。

老家來廣州打工的表姐來看她時，琴琴忍不住哭訴：“我這月子坐得太慘了，上面流淚、中間流奶、下面流血、渾身冒汗。”

孩子出生後，婆婆常對她擺臉色，埋怨她不爭氣，第一胎生女兒，還剖腹產，耽誤了家裏“續香火”。產後情緒本就敏感低落，婆婆的態度讓琴琴更加傷心。向丈夫訴苦時，他卻說：“你體諒一下我媽，她當年生了我姐第二年就生了我，我家必須得有男孩，這麼大產業沒兒子怎麼行……”

婆婆每日做的飯菜極其清淡，琴琴喫不下，反被數落：“坐月子就該這樣喫，你還想喫什麼？生個女兒還想上天嗎？”琴琴常常以淚洗面，丈夫卻說她矯情，甚至因爲她整日愁容，頻頻外出與朋友喝酒，不願在家多待。

不久，琴琴患上乳腺炎，醫生建議多熱敷按摩。後來奶水多了，經常一邊餵奶，另一邊就自行溢出，衣服總帶着奶漬和氣味。婆婆卻讓她自己用熱水手洗，別放洗衣機，免得“弄髒了機器”。

產後惡露未淨，琴琴真是上邊流淚、中間溢奶、下邊流血。最初讓丈夫幫忙換產褥墊，他嫌惡心不願動手，最後只好請表姐抽空來照料。

除此之外，她還動不動就一身虛汗，衣服溼了幹、幹了溼。琴琴覺得自己經歷了“最慘月子”。其實，像她這樣的產後媽媽並不少見：流淚、溢奶、流血、大汗，幾乎是許多人月子期的共同記憶。

流淚：情緒敏感，需要陪伴與理解

產後激素劇烈變化，容易導致情緒波動、敏感低落。這時丈夫的安撫、家人的支持至關重要。若能得到充分關懷，情緒穩定，便能極大降低產後抑鬱的風險。

溢奶：母乳餵養的常見現象

溢奶因人而異，但脹奶時及時讓寶寶吸吮或適當排空，有助於暢通乳腺，預防乳腺炎。選擇合適的防溢乳墊、保持清潔，也能減輕尷尬與不適。

流血：產後惡露的正常排出

惡露是子宮恢復的生理過程，一般持續2-3周，逐漸由紅轉淡。如果超過4周仍未乾淨，或出現異味、異常血量，應及時就醫檢查。

流汗：身體排出多餘水分

孕期體內儲留大量水分，產後會通過汗液排出，屬於正常現象。注意保持皮膚清潔，可用溫水擦浴，及時更換衣物，避免着涼。

坐月子的日子，是媽媽身體與心理共同經歷的一場修復之旅。其中交織着淚、奶、血、汗，也映照着一個家庭的溫度與包容。

每一位母親，都值得被溫柔以待。

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