文｜瑩媽

榴蓮被稱爲“水果之王”，口感非常的軟糯香甜，受到很多人的喜歡。

既然被稱爲“水果之王”，就說明它的營養價值是非常高的，但營養價值高並不代表所有人都能食用。

有一個兩歲的小女孩特別喜歡喫榴蓮，而孩子的爺爺奶奶估計也有退休金，收入也還不錯，看到孩子喜歡喫，就每天都買給孩子喫，只要孩子想喫可以喫到飽。

萬萬沒有想到喫了一個星期之後，孩子就總是咳嗽不舒服，剛開始奶奶還覺得，可能孩子就是不太舒服，給她喝點水就好了。

沒有想到孩子突然呼吸急促，家長只好趕緊把孩子送醫院。而到了醫院的時候，孩子的臉色鐵青，直接被推進了ICU，在ICU裏面卻是搶救無效。

這個兩歲的小女孩本來應該是家長千嬌萬寵的，卻是因爲爺爺奶奶的不懂和溺愛，導致孩子最終離開了這個世界。

孩子才兩歲，她的消化能力還比較弱，這時候給孩子天天喫榴蓮，很可能會導致孩子消化不良甚至便祕。當孩子消化不良的時候，她也容易出現呼吸道的問題，而家長又沒有引起注意，反而還覺得孩子咳嗽沒有關係，可能是着涼了。

覺得榴蓮是營養的食物，反而繼續給孩子喫，極有可能這個孩子本身對榴蓮是有那麼點敏感的，再加上長期大量的喫，可能會導致孩子呼吸道水腫，最終呼吸困難。

所以榴蓮確實是水果之王，但是榴蓮不是每個人都合適喫，特別是有5類人不建議喫。

哪五類呢？

第一類：一歲以下的孩子

一歲以下的孩子喫的是輔食，他的胃腸消化能力是比較弱的，不僅僅是榴蓮，還有一些芒果、菠蘿之類容易過敏的水果，也不建議給孩子喫。

孩子在一歲之前榴蓮是嚴格禁止喫的，而在三歲之內給孩子喫榴蓮都是要慎之又慎，可能就給孩子舔一點點試一下就好了，因爲有些孩子消化能力不強的話喫榴蓮也有可能會導致孩子不舒服肚子疼。

第二類：對榴蓮過敏的孩子

榴蓮是屬於熱帶水果，而且是屬於高蛋白的食物，有些孩子對於一些高蛋白的食物是容易過敏的，而且榴蓮裏面有非常多的多糖成分，營養比較豐富反而更容易引發孩子過敏。

如果孩子喫了榴蓮之後皮膚長疹子，或者是喉嚨不舒服，或者是拉肚子就不要再給孩子喫了，因爲這孩子可能是對榴蓮敏感，輕微的過敏只是長疹子，嚴重的過敏甚至是孩子整個喉嚨都腫起來，喉頭水腫搶救不及時真的可能會要了孩子的命。

第三類：血糖高的孩子

現在糖尿病已經不再是中老年人的專利，也有些孩子因爲生活條件好導致血糖高，如果孩子血糖高是不能夠喫榴蓮的，因爲榴蓮的糖分非常高，每100克大概含有27克的糖，相當於100克大米的熱量。

更重要的是榴蓮的升糖速度非常快，如果是糖尿病人，喫了榴蓮之後容易血糖升高，加重胰島的負擔。

第四類：腎臟不好的孩子

榴蓮裏面含有非常豐富的鉀，每100克里面含有450毫克的鉀，如果是腎臟不好的孩子，他對於鉀的排泄能力是比較弱的，所以不建議喫榴蓮。

第五類：消化道有問題的孩子

比如說有腸胃炎、胃潰瘍的孩子，是不建議喫榴蓮的，因爲榴蓮的脂肪含量非常的高，100克含有5克的脂肪，會加重胃腸消化的負擔，胃腸炎加重。

其實孩子喫榴蓮是要非常嚴格控制的，建議是3歲以下不要喫，3~6歲每次不要超過50克，6歲以上每次不要超過100克。

睡前1~2個小時不要喫，因爲榴蓮的消化速度比較慢，沒有熟的榴蓮不要喫，因爲口感比較差。

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