文｜菁媽

大部分女性在想起自己生孩子的經歷時只有一個字——疼，兩個字——很疼，三個字——非常疼，五個字——疼得無休無止。

就是因爲在宮口開的時候，從一指開到十指一般需要12~14個小時，在疼到沒有邊際越來越疼的過程中很容易消磨人的意志，甚至讓人覺得自己疼得要死過去了。

但當然也有一些幸運的人，可能只疼幾個小時就把孩子給生下來了。

海南海口就有這樣的一個幸運的孕婦，而這個幸運的孕婦被網友們稱爲“最硬核的產婦”，因爲她在宮口開三指的時候打了無痛，然後助產士就告訴她做什麼都可以，自己開心就行，於是她在產房裏面墊上瑜伽墊，直接在上面劈叉練瑜伽。

這樣的場景讓那些在開宮口疼得要死要活，動都不能動的媽媽感到非常的羨慕，也是非常的佩服，畢竟宮口打開之後宮縮會讓很多媽媽疼得自己都要蜷縮起來，疼得只能哇哇大叫，這個媽媽卻能忍住疼痛練瑜伽。

正是因爲她能忍住疼痛在產房裏面劈叉練瑜伽，所以她三個小時宮口就全部打開了，這樣的速度可以說是別人的四倍，算是非常快的。

因爲一般人都要12個小時宮口才能打開，而宮口打開之後生孩子也是非常順利，據說她10分鐘就能超快順產，而且是沒有側切沒有撕裂傷，這個最硬核的產婦也是最幸運的產婦。

而從視頻中可以看到，這個媽媽之所以沒有受多大的罪就能迅速生下孩子，其實也是有原因的

第1個原因：她的體重沒有增加太多

從整個視頻中可以看到她身材還是比較苗條的，我們在懷孕的時候如果體重增長過多的話，就會導致胎兒太大，所以她體重增長不多，恰恰說明了胎兒不是很大，胎兒不是很大的話生也會更容易生一些。

很多醫生建議產婦懷孕的時候都提到一定要控制體重，建議整個孕期的體重增長不要超過20斤，這樣我們生孩子的時候才能會更快一些，生孩子的時候也能夠更順利一些。

第2個原因：媽媽經常鍛鍊身體

彩麗是我們以前打籃球的朋友，她特別喜歡打籃球，在整個孕期的時候雖然她沒有去打籃球，但是她自己也堅持練着孕期瑜伽，所以她生孩子的時候也是非常的順利。她說從肚子疼到醫院之後宮口已經開了7指了，在醫院待了不到5個小時就把孩子生了下來。

而我在健身房認識有一個媽媽也是懷孕已經7個月了，肚子看起來還不是特別明顯，她還每天堅持去健身，而她自己也說健身是特別有好處的，生孩子的時候沒那麼疼，也沒那麼久，生孩子也只是疼一下，但是這種疼痛還是可以忍受的，而且生孩子特別的順利，沒有側切也沒有撕裂，產後恢復也特別快。

所以我們在孕期的時候堅持鍛鍊身體，對於生育孩子是非常有好處的，因爲我們在生孩子的時候能不能更快的生出來就看我們的整個產力以及我們骨盆的情況，如果我們經常鍛鍊的話，我們生產的時候有力氣，我們的肌肉有力氣，也更快地把孩子給擠出來。

第3個原因：整個情緒很穩定

這個媽媽在醫院的時候助產士給她綁辮子，其實應該是一個私人的醫院，整個病房看起來比較溫馨，在這種醫生和護士比較關照的，給予情緒價值比較充足的醫院也讓媽媽非常的放鬆，自然生育的時候也會更快一些。

所以這個最硬核的媽媽能夠這麼快地順利生下孩子，其實也是有多個因素作用的。

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