闢謠：孕婦喫得越多胎兒越大！醫生：要麼胖媽，要麼血糖高

文｜菁媽

民間有一句話叫“肥媽養瘦仔”，也就是媽媽胖的話，養的孩子可能就比較瘦！

樂樂的姐姐的兩個孩子都是早產，35周就生了，兩個外甥都長得瘦瘦小小的，養的過程就特別的困難，花了好多的錢才把孩子慢慢的養大。＃謠零零計劃＃

所以她的姐姐一直都跟她說：你懷孕的時候一定要多喫一點，讓胎兒大一點點，萬一稍微提前出生了，也不用緊張。懷孕的時候能喫得下什麼就喫什麼。

樂樂懷孕的時候就特別喜歡喫肉，而且特別喜歡喫那種半肥瘦的肥牛，或者是肥羊，又或者是用骨頭來燉湯喝，她覺得自己的孩子肯定偏大一週吧，這樣孩子萬一提前一點點出生也沒關係。

但是去醫院做B超的時候，醫生都說胎兒偏小一週左右。她就覺得很詫異：我的體重長這麼快，怎麼胎兒還會偏小呢？

在網上一查，很多孕媽媽都說B超測胎兒的體重是不太準的，比如她在醫院準備生孩子的時候，醫生說這個孩子不會超過7斤，結果孩子生出來就將近8斤。

結果她一直懷孕到39周沒有早產，孩子在臨產的時候，她的體重漲了將近50斤，要知道一般我們都建議孕前體重正常的話，整個孕期體重不要超過20斤，而她足足漲了50斤。

孩子生下來卻讓她非常詫異，孩子的體重就只有5斤，堪堪達標，差一點點可能就變成低出生體重兒了。樂樂覺得很不解：爲什麼我這體重長了這麼多，孩子的體重卻只有這麼一點呢？

醫生就問她：你懷孕都喫了什麼？她說：我愛喫肉，就狂喫肉，而且特別喜歡喫帶一點肥肉的，覺得特別香，經常熬骨頭湯，魚湯，喫魚的話我只喫魚肚子那裏有點脂肪的部位。

醫生就說了：那你喫的都是脂肪比較多，當然長的是你身上的脂肪了。這種情況下，你喫的肉裏面也含有大量的蛋白質，也能讓胎兒體重正常的，而你這個孩子的體重也剛剛算正常，這個體重應該跟你們夫妻的體型有比較大的關係。

前段時間我們醫院來了一個身高1米67的孕媽媽，整個孕期體重只增長了18斤，但是她的孩子足足有8斤，原來她夫妻倆都非常高，特別是她老公有1米83，而且骨骼也比較大，體型看起來也比較大。所以孩子在胎兒期就遺傳了父母的這種骨架，體型也比較大。

那個媽媽還說自己在孕期的時候，因爲上班平時也就是帶一些飯，也比較挑食，基本也沒有喫太多的東西，結果孩子還有8斤。

所以孩子的體重並不是跟媽媽喫多少就直接畫上等號，還得看媽媽喫的是什麼，如果說媽媽狂喫的話，要麼就是自己長脂肪，還有另外一個後果就是可能會導致媽媽的血糖升高。

有一些媽媽特別喜歡喫甜食，比如說蛋糕、奶油，或者說是天天白米飯喫得比較多，這些精製的碳水化合物容易讓血糖處於一個比較高的水平。

懷孕的時候爲了讓胎兒成長，我們會讓血糖處於一個相對比較高的水平，所以胰島素是處於抑制狀態，這時候再多喫甜食的話，很容易導致媽媽的血糖升高。

當媽媽血糖升高的時候，生出來的孩子那就不是普通的大，極有可能是巨大兒，經常在醫院看到那些血糖控制不好的媽媽，到了孕晚期基本上沒有辦法順產生下孩子，因爲孩子一出生基本就超過8斤，甚至9斤10斤的都有。

所以媽媽在懷孕的時候狂喫並不是一件好事，想讓孩子體重稍微增長一點點，建議就是要均衡飲食，要喫一些長胎不長肉的食物。

比如說碳水要稍微少一些，可以多喫一些粗糧，比如說多喫蔬菜，也要喫一些瘦肉，魚，還要喝牛奶，具體的喫法可以參照《中國孕期婦女平衡膳食寶塔》裏面的建議。

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