文｜菁媽

很多媽媽都說，生孩子的那種疼，簡直像同時斷掉十根肋骨。如今，隨着無痛分娩的推廣，當宮口開到兩指時就可以打上無痛針，疼痛感大大減輕，讓不少媽媽覺得分娩這一關總算能挺過去了。

然而，媽媽們漸漸發現，懷孕生孩子並不是終點，而可能只是一段新徵程的開始。母乳餵養的路上，很多媽媽會遭遇乳腺炎、乳頭皸裂等困擾。乳汁一旦淤積排不出來，堵在乳腺裏，時間久了就會硬得像石塊一樣。胸前彷彿綁着兩塊大石頭，稍一動彈就疼，連呼吸都會牽扯到發炎的乳腺，痛得鑽心。

若是發起燒來，整個人昏昏沉沉，胸口卻仍持續作痛，簡直像在受刑。而乳頭一旦皸裂，還得繼續哺乳，孩子每吸一口，除了白色的乳汁，有時還摻雜着血絲，媽媽則隨着每一次吮吸感到胸口陣陣抽痛。

媽媽覺得母乳餵養痛苦不堪，婆婆卻說：“母乳餵養多好啊，既方便又對孩子好。”老公也附和：“母乳能省不少錢呢，省下的錢還能多還點房貸車貸，這不香嗎？”這樣的“勸說”，讓媽媽倍感委屈與孤立。

一位媽媽在乳腺炎發作時去看醫生，忍不住哭訴：“我覺得母乳餵養只有我婆婆和我老公受益——婆婆不用洗奶瓶，老公不用半夜起來衝奶，家裏還能省錢。可對我自己，一點好處都沒有！”

乳腺科醫生聽完，卻鄭重地告訴她：“你這個認識是不全面的。母乳餵養對媽媽同樣大有好處。我作爲乳腺科醫生，生了兩個孩子，一直鼓勵我的愛人進行母乳餵養，因爲它真的能防病防癌。”

母乳餵養對媽媽有哪些好處

一、母乳能“防病”，寶寶少生病、媽媽更省心

這裏的“防病”，首先是對寶寶而言。母乳中含有奶粉所不具備的活性免疫成分。新生兒免疫系統尚未健全，母乳就像爲他們築起一道免疫長城，幫助抵抗外界病原體的侵襲。

因此，母乳餵養的寶寶通常體質更好、不容易生病。孩子少生病，不僅家庭省下醫療開支，孩子也能少受罪，更有利於生長髮育。而帶娃的主力往往是媽媽，寶寶健康少病，媽媽自然也能輕鬆不少。

這種保護作用並不限於哺乳期，如果能堅持母乳餵養到一歲左右，孩子長大後生病的概率會降低，即使生病，恢復得也更快。

二、母乳能“防癌”，更是給媽媽的一份健康保障

很多人不知道，母乳餵養還能幫助媽媽預防癌症，尤其是乳腺癌。

哺乳過程中，媽媽的乳腺組織會發生一系列良性變化，整體健康度得到提升。研究顯示，從未母乳餵養的女性，其乳腺癌發病率比母乳餵養過的女性高出約3倍。且母乳餵養時間越長，媽媽患乳腺癌的風險就越低。因此，醫生通常建議母乳餵養可持續到孩子2歲左右。

除此之外，母乳餵養還能降低媽媽患卵巢癌、輸卵管癌等婦科腫瘤的風險。

所以母乳餵養的過程確實可能會有困難，但是對於媽媽的好處卻長期的，對於孩子的好處也是長期的。

媽媽在母乳餵養的時候，儘快的給孩子吸吮，多給孩子吸吮，少喝一些油膩的催乳湯，可以避免乳腺炎。而乳頭皸裂的話也要注意，孩子喝完奶之後，可以用一些母乳塗在媽媽乳頭的表面，儘量的不要用沐浴露之類來清洗乳房，這樣也能降低乳頭皸裂的概率。

母乳餵養，可以說是全家獲益的一個行爲。

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