胎兒臍帶扭轉60多圈！臍帶扭轉不是偶然，孕婦該如何避免？

懷孕本是件讓人期待的事，可有些意外卻讓人心驚膽戰。

誰能想到，一個還沒出生的寶寶，竟能在媽媽肚子裏把自己繞進六十多圈的臍帶扭轉中？

聽起來像電影情節，可它真實發生了。更讓人後怕的是，這種危險並非偶然，而孕媽的一些習慣，可能悄悄增加了風險。

今天，我們就來聊聊這件揪心事，教你怎麼避開這些隱藏的坑。

之前網上熱傳一個真實事件：一位孕媽產檢時發現胎兒臍帶可能嚴重扭轉，醫生緊急手術。

取出寶寶時，所有人都倒吸一口涼氣，臍帶緊緊纏繞在孩子身上，扭轉圈數將近六十圈！

肚皮部位已經因缺血發紫。

萬幸，寶寶出生後檢查正常，但這一幕讓無數人直呼“太驚險”。

網友紛紛調侃這孩子太調皮，可笑過之後，更多孕媽開始擔心：

我的寶寶會不會也這樣？臍帶扭轉到底怎麼發生的？

胎兒臍帶扭轉不是偶然，這些原因要知道

可能有人會說，是不是寶寶太淘氣纔會扭成這樣？

其實臍帶扭轉的發生和多種因素有關，並不是單純的寶寶好動。

首先是孕媽的腹壁情況。如果孕媽腹壁比較鬆弛，子宮內的空間就相對更大，寶寶活動的範圍和力度也會增加，這樣一來，臍帶扭轉的概率就會上升。

特別是一些懷二胎或者腹壁脂肪較厚的孕媽，更容易出現這種情況。

其次和胎兒的性別也有一定關係。臨牀數據顯示，男寶寶相對女寶寶來說更活潑好動，在子宮裏翻身、踢腿的頻率更高，臍帶纏繞和扭轉的可能性也會更大。

當然這不是絕對的，女寶寶也可能出現臍帶扭轉，只是概率相對低一些。

另外，臍帶本身的長度也有影響。如果臍帶比較長，寶寶在活動時就更容易讓臍帶發生扭轉；

反之，臍帶較短的話，扭轉的空間就比較有限，不過臍帶長度是天生的，孕媽們也沒辦法改變。

如何降低胎兒臍帶扭轉風險？方法來了

雖然臍帶扭轉無法完全預測，但孕媽們可以通過一些方法來降低風險，守護寶寶的安全。

①每天認真數胎動

胎動是寶寶在子宮裏的健康信號，尤其是孕晚期，孕媽一定要養成數胎動的習慣。

一般建議在早中晚各選一個小時，安靜地坐着或躺着數，正常情況下每小時胎動3-5次是比較正常的。

如果發現胎動突然增多，然後又慢慢減少，或者胎動次數比平時少了一半以上，一定要及時去醫院檢查，這很可能是寶寶缺氧的表現。

《孕期保健指南》中也強調，胎動監測是預防胎兒宮內窘迫最簡單有效的方法之一。

②別總坐着，適當活動

到了孕晚期，很多孕媽因爲肚子大行動不便，就喜歡長時間坐着或躺着。

但其實久坐不動不僅會影響孕媽的血液循環，還可能讓寶寶在子宮裏的活動空間變得侷限，增加臍帶扭轉的風險。

孕媽可以每天早晚散散步，每次20-30分鐘，速度放慢一些，這樣既能促進血液循環，也能讓寶寶在子宮裏更舒適。

③保持充足睡眠很重要

孕媽休息好了，身體才能更好地爲寶寶提供營養和氧氣。

如果經常熬夜或者睡眠不足，孕媽容易出現疲勞、情緒波動等情況，這也會影響到寶寶的狀態，可能導致寶寶在子宮裏活動異常。

建議孕媽每天保證8-9小時的睡眠，儘量在晚上10點前入睡，養成規律的作息習慣。

④儘量選擇左側睡姿

孕期的睡姿對寶寶和孕媽都很關鍵。左側睡姿可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，促進血液迴流，讓胎盤獲得更充足的血液和氧氣，寶寶在子宮裏也會更安穩。

當然，也不是說必須一直保持左側睡，偶爾換個姿勢也可以，但儘量以左側睡爲主，避免趴着睡或長時間仰臥睡。

⑤按時產檢

產檢是監測寶寶健康狀況的重要手段，尤其是孕32周以後，醫生會通過胎心監護來密切關注胎兒的情況。

對於高危妊娠的孕媽，比如有高血壓、糖尿病等情況的，還需要提前做胎心監護。

如果條件允許，也可以租借胎心監護儀在家監測，這樣就能隨時瞭解寶寶的胎心情況，有問題也能及時發現。

結語

十月懷胎，每一位孕媽都希望寶寶能平安健康地來到身邊。

臍帶扭轉雖然可怕，但只要我們做好預防措施，密切關注寶寶的情況，就能大大降低風險。

記住，孕期沒有小事，哪怕是一個小小的胎動變化，也可能是寶寶在向我們報信。

多一份細心，多一份警惕，就是給寶寶最好的保護，願所有孕媽都能順利度過孕期，迎來那個健康可愛的小生命。