文｜菁媽

70年代80年代的孩子好像都是放養長大的，家長們操心的不是很多，但是到這些70後80後長大之後養孩子就發現操心很多了，而那些00後養孩子就更加細緻了。

一個家長向崔毅濤醫生提問，就說自己的孩子已經6個月25天了，已經開始添加輔食了，給孩子喫了米粉加了豬肉、牛肉還加了一些蔬菜，但是發現孩子每次喫完輔食之後，身上都會長几個紅點點，就不知道孩子是不是過敏？也不知道怎麼判斷孩子是不是過敏？也不知道怎麼判斷孩子是哪一種食物過敏？這讓家長變得非常的緊張，就不知道還能不能給孩子喫？

其實像這種緊張的家長還真不少，崔玉濤醫生就給了家長們一個很奇妙的“三天法”來判斷孩子是不是過敏。

比如說你懷疑孩子是喫菠菜過敏，第1天給孩子喫菠菜，發現孩子身上長了兩個小紅點，第2天接着在差不多同樣的時間給孩子喫菠菜，看看孩子身上的這兩個小紅點是增加了還是減少了，第3天再給孩子喫菠菜，再觀察孩子身上的小紅點。

如果孩子身上的小紅點沒有增多，那可能不一定是因爲食物過敏，還可能是因爲蚊子的叮咬，或者說是夏天太熱了孩子長疹子。

所以這個“三天法”其實就是同一種食物給孩子連喫三天，如果孩子身上沒有明顯的變化，代表這個食物不會導致孩子過敏。

如果有過敏的話，孩子很可能就已經出現比較明顯的變化，比如說孩子拉肚子或者是身上的疹子變得更多，還渾身發癢，孩子還很難受會咳嗽，那麼極有可能是這種食物出現了過敏，那麼就要暫時停止給孩子喫這種食物。

除了長疹子是食物過敏之外，其實孩子的食物過敏是有三大類型的變化的

第一：皮膚的變化

有一些可能是長紅疹子，有一些可能就是皮膚紅一塊，孩子覺得很癢，也就是皮膚方面的還是比較多，比較明顯的，但是要注意跟那些被蚊蟲叮咬之後的皮膚過敏，或者說是孩子太熱的長痱子的皮膚過敏區別開來。

第二：消化系統的變化

有些孩子一喝牛奶就拉肚子，那極有可能是乳糖不耐受，也有可能是孩子牛奶蛋白過敏，那這其實就是屬於過敏的一種類型，當然到底是不耐受還是過敏，你還得要仔細的去分辨。

第三：呼吸系統的變化

比如說有些孩子一喫某種食物他就會咳嗽，會難受，有一些蝦過敏的話，他甚至是嚴重的過敏，喉頭水腫整個喉嚨都腫了，這是非常嚴重的，呼吸系統的過敏，可能還真的會要命。

當然孩子有一些過敏是家長在加輔食的時候沒注意，給孩子亂加輔食導致的，比如說一歲之前孩子喫這些食物是特別容易過敏的，蝦、蟹、芒果、菠蘿、榴蓮、龍眼、荔枝、花生、核桃、杏仁、牛奶、蜂蜜，雞蛋蛋白等等。

這些相對容易過敏的食物，儘量不要在一歲之前給孩子喫，一歲之後給孩子喫的時候，也要少量的嘗試，如果你的孩子是屬於相對敏感的孩子，在添加輔食的時候建議是諮詢專業的兒科醫生的意見。

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