文｜瑩媽

“嬰兒”指的是0~1歲的孩子，0~1歲的孩子身體還比較虛弱，這時候一旦生病會讓媽媽們焦頭爛額。作爲父母想要自己稍微輕鬆一些，就一定要照顧好孩子。

而且一歲之前可以說是孩子來到這個世界的第一年，他的內心非常脆弱，需要媽媽給予他無條件的愛，需要媽媽時時的關注他，這時候做到關注孩子才能讓孩子有安全感，心理更健康。

養育一歲前的孩子，牢記“三要七不要”，能讓孩子少生病，身心健康

三要：要堅持母乳餵養、要固定撫養人、要科學加輔食

第一：要堅持母乳餵養

母乳是寶寶最好的食物，沒有之一，就是因爲母乳中有大量的免疫活性蛋白，這些免疫活性蛋白可以幫助寶寶對抗外界的病毒，細菌等等，能夠讓孩子少生病。

晶晶的表弟和弟弟兩個人出生的時間就差一個月，弟弟因爲媽媽上班比較忙，再加上母乳不太夠，所以從小是混合餵養，到他7個月的時候就斷奶了。

而晶晶表弟的媽媽全職在家帶娃，一直給他餵母乳，喂到了一歲半左右，現在弟弟和表弟一起生活，每次弟弟生病了，表弟起碼要隔兩三天才會有一點小反應，但這種小反應大部分是喫點藥就好了，甚至不用喫藥。而弟弟一旦生病經常得去醫院住院打針，兩個人的免疫力可以說是天差地別。

第二：要堅持由固定的撫養人來撫養

我們建議孩子在三歲之前最好是由媽媽來帶，因爲孩子一出生看到的是媽媽，孩子在小的時候是喝媽媽的乳汁長大的，所以他跟媽媽是有一種共生關係的，這種共生關係處理得好的話，孩子更有安全感，也更能夠自在地應對外面的世界。

一個人心理健康，自然就會喫得香，睡得好，願意出去外面玩耍。

但如果媽媽實在是沒有時間，儘量是在孩子一出生的時候就選定撫養人，比如說請一個保姆或者是孩子的外婆，孩子的奶奶。

固定的撫養人撫養會讓孩子有固定的模式，他的生物鐘也會比較規律，也能讓孩子免疫力更強一些。

第三：要科學添加輔食

孩子滿6個月之後就可以添加輔食，孩子的輔食其實就是輔助的食物，雖然是輔助的食物，但是對於孩子的生長髮育確實尤爲重要。

孩子在6個月之前每個月需要0.3毫克的鐵，但是到了孩子7個月之後每天需要10毫克的鐵，所以這個巨大的差距就是因爲我們要喫輔食了，喫輔食一定要注意給孩子補鐵。

比如說給孩子喫肉泥或者肝泥這類含鐵豐富的食物，到了孩子7個月左右就可以給孩子喫一些肉類的輔食，保證孩子鐵的攝入，當孩子鐵充足的時候，孩子的免疫力才能更強，缺鐵性貧血的孩子容易免疫力差。

七不要：不要相信哭聲免疫、不要過早把尿、不要用力搖晃孩子、不要讓孩子喫大人飯、不要親吻孩子、不要亂給孩子喫藥、不要讓孩子天天躺着

❶不要相信哭聲免疫法

所謂的“哭聲免疫法”是著名的心理學家華生提出來的。

他說所有的孩子的行爲都是可以訓練的，孩子在小的時候只要給他足夠的食物，千萬不要他一哭就回應，要在他不哭的時候才抱她，讓他知道哭是沒有用的，只有不哭才能得到自己想要的，這樣的孩子會更堅強。

似乎挺有道理的，但是華生的三個孩子都養廢了，要麼吸毒，要麼抑鬱自殺，要麼流浪街頭。

對於孩子來說，心理的健康是最重要的，所以孩子在一歲之前不要想着給他立多少規矩，他其實聽不太明白，一定要及時的回應孩子，給予孩子無條件的愛，才能讓孩子感受到這個世界是值得相信的。當他相信這個世界的時候，他也會相信自己。

❷不要過早給孩子把尿

我們建議孩子在一歲半之後再自己學會小便，千萬不要一歲之內就給孩子把尿，反而會讓孩子更遲地學會自己大小便。

❸不要用力搖晃孩子

孩子的大腦是非常脆弱的，孩子的脊椎也是非常脆弱的，建議一歲前的孩子都不要用力的搖晃，否則可能會導致孩子搖晃綜合徵，嚴重的甚至可能會導致孩子大腦受損，孩子變笨變傻。

❹不要讓孩子喫大人飯

一歲之前的孩子只能喝母乳或者是喝奶粉，或者是喫比較軟爛的，不那麼雜的輔食，給孩子喫大人飯很可能會導致孩子消化不良，甚至會導致孩子長結石。

❺不要親吻孩子

有一種疾病叫“親吻病”，因爲大人的身上有非常多的病菌，其中有一種叫EB病毒，一般病毒會通過唾液來傳播，大人的身上有EB病毒通過親吻就會傳給孩子，導致孩子發高燒生病。

國外甚至有個孩子因爲被親戚親吻之後不治身亡。

❻不要亂給孩子喫藥

有一些地方說孩子尿黃一點就給孩子喫點涼茶，或者說去山上摘點中草藥給孩子喝，殊不知，這些涼茶中草藥對孩子的肝腎都有極大的負擔。

❼不要讓孩子天天都躺着

建議孩子一個月之後就讓他趴着，練一練他的頸椎力量，到了三個月可以教孩子翻身，到了孩子五個月教孩子坐起來，到了孩子七個月教孩子爬，到了孩子十個月十一個月教孩子站起來，一直到一歲之後教孩子走路。

這些大動作會讓孩子的世界越來越寬廣，也能讓孩子的免疫力變強。

所以我們在養育一歲之前的孩子，牢記以上的這些養育原則，能讓你的孩子身心健康，媽媽也能更輕鬆。

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