文｜菁媽

“我的性別就是一種錯誤！”

心理診所裏，41歲的小曼淚水決堤，向醫生傾訴這些年壓得她喘不過氣的經歷。說着說着，悲從中來，她再次掩面痛哭。

從小，母親就給她灌輸一個觀念：“家裏的一切都是你哥哥的，你要多幫哥哥。”於是她很早就輟學打工，獨自漂泊。因爲從未感受過家庭的溫暖，她只能拼命工作，把所有的安全感寄託在錢上——畢竟，“誰都不親，只有錢最親”。

哥哥到了適婚年齡，卻因沒房屢屢相親失敗。母親打電話命令小曼：“你不出首付，你哥就結不了婚。你幫他付了首付，房貸他自己還。”小曼咬咬牙，將攢了多年的積蓄全部掏給了哥哥。

然而哥哥工資不高，每月還貸後所剩無幾，連自己孩子的學費都負擔不起。於是，從侄子上幼兒園起，小曼又在父母的要求下，每月承擔侄子的學費。這一交，就是好幾年。

好不容易等到侄子上小學，不用再付學費，小曼剛想鬆一口氣，春節前夕母親的電話又來了：“家裏冰箱、空調都舊了，你給換套新的。”——這又是大幾千甚至上萬的支出。

這些年，小曼的積蓄早已被掏空：哥哥的首付、侄子的學費、父母不時提出的各種開銷……她原本以爲能緩一緩，卻偏偏趕上經濟下行，自己的收入不增反減。更讓她心寒的是，當她提出想回孃家過年時，母親卻冷淡地說：“除夕別在家住，嫁出去的女兒不能在孃家過夜——這是老規矩。”

“我賺的每一分錢，都得無條件給家裏，可我連除夕回家住一晚的資格都沒有……” 小曼哽咽道。如果這些付出能換來一點親情和溫暖，或許她還能堅持，可她感受到的只有利用——只因爲她是女孩，就必須成爲給哥哥輸血的“血包”。

許多網友得知小曼的遭遇後，紛紛表示：“41歲了，還沒成獨立的人格嘛。”“這不是親人，是吸血鬼。”“這個家還回去幹嘛。”

心理醫生在傾聽後，給了小曼幾點建議：

一、提前溝通，設定邊界

比如過年回家前，可以先詢問家裏是否有“除夕不能留宿”之類的習俗，若有不方便，可主動調整行程，改在初二回去。面對父母要求購買大件家電時，也可以坦誠說明自身經濟情況，學會婉拒。

二、堅定學會拒絕

41歲，早已不是必須順從的孩子。對於超出能力或不合理的要求，要平靜而反覆地表達自己的底線：“我也有自己的家庭要顧及”“這次我實在無能爲力”。親情不應成爲捆綁付出的枷鎖。

三、轉移關注點，重塑相處模式

把焦點從“家人要我做什麼”轉向“我想怎樣與家人度過有質量的時光”。如果見面總是圍繞索取與付出，不妨減少接觸，用書信、通話等方式維繫情感，保護自己的心理能量。

四、永遠記得：愛自己纔是終身浪漫的開始

許多女孩在家庭中被賦予“付出型”角色，久而久之，甚至忘了自己也有權利追求幸福。真正的親情不是一味榨取，而是相互體諒、彼此成全。

小曼的故事或許只是萬千類似家庭悲劇中的一個縮影。但每一個“小曼”都應記得：你首先是你自己，然後纔是誰的妹妹、誰的女兒。

拒絕不被尊重的付出，離開不斷消耗你的關係，這不是自私，而是自救。

願每一個曾被迫懂事的女孩，終能學會溫柔而堅定地，爲自己而活。

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