現在生活條件好了，反而亞健康的人越來越多了。

尤其像頸椎病這類問題，從老人到小孩兒，多多少少都有頸椎不舒服的困擾，低頭族越來越多，頸椎問題也變得大衆化，上班族更是重災區，主要和經常玩手機、打遊戲、上班對着電腦久坐這些習慣有關。

過來人：頸椎問題不可逆，預防＞治療

作爲十多年的頸椎問題受害者，我可是有太多體會了。

剛開始先是輕微的頸椎僵硬痠痛，一開始沒當回事兒，後面有段時間工作強度比較大，每天在電腦前一坐就是十來個小時，然後就發現睡醒後一側的胳膊和手痠麻，連續一週都這樣，有點擔心，去檢查後才發現，是長期伏案工作導致的頸椎曲度過直。

那段時間每天都因爲頸椎問題痛苦，但因爲工作原因，也沒有及時干預，後來是聽說有同事因爲頸椎病去做了手術，我才感到害怕。也是從那時候開始重視頸椎問題。

提醒個重要的點：頸椎問題不可逆，預防＞治療。

預防的話，平時除了避免久坐、 少低頭多抬頭、看手機姿勢正確，也要有意識的「呵護」好我們的頸椎，比如長時間工作後、頸椎壓力比較大，就可以通過按摩來舒緩一下。

像我這樣每天必須對着電腦工作好長時間的人來說，隔三岔五的去做推拿有點費錢，理療師說可以選款好用的肩頸按摩儀，每天自己按摩緩解下，方便又省錢！

頸椎救星：飛利浦小金魚肩頸按摩器

從網上做了不少攻略，也問過身邊在用頸椎按摩儀的朋友，最後選了飛利浦小金魚肩頸按摩器，這段時間用下來體驗特別好，真是後悔沒早點買！

① 金屬材質按摩頭，親膚耐用

飛利浦小金魚使用了金屬材質的按摩頭，魚嘴弧度設計在按摩時很貼合頸部曲線，按壓感很強，按摩的力度也夠大夠深。

上下雙區有6個按摩接觸點，揉捏式按摩肩頸，比單一揉捏按摩頭覆蓋面積也要廣，能同時覆蓋多個穴位，迅速揉松斜方肌和肩頸背的僵硬肌肉。

② 按摩手法媲美老師傅，揉捏推刮

飛利浦小金魚肩頸按摩器有上下2組按摩頭，和人手虎口的開合角度差不多，模擬專業技師手法，打開按摩時，很像真人按摩，上面一組主要揉捏頸部，下面一組重在推按肩背，能有力刮痧斜方肌。

力道剛柔並濟，我這種怕疼的不會覺得難受，老公比較喫勁兒，對力度也很滿意，而且還是對應穴位，能點對點推揉放鬆肩頸的痠痛點。

飛利浦小金魚肩頸按摩器有「舒緩」和「活力」2個模式可選，當我感覺肩頸痠痛比較嚴重時，會開啓「活力模式」，只要10分鐘，按完就感覺整個上半身都放鬆了。

③大面積雙區熱敷，溫養頸椎

我們平時頸椎不舒服時，熱敷一下就會緩解很多，所以我平時選按摩儀、護頸枕，都喜歡帶加熱功能的。

飛利浦小金魚肩頸按摩器的按摩頭和機身中區都有熱敷功能。機身中區對應後頸部，按摩時候熱敷一會，暖意直接滲透皮下；按摩頭處是邊揉捏邊熱敷，按一會兒，整個脖頸都熱乎起來了，緊繃的肌肉也能逐漸鬆軟下來。

熱敷有40/45℃溫度兩檔可調，我有點體寒，後脖頸及周圍的地方摸上去總是涼涼的，所以喜歡熱敷溫度高一點，45℃就剛好。

④ 解放雙手，還能輔助開肩美背

飛利浦小金魚支持手拉和揹帶式穿戴，平時使用起來很便捷。

我經常工作時感覺肩頸酸困，就直接用揹帶式，通過卡扣固定，雙手就解放出來了，能同時工作；此外，做飯、做家務時也可以這樣按摩，一點不耽誤做別的事情。

若是工作之餘休息時，就可以直接用手拉式的，操作更靈活，按摩力度也能自己隨心調，想要按摩力度大一點，就拉緊點，不想力度太大，就拉松一點。

我很喜歡揹帶式佩戴，因爲飛利浦小金魚的揹帶符合人體工學設計，能產生肩膀兩側向後的拉力，牽引肩胛骨，輔助開肩美背。

平時每天坐電腦前，經常也不太注意姿勢，時間長了，就有點脖子前傾，圓肩駝背。用飛利浦小金魚揹帶式佩戴的時候，可以一邊工作一邊按摩牽拉，感覺體態恢復了些，肩也打開了，算是個意外收穫！

⑤一機多用，哪兒不舒服就按哪兒

我發現飛利浦小金魚除了按摩脖子，還可以按摩腰部，能完美貼合腰部曲線，還可以揉捏手臂和小腿，一機多用特方便。

此外，飛利浦小金魚的選材和細節也做得很到位，主機用的是ABS材質，肩帶用的高質感皮料，親膚細膩柔軟，耐用好清潔，髒了輕輕一擦就乾淨了。

這段時間用下來，整體感覺很好，不僅我愛用，家人也經常用，都反饋很好！

其實當作禮物送人也不錯，包裝很有檔次，送禮拿得出手，而且又是實用的健康好物，也盡顯貼心用心！