文|瑩媽

年底是小勇爸爸媽媽最忙的時候，小勇剛好又放寒假了，在家裏面沒有人給他做飯，又擔心一個人在家不太安全，於是就跟小勇商量，要把他送到鄉下的爺爺奶奶家。小勇就說：那可以啊，你把手機給我我就回去，要不然我在爺爺奶奶家太無聊了。

爸爸媽媽也覺得，沒事的，孩子放假了，讓他放鬆一下也無傷大雅，自己的兒子也很乖巧聽話的，就是有一個小愛好喜歡刷短視頻，於是就把一臺手機給了小勇。孩子有了手機，平時也方便跟爸爸媽媽視頻。

萬萬沒有想到，到了爺爺奶奶家，小勇就像一匹脫了繮的野馬，平時除了喫飯睡覺天天都拿着手機，爺爺叫他出去玩一下他都不去，他就天天在家有手機就行了。

爺爺奶奶年紀也大了覺得，哎呀，這個孩子他願意待在家裏面就待家裏，有手機玩也行，只要他不鬧事，只要能喫能睡就行了。

萬萬沒有想到一個寒假過去了，小勇跟着爸爸媽媽回到了城裏去上學，老師卻發現這個孩子好像完全像變了一個人一樣，以前上課的時候還能積極的回答問題，寫作業還是蠻工整的，但是這個學期來孩子上課走神，作業非常的敷衍，邏輯能力變得很差，有時候叫他回答問題他都是愣愣的，而且是驢脣不對馬嘴。

後來爸爸只好帶着孩子去學習困難科去就診，醫生在詳細地瞭解到小勇的情況就說，因爲他之前整整一個寒假一直在刷短視頻，每天刷的時間比較長，就會影響到他的大腦，他現在記憶力和深化思考能力已經弱化了，對學習完全失去興趣了。

換言之這個孩子的智商已經出現了倒退的情況，爸爸媽媽後悔痛哭。但是醫生就說後續的治療真的需要狠心，慢慢的讓孩子戒斷，孩子的思考能力可能會慢慢的回來，但是這個過程還是比較漫長的。

醫生也提到了其實像小勇這樣的孩子還真不少，很多家長就覺得孩子玩玩手機無所謂的，大人也整天在玩手機。

殊不知，孩子的大腦正在快速的發育，大人的大腦的自控能力要比孩子的更強一些，現在孩子在玩手機的話，很容易會破壞孩子的大腦，傷害到孩子的智商。

而很多家長還在疑惑短視頻是怎麼傷害我們的孩子呢，長期刷短視頻對孩子有5個傷害

第1個傷害：導致孩子智商下降

美國兒科學會研究發現，每天看短視頻超過一個小時的兒童，7歲的時候出現注意力缺陷的概率要比同年高2.3倍。

因爲孩子的前額葉皮層沒有發育成熟，短視頻的畫面切換是非常快的，會刺激多巴胺的過度分泌，導致孩子的大腦習慣了被動接受刺激，就很難能夠主動的聚焦能力，也就是孩子習慣不用動腦了，腦子就生鏽了。

第2個傷害：會導致孩子情緒暴躁

因爲短視頻的畫面、內容等等都是誇張的娛樂的片段，很虛假的，孩子還沒有辦法分辨，比如說看到網上別人家的孩子坐豪車，然後到處去旅遊，就會跟爸爸媽媽說，要帶自己去哪裏哪裏旅遊，所以就不懂得體諒爸爸媽媽，或者爸爸媽媽拒絕他的時候他會很生氣，容易讓孩子的情緒波動很大。

第3個傷害：導致孩子社交能力退化

我們會發現短視頻裏面的表情動作非常的誇張，跟我們真實的社交完全不一樣，總是看短視頻會導致孩子活在虛幻的世界裏面，不懂得跟人去交流。

而且孩子在刷短視頻的時候，其實是單向的輸出，沒有真實人際關係的雙向情感，會導致孩子社交能力下降。

第4個傷害：影響孩子的睡眠

短視頻的藍光會抑制褪黑素的分泌，會導致孩子睡覺的時候難以入睡，睡眠週期變亂。

第5個傷害：會導致孩子外貌焦慮

我們發現短視頻裏面看到的都是帥哥美女，因爲短視頻上面出鏡的很多是化妝，再加上穿漂亮的衣服，加上好的身材，其實很多可能只是濾鏡下面的非真實的人，會讓孩子覺得自己長得不夠漂亮。

有一項對10歲到15歲青少年的調查顯示：經常看美妝，穿搭類短視頻的孩子，對自己外表的不滿意率要比同年人高三倍。

所以作爲家長一定要學會管控孩子的手機，可以稍微玩一下，但是不要沉迷，孩子平時也要有一些社交的活動，比如說跟同學一起玩，也要有一項跟人有互動的興趣愛好，比如說打籃球，打羽毛球等等，避免孩子沉迷於手機當中。

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