文｜菁媽

倩倩和芝芝都是我的同事，他們兩個都是月光族，倩倩是隻要一發工資就會拼命的胡喫海喝，買一大堆零食，發工資的那一個星期，她基本是不喫食堂的飯的。

而芝芝是發工資就去買一堆漂亮的衣服，鞋子，包包，她的三個衣櫃都裝滿了，而她很多衣服還沒怎麼穿過，基本上就是每隔一兩個月就讓我們這些同事去她那裏淘衣服，她會收拾一大堆不穿的甚至是沒穿過的衣服問我們要不要。

後來我學習了心理學才瞭解到她們兩個的模式，其實就是童年報復性補償，倩倩小的時候家裏面比較兄弟姐妹多，媽媽就跟她說外面的零食很髒的，而且媽媽沒有錢，一天三餐都要在家裏面喫，也沒有零花錢買零食，所以現在她出來工作了，就報復性的要買零食。

芝芝是小時候家裏面有個姐姐，只是過年買過一次新衣服，其餘的都是穿姐姐的舊衣服，但是跟她差不多一樣大的弟弟卻有新衣服穿，這讓她心裏面也是非常的不平衡，一直想要新衣服沒有得到，所以出來工作之後賺了錢就拼命的買新衣服。

這讓我想起前幾天出去的時候碰到小區的一個媽媽帶着她孩子出門去逛公園，在公園路過了一家小賣部，孩子看到有自己的同學在喫冰淇淋，小孩就眼睜睜地看着自己的同學，然後跟媽媽說：媽媽我想喫我們同學喫的那個。

媽媽卻跟他說：哎呀，這些很多糖的，都是添加劑，很不健康你喫它幹什麼呢？媽媽就沒有給他買，這個小孩一邊被媽媽拖着走，一邊回頭看着，笑眯眯喫雪糕的同學，估計他內心裏面也很傷心吧。

現在其實網上也有一個言論就說雪糕對孩子的身體不好，雪糕裏面確實會含有大量的反式脂肪酸，糖分，還有雪糕是冷的，在中醫來說會傷害孩子的脾胃和腎陽氣，對孩子的健康會造成的威脅，所以建議家長們不要給孩子去喫雪糕。

而很多家長也信爲真理，完全不給孩子喫，但是有一些家長在養育孩子的時候就會稍微放鬆一些，不是說讓孩子胡喫海喝，但是也會偶爾給孩子喫一些。

那些從小父母給喫雪糕和完全不給喫雪糕的孩子，慢慢的長大了，他們會有什麼樣的差距呢

差距一：雪糕成癮

只有得不到的孩子纔會更渴求，心理學上有一種禁果效應，絕對禁止會強化大腦對禁止物的認知偏見。

當家長禁止孩子喫雪糕的時候，小朋友們看到同伴喫雪糕，他的前額葉皮層的抑制控制中樞會因爲長期的壓抑出現代償應激，導致對零食心理的渴望度提升47%，比如說孩子會偷偷的拿零花錢去外面買喫了再回來，等孩子長大了會對雪糕有執念，每天必須要喫。

之前在網上就看到有很多網友說，小時候媽媽不給自己喝奶茶，現在每天必喝一杯奶茶，哪天沒喝就感覺有一件事情沒做一樣，這其實也就是小時候嚴格禁止導致孩子長大後有執念。

差距二：孩子會自卑

同學們一起出去玩的時候就說買零食，但是自己沒有零花錢買零食就會覺得很自卑，因爲自己跟同學不是一樣的，而且在同學們一起玩的時候可能還會分享薯片、果汁，會導致孩子覺得自己跟其他的小朋友不一樣，會有孤獨感。

差距三：孩子情緒容易崩潰

雖然說甜食對孩子的健康沒有好處，但是甜食有一個好處卻是其他食物難以替代的，也就是甜食能夠激活大腦的多巴胺系統，能夠讓孩子心情好一些，比如說孩子心情不好的時候，你給他喫顆糖，就能夠讓他心情好一點，但是你嚴格不給他喫的話，可能會導致孩子容易哭鬧，甚至會用極端的方式來表達情緒。

所以孩子並不是說完全不能喫冰淇淋、雪糕之類的零食，而是適當的給孩子喫，比如說跟孩子說喫冰淇淋糖分比較高，那我們要怎麼消耗這些糖分？多喝水或者是多運動，避免糖分傷害身體。

話題：你們家的孩子能喫零食嗎？

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