文|菁媽

孩子的健康是每一個父母最殷切的期望！但是並不是每一個父母都能夠得償所願。

一個小男孩非常的躁狂，注意力不集中，沒有辦法控制自己的行爲，完全沒有辦法上學，因爲在課堂上他總是有小動作，甚至會打擾其他同學，上課老師也沒有辦法天天照顧到他，就讓他父母帶他去看醫生。

父母輾轉看了好幾個醫生，但是孩子的病情也沒有這麼快緩解，畢竟他這種是屬於精神類的疾病，不像是感冒生病喫點抗生素之類就能好轉。

後來去看了一名中醫，醫生就說孩子這樣的情況應該是跟先天腎精不足有關。醫生問：你懷他的時候是不是受過驚嚇？

媽媽聽了醫生這麼一問就直接崩潰一邊打丈夫一邊痛哭：都怪你都怪你。原來在懷孕7個月的時候因爲當時沒有盡到爸爸的責任，再加上媽媽在懷孕的時候情緒波動比較大，最終兩個人爆發了極大的爭吵。當時倆人吵得特別的厲害，孩子在媽媽肚子裏動來動去……

萬萬沒有想到的就是懷孕時一次劇烈的爭吵，居然導致孩子出生之後出現這麼嚴重的精神問題，甚至沒有辦法控制自己，甚至經常躁狂發作，沒有辦法上學。

很多父母覺得孩子只要能夠順利懷上，產檢的時候沒事，說明孩子就健健康康的了，其實有很多的疾病在產檢的時候是查不出來的，很可能到孩子長大之後出現問題再去向前追溯才發現問題所在。

爲人父母一定要提前規避這幾個問題，才能讓孩子真正的健康成長

第一個：儘可能在黃金生育期生孩子，特別是準爸爸

很多人覺得，男人35歲40歲50歲都能生沒有關係，事實上，男人超過40歲之後，即使說妻子很年輕，懷孕之後孩子出現自閉症以及精神類疾病的風險也會提高、所以高齡爸爸也會坑了孩子。

第二個：爸爸抽菸或者喝酒

有研究發現精子的質量會受到菸酒的影響，可能會導致胎兒宮內發育遲緩，出生體重過低，還可能會導致孩子注意力缺陷等情緒問題。

第三個：媽媽抽菸喝酒

媽媽抽菸喝酒對胎兒的負面影響就更大了，可能會導致孩子畸形或者是容易多動、衝動。

第四個：媽媽營養不良或者肥胖

如果媽媽在懷孕早期沒有補充葉酸，缺乏葉酸可能會導致胎兒神經系統發育受到負面的影響。如果是媽媽缺鐵的話，也會影響孩子的大腦發育。如果是媽媽缺鈣的話，也會影響孩子骨骼的發育。如果是媽媽整個孕期沒有補充充足的DHA，也不利於孩子的大腦和眼睛的發育。

所以媽媽在孕期營養一定要均衡，各種食物都要喫，該補鐵就要補鐵，該補鈣就要補鈣。

除了營養不良之外，還有一種對孩子不利的情況就是媽媽體重增長過快，也就是喫的熱量太多了，導致媽媽的體重增長過多，或者是喫的糖太多了，導致媽媽的血糖升高從而生下巨大兒，而胎兒是巨大兒的話，也會影響胎兒的神經系統，也會導致容易出現情緒的問題。

第五個：媽媽孕期情緒不佳

比如說抑鬱、焦慮或者說是經常發生爭吵，這些都會影響到媽媽的情緒，也會影響到媽媽體內皮質醇等應激激素的分泌，通過胎盤影響胎兒的神經系統，導致孩子出生之後更容易出現焦慮症或者是抑鬱症。

所以想要養育一個健康的孩子，儘可能在黃金生育年齡生育孩子，要戒菸戒酒，要營養均衡，還要注意情緒穩定。

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