文|瑩媽

每年的高考我們都會有黑馬出現，而這些黑馬就代表着孩子平時考試成績很一般，但是到高考的時候卻發揮出了超常的水平。那是因爲孩子面對壓力的時候反而能夠激發他的潛能。

但也同時也有一些孩子平時考試的成績還不錯，但是高考的時候卻掉鏈子。

心理學家武志紅就曾經提到：有一些人反覆的複習，反覆的復讀，並不是說他學習成績不好，但始終考不出好成績，主要是因爲心態不夠穩定。

所以孩子的心態穩就更容易超常發揮。

而孩子心態能不能穩，還得看陪考的父母有沒有掌握四個關鍵詞

第一個關鍵詞：每個負面行爲背後都有一個正面動機

比如說孩子突然變得很挑剔，你怎麼做這道菜這麼難喫？孩子突然變得很暴躁，你不要管我行不行？砰地關上門。孩子突然變得很低沉，媽媽，我感覺我肯定考不上的，我感覺我這次高考肯定會砸的……

孩子的這些負面行爲背後代表着孩子也在非常努力地在向父母求助。而作爲父母要學會解救孩子，怎麼解救呢？

比如說孩子準備高考的前一天，深夜還沒睡覺，還在刷題，媽媽就跟他說：哎呀，太晚了，我們睡覺吧，要不明天沒有精神，孩子頓時就發火了，你能不能不要管我……

很多媽媽這時候就會很憤怒，甚至會跟孩子對吵：你這孩子怎麼這麼沒良心，我都是爲你好。這樣只會火上澆油。

正確的做法應該是四步法：

第1步：表達你看到的，媽媽看到你趴在桌子上睡着了。

第2步：表達孩子可能的感受，看得出來你最近壓力真的很大，應該是還有蠻多的功課你還沒有複習完，要不然你也不會趴在桌子上就睡了。

第3步：表達媽媽的感受，媽媽看了非常的心疼，媽媽也能理解你的用功，特別希望能夠幫到你點什麼。

第4步：父母能爲他做什麼？有什麼媽媽能夠幫到你的？儘管說，媽媽始終在你身邊。

之前我教過一個媽媽應對自己中考的孩子，那個孩子瞬間就趴在媽媽身上哇哇大哭，我怕我考不好，我怕辜負了你們的期待。

第二個關鍵詞：父母一定要穩

爲什麼很多高考之後夫妻會去離婚，就是因爲夫妻關係好的話，對孩子是有非常多的正向引導的，建議父母在孩子高考前儘可能的不要爭吵，要穩定，而且要父母恩愛，畢竟夫妻關係穩定，就能讓孩子感覺到安全，而且父母情緒要穩定，泰山崩於前而面不改色。

如果父母也焦慮的話，其實就會影響孩子。

哈佛大學研究發現：父母焦慮時釋放的皮質醇會通過情緒傳染，讓孩子的焦慮指數上升30%。

建議父母每天給自己一些一個人的時間，比如說15分鐘的焦慮時間就專門用來焦慮，焦慮過後就不要再想這個事了。父母還可以寫三件好事的日記，比如說孩子今天主動整理了錯題本，孩子今天主動背英語了，陪考時可以做一些手工，比如說拼圖之類的轉移一些注意力。

父母穩定，孩子才能夠有信心。

第三個關鍵詞：胸有成竹

也就是當面對孩子考試成績波動或者是面對孩子高考焦慮的時候，自己要提前學習怎麼面對這種焦慮，就像第1步一樣，要去理解孩子，要去了解孩子，當父母理解和了解孩子之後，面對孩子出現的各種問題，自然就不會再慌了，畢竟胸有成竹嘛。

父母要儘量多去了解孩子，要去學習一些關於陪考的知識。

第四個關鍵詞：要有平常心

爲什麼孩子考前會焦慮呢？就是因爲孩子覺得考試特別的重要，孩子覺得高考就能決定他以後的命運，孩子看到每一次高考前，交通部門都會用交通警戒來保證順利考試，各大媒體也會有各種的報道，其實就會讓孩子變得緊張。

而作爲父母建議是正常的上班，正常的該幹什麼就幹什麼，家裏面不要有太大的變動，這樣孩子能夠更平和一些。#上頭條聊高考#

斯坦福大學研究發現：當社會過度渲染考試重要性時，考生髮揮失常率會增加27%。

所以父母只要掌握這四個關鍵詞，相信你們家孩子肯定會成爲考試的一匹黑馬，在孩子高考前夜，可以在孩子的房間門口放一杯溫牛奶，寫上一下字條：累了就睡，爸爸媽媽在書房加班。

父母穩得住，孩子才能考得好！

（圖片均來源於網絡，侵權立刪）