不少媽媽都遇到過這樣的情況：之前喫奶睡眠都比較規律的寶寶，近幾天突然像變了個孩子一樣，總想喫奶、不給喫就哼哼唧唧，晚上夜醒次數也多，還總是哭鬧，特別不乖……

作爲過來人，京媽想告訴媽媽們的是：不用太過擔心，寶寶出現這種情況，可能是正在經歷“猛漲期”，是好事，說明寶寶在快速生長！

什麼是猛漲期？0-12個月寶寶會經歷7段猛漲期

不少媽媽都聽過「猛漲期」這個詞，但具體是怎麼回事兒，就不那麼清楚了。

如字面意思，就是寶寶在經歷飛速生長的時期，也叫「生長加速期」，這個階段的寶寶，不僅體格發育在快速生長，心理認知行爲也會快速增長。

所以，這下媽媽們知道了吧，寶寶的生長髮育，並不是一直是勻速的，而是就像開車一樣，有時快有時慢。

雖然在醫學上，關於猛漲期沒有嚴格的定義，但根據媽媽們長期的帶娃經驗，發現一歲內寶寶的猛漲期，通常發生在：

出生後第 7-10 天、2-3 周、4-6 周、3 個月、4 個月、6 個月和 9 個月，每次會持續至少 2-3 天，多則一週或更久。

京媽提醒：

1. 7段猛漲期，有6個月出現在半歲前。

說明出生後的前半年寶寶生長髮育最快，家長的養護一定要跟上，保證發育的營養供應。

2. 猛漲期出現的時間點不絕對，作爲參考便可。

這些時間段都是根據經驗總結出來的，並不是所有寶寶都其完全在這幾天出現，不同孩子有個體差異，媽媽們記住這個大致範圍就可以了。

劃重點：寶寶猛漲期有3個信號

那可能有媽媽會問：寶寶猛漲期，除了看時間節點，還有其他判斷方法沒有？

有的，當寶寶經歷猛漲期時，會有和平時不一樣的表現，下面這3個信號，媽媽們就要記牢。

信號1：貪喫，食量大增，變身“大胃王”

之前喫奶很規律的寶寶，突然變得“能喫”，就要留意了。

這裏說的規律，包括每次喫奶的「時間」和「奶量」，都很固定。

如果寶寶不到平時的餵奶點就餓了哇哇哭，兩次餵奶間隔縮短，或者喫完平時的量戀戀不捨的好想喫，好像沒喫飽的樣子，就屬於「食量大增」，說明寶寶可能在經歷猛漲期。

信號2：貪睡，但又睡得不太好

原本睡眠很規律的寶寶，一晚上只醒來1-2次，甚至能睡整夜覺的寶寶，處於猛漲期就可能在夜裏頻繁醒來（每次醒來都想喫奶）。

而且白天的小睡也有可能變得不規律，比如提前醒來。

京媽這裏提醒下媽媽們，別看到寶寶睡不踏實，就認爲是缺鈣了，而盲目補鈣。

信號3：粘人，煩躁哭鬧、脾氣大

進入猛漲期的寶寶，不僅「長胃口」還「長脾氣」。

總想喫奶，還睡不好，寶寶的情緒和狀態也會受到影響，可能會變得更加粘人，比平時要更粘着媽媽抱，一放下就哭，或者看上去很容易煩躁、哭鬧等。

過來人支招：如何應對寶寶猛漲期？

經歷猛漲期，寶寶不僅 身體快速生長，運動、語言和認知、社會性等方面也會快速發育。

因此，媽媽就要抓住發育關鍵期，正確養護，做好寶寶的有力後盾，幫助娃生長髮育的更好！

01 按需哺乳，適當增加餵奶次數

爲了滿足好好快速生長髮育的營養需求，這個階段的寶寶要「按需餵養」，也就是隻要寶寶想喫就餵給他喫，不管是喫奶還是喫輔食。

不必太糾結平時的餵奶規律，也不用擔心寶寶喫多不消化的問題，放心好了，寶寶不會傻傻的把自己“喫撐”。

如果是母乳餵養的媽媽，也不用擔心寶寶要多喫而自己母乳可能不夠。

母乳的分泌和寶寶的吸吮刺激有關，寶寶吸吮越多，媽媽身體分泌的母乳自然會增加，所以呀這個時候千萬別盲目添加奶粉。

02 陪伴安撫，多關注寶寶情緒

由於這個階段的寶寶情緒波動大，除了需要喫更多的食物外，也需要更多的安全感，因此爸爸媽媽要多關注寶寶的情緒變化，給寶寶足夠的安撫和陪伴。

比如 多抱抱寶寶，增加肢體接觸，也可以 多給寶寶說說話、講故事、做做親子游戲 等，還可以 帶娃出去玩，通過分散寶寶的注意力，也能起到安撫緩解作用。

03 保證睡眠，適量運動

寶寶快速生長離不開生長激素，而一天24小時中，睡眠狀態時會分泌更多的生長激素。

所以當寶寶處於猛漲期時，除了要給寶寶「喫好」，還要保證寶寶「睡好」。媽媽可以試着這樣做：

• 睡前儘量讓寶寶喫飽；
• 安排寶寶早點入睡，並輕鬆入睡；
• 白天的小睡也要重視；
• 留意寶寶的「困點」，當他突然變安靜、揉眼睛、打哈欠，要趕緊哄睡；
• 睡覺時確保睡眠環境舒適，溫溼度合適、燈光昏暗、安靜、穿蓋合適等。

這幾方面都做到位，對保證寶寶睡眠有好處。

此外，快速生長也會帶給寶寶身體不適感，因此媽媽也可以帶寶寶做適量的運動，伸展下肢體，或是幫寶寶做做按摩撫觸等，能起到一定的緩解作用。

這裏京媽還想提醒媽媽們：每次猛漲期結束後，寶寶可能會在之後的一兩天內睡得更多些，媽媽們不用太擔心，這是正常的，畢竟“長個”也是個累人的活兒~

總之，一歲內寶寶雖然帶起來累人，但好在 比較有規律，媽媽們只要提前掌握了，就會輕鬆不少，也不容易掉坑。

最後京媽還想給你們推薦個 0-1歲寶寶的養育課：《0-12個月寶寶發育、餵養及護理，很詳細，新手家長按月照着養娃》。

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你家娃經歷過猛漲期嗎，在猛漲期有哪些表現，你是怎麼判斷怎麼做的？也歡迎來和媽媽們分享經驗呀！