每天將近40度高溫，不開空調的話，真就要熱瘋了……

但是有孩子的母嬰家庭，想開空調又很謹慎。

不開，是全家人都熱的直冒汗；但一開空調孩子就容易生病，動不動打噴嚏、流鼻涕……

不瞞你們說，我家娃1歲時，就有過這個煩惱，後來實在熱的不行，問了在兒科上班的同學：到底能不能開，爲啥一開孩子就容易生病呢？

跟他聊過後，他幫着排查出了原因：空調沒清洗！

夏天吹空調，這件小事沒做好，孩子真的愛生病！

原來看着乾淨的空調，竟這麼髒！

聽他說完，我就趕緊把空調濾網拆下來，真沒想到，外面看着乾淨的空調竟然這麼髒！

怪不得孩子難受、愛生病，這吹出的風壓根就不乾淨……

我把空調裏裏外外，能擦洗的地方，都擦洗了一遍，後面再開空調，孩子還真沒事了。

可能很多人之前都沒重視過這件事，認爲空調一年也就用幾個月，能有多髒，自然也不記得要清洗。

下面是一年沒洗過的空調，肉眼看上去不算太髒。

但放在水裏一沖泡，刷一刷，到底有多髒，看得一清二楚……

不過，比起肉眼可見的灰塵、泥水，更讓人後怕的是，是散佈在空調各角落裏，看不見的細菌、真菌等這些致病菌。

如果空調清洗不到位，這些灰塵和致病菌，就會隨着空調吹出來的風，吹的家裏到處都是。

這樣的空氣，被孩子呼吸進去，不就容易過敏或者發生呼吸道疾病嘛~

有一項研究，是針對新加坡104個兒童保育中心做的調研，發現使用空調與咳嗽、下呼吸道疾病的統計上呈正相關。

空調不清潔，會有哪些健康影響？

① 塵蟎的「祕密基地」

當我們打開空調外殼，就能看到表面的隔塵網上，佈滿灰塵與污垢，這些髒東西，可是塵蟎的「安樂窩」。

而家裏的小孩兒，免疫系統發育還不完全，自護力比較差，如是頻繁接觸塵蟎及其排泄物，就很容易發生過敏。

皮膚總癢癢、起紅疹子，愛揉鼻子、打噴嚏等，甚至發生更嚴重的後果。

在蕪湖市進行的空調器塵蟎過敏原濃度檢測發現，不管是公共場合的中央空調，還是家用空調，隔塵網清潔不到位，開機後空氣中塵蟎主要過敏原的濃度會顯著增高。

實驗選擇蕪湖市區食堂、商場、酒店和居民家中的空調器，且空調器至少 1 個月未清潔隔塵網

② 細菌真菌的「溫牀」

使用空調時，內部的蒸發器、冷凝管等部件，會形成一個比較潮溼的環境，因此也容易滋生細菌和真菌，並大量繁殖。

再通過空調送風，散佈到家裏的空氣中，被孩子呼吸到就容易出現腸胃不適、呼吸道不舒服等。

所以呀，出現各種所謂的「空調病」，並不是空調的錯，而是替這些致病菌背了鍋。

正確清洗空調，才能安心享受清涼

先來說說，空調都應該清洗哪裏，具體如何清洗~

① 隔塵網

比如現在這個季節，空調使用頻繁，建議每月清潔一次隔塵網。

我的一個朋友，空調隔塵網每週清洗一次。

清潔步驟也比較簡單：

• 斷開電源；
• 打開空調前擋板，輕輕取出隔塵網
• 用軟毛刷輕輕刷去灰塵，或者在加有適量中性清潔劑的溫水中浸泡15-20分鐘
• 用清水沖洗乾淨，陰涼通風處自然晾乾
• 完全乾燥後再裝回到空調裏。

②內部清潔

清潔內部相對複雜，建議半年到一年清潔一次。

但一般自己不太會清潔，需要請專業的空調清潔人員上門服務。

給孩子安心吹空調，這4點也要多注意

① 保持空氣流通

在密閉的環境長時間開空調，不僅空氣乾燥，而且氧氣濃度也會降低，容易滋生細菌病毒。

有一項對天津7366名0-8歲兒童做的研究，顯示：家長主觀感知「室內空氣乾燥」與孩子反覆感冒之間存在顯著關聯，是兒童每年感冒次數增加的首要風險因素之一。

我家一般開空調時，同時開着一扇窗戶，既不會感覺很涼，時間長了也不會感覺憋悶頭疼。

如果是關窗戶開空調的家庭，可以每半天開窗戶通風30-60分鐘，或者白天開空調，早晚開窗戶。

此外，也要隨時關注家裏的溼度，若溼度降到40%以下，可以同時開着加溼器。

② 溫度合適

關於空調開多少度合適？

不同的人建議也不同，有的人喜歡涼一點，開十幾度，但也有的人不喜歡太涼，開28度左右。

一般有孩子的家庭，建議設置在24-26℃，這個溫度，既不會覺得悶熱，也不至於因爲溫差大而感冒生病。

這裏京媽還要提醒下，相比溫度開多少，更重要的是：不要讓風口對着孩子直吹。

③ 穿蓋合適

如果開了空調，可以給孩子穿個柔軟、輕薄、透氣的背心或睡衣。

睡覺時，可以蓋個薄被或空調被，避免小肚子和小腳丫着涼。

④ 進出空調房要注意溫差

一般開空調時，室外溫差會很大，所以出門前、回家後，就要關注下溫差的問題~

可以出現前，提前10-15分鐘關空調+開窗戶，讓室內氣溫回升，減少與室外的溫差。

從外面回來後，進家不要立馬開空調，尤其孩子滿身大汗時，先歇會兒沒那麼多汗再打開空調，並且空調的溫度不要一下開的太低。

總之，只有正確使用空調，才能讓孩子感覺舒適還不容易生病~

你家空調一般開多少度？關於空調的清潔和使用，有哪些經驗，也歡迎來和大家分享呀~