文｜瑩媽

在我們看來，痛風應該是中老年人特有的疾病，但是近幾年來，很多醫生卻發現越來越多的孩子被痛風盯上。

2024年福建醫科大學風溼免疫科接診了一個6歲的孩子，這個孩子平時不喝水，渴了就喝果汁，最終走路都走不動，後來去醫院確診爲痛風。

2024年寧波有一個11歲的小學生平時愛喝飲料，因爲覺得手腳關節非常的疼痛，於是就到醫院就診，當時以爲是不小心扭傷，萬萬沒有想到這一確診，卻發現了痛風。

2024年有一個14歲的男孩在喫完火鍋之後覺得左腳關節很疼，而且還腫了，連路都走不了，結果家長用輪椅送到醫院發現尿酸高達732mmol/L。

所以十幾歲甚至幾歲的孩子都出現了痛風。

爲什麼這個中老年人才有的疾病會找上孩子呢？有醫生提到四大元兇導致的

第一個：家族遺傳

廣州有一個三歲的小女孩經常說腿疼，剛開始家長以爲是孩子處於生長髮育期缺鈣導致的，但是補鈣沒有緩解，後來帶孩子去醫院檢查居然發現是痛風，這也讓醫生非常驚訝，畢竟這麼小年齡就痛風是特別少見的。

在詳細地詢問家長以及檢查之後發現，家長在孩子一歲的時候就每天給孩子煲各種老火靚湯，而且這個孩子有家族遺傳史，也就是他們家族就有人是有痛風的，所以家族遺傳史其實是導致孩子痛風的高危因素，而老火靚湯更是催化劑。

第二個：運動量不足

記得我們小的時候放學回到家裏面基本都沒有作業了，喫完飯之後小朋友們就一起跑到外面玩，因爲當年我們沒有手機也沒有電視，甚至連看書都是一件奢侈的事情，跟小夥伴們一起玩耍就成了我們經常做的一件事情。

在玩耍的時候我們又跑又跳，所以運動量是非常充足的。但是現在很多孩子作業寫完之後還要趕緊看一下手機，結果就到了睡覺時間，所以每天的運動量是不夠的。

運動量不夠就會導致身體代謝緩慢，不利於尿酸的排出，增加了痛風的發病風險。

第三個：肥胖

中國居民營養和慢性病狀況報告顯示，我國6~17歲兒童青少年超重肥胖率高達19%，6歲以下兒童超重肥胖率爲10.4%。幼兒園每10個孩子就有1個肥胖，小學中學的每5個孩子就有1個肥胖。

肥胖兒童體內的脂肪細胞會產生一些細胞因子和激素影響機體的代謝過程，導致胰島素抵抗，影響腎臟對尿酸的排泄，從而導致尿酸升高引發痛風。

第四個：不良的飲食習慣

比如說有些孩子特別喜歡喝含糖的飲料，平時連水都不喝就喝飲料。

有數據研究顯示：每天喝一杯含糖飲料尿酸升高的風險增加15%，有不少孩子用飲料代替水，會導致體內水分攝入不足，不利於尿酸的排泄，使尿酸水平升高。

除了喜歡喝飲料之外，還有不少孩子喜歡喫肉或者動物肝臟、海鮮，特別是廣東地區，特別喜歡給孩子煲各種老火靚湯，這些都容易導致孩子攝入的嘌呤增多，也很容易引發痛風。

想要讓孩子遠離痛風，家長做到4招來預防

第1招：定期體檢

定期帶孩子進行體檢，特別是肥胖的孩子建議每半年查一次尿酸，普通的孩子每兩年查一次尿，早發現尿酸異常的話，就能夠及時的干預，預防痛風的發生。

第2招：增加運動量

孩子每天一個小時的運動，運動促進新陳代謝，增加尿酸排泄。

第3招：控制體重

體重超標的話一定要減肥，控制合適的體重纔是預防痛風的關鍵。

第4招：合理飲食

建議少喝各種肉湯，少喝各種飲料，平時多喫綠葉蔬菜以及一些含糖量比較少的水果，最重要的是多喝水。

比孩子學習成績更重要的是孩子的健康。

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