婦科醫生董哥有十幾年的婦產科醫生經驗，雖然他是一個男人，但是在工作中經常碰到孕晚期的媽媽，所以他也能感同身受。

他就提到孕晚期的媽媽其實特別的難受，作爲老公這時候一定要多體諒，他還提到了孕晚期媽媽的10個注意事項。

哪十個注意事項呢？

第一個：要堅持數胎動

建議28周之後要數胎動，爲什麼呢？因爲到了孕晚期之後，胎兒容易缺氧。

爲什麼會缺氧呢？因爲他動來動去的時候，可能臍帶繞頸了，勒住脖子沒有呼吸了，自然就會影響到胎動，又或者是臍帶打結在一起了，沒有氧氣供應了，孩子缺氧了也會影響到孩子的動作。

所以胎動的情況其實就能反映孩子是不是健康，28周以後一天三次數胎動，每次數一個小時，發現胎動異常及時就醫。

第二個：要注意控制體重

到了孕晚期胎兒是長得比較快的時候，如果胎兒比較偏大了，這時候就要控制好體重，千萬不要喫榴蓮，螺螄粉之類的高熱量高油分的食物，這樣很容易導致自己體重和超標的，當自己體重超標的時候，孩子也會變得更胖一些，也會影響到孩子的健康，甚至會影響到生產。

第三個：不要過度的進補

比如說補鈣補鐵，缺的就補，不缺就不要亂補，補得太多，特別是補鈣的話可能會導致胎兒的頭比較硬，到時候生產也會引起難產。

第四個：要堅持按照醫生的要求產檢

1~2周產檢一次，因爲這時候孩子比較大了，要聽胎心，要了解胎兒的生長髮育情況，發現問題才能及時調整，千萬不要覺得去產檢沒問題就不去，沒問題纔是最好的事情，有問題也能及時的調整。

第五個：要及時瞭解待產醫院的情況

有一些是在外面上班，可能回老家去生，有一些可能是在市裏面生，也得了解你家去醫院要多久？醫院的產科在哪裏？住院室在哪裏？千萬不要等準備生孩子了才急急忙忙的去醫院。

第六個：孕晚期一定要睡好

孕晚期其實是特別難睡的，可以買一些孕婦枕頭，或者說是想辦法要幫助自己睡眠，否則睡不好就會影響太大的健康，也會影響孕婦的心情。

第七個：腳部水腫

很多媽媽到孕晚期就出現腳部水腫，這時候老公就要幫忙了，比如說給老婆按摩一下腳，泡泡腳，這些都能夠緩解腳部的不舒服，而且要給老婆買一雙大一點的鞋，這樣穿起來會舒服一些。

第八個：孕晚期出現恥骨聯合的疼痛

這種疼痛經歷過的媽媽都知道特別的難受，而且沒有什麼緩解的方法，睡覺連翻身都疼，走路都疼，這時候老公也要多安撫，可以用熱水來敷一敷，要關注自己老婆的情緒，千萬不要不僅身體疼，心裏面也難受。

第九個：會出現假性的宮縮

所謂的假性宮縮就是就是疼一陣又不疼了，而要把假性宮縮跟真性宮縮區分開來，真性宮縮就是會出現越來越疼，而且是比較規律的疼，間隔的時間也是越來越短，這時候就要及時的去醫院了。

第十個：孩子出生之後要比孕期更難受

因爲孩子出生之後要餵奶，孩子還會嗷嗷的哭，所以媽媽們要做好準備，出生之後去月子中心還是請人來帶，這時候老公一定要多安撫自己的妻子，多幫帶孩子。

這10個注意事項，媽媽們記錄起來轉給自己的老公看。

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