文|瑩媽

很多家長覺得孩子6個月了就可以喫各種各樣的食物了，不用那麼講究，孩子粗養一點比較，殊不知，家長太無知極有可能會把孩子給坑慘了。

之前就有一個8個月的孩子，因爲家長亂喂輔食導致了腸壞死，孩子到了醫院，醫生趕緊送到手術室裏面，看着插滿管子的8個月的孩子，不由得讓人非常的心疼，這就是家長亂給孩子喫輔食導致的。

所以兒科醫生黃倩就呼籲家長們：在給孩子喂輔食的時候，一定要記住四類食物不能給一歲以下的孩子喫，別等孩子被坑了才後悔。

哪四種呢？

第1種：各種調味品

孩子一歲之前不能喫鹽，有些家長就覺得不能喫鹽，那是不是可以給孩子喫點兒童醬油呢？其實兒童醬油裏面含量最多的也是鈉，一樣是比較鹹的，對孩子的腎臟會造成負擔。

有些家長就覺得孩子不愛喝水，是不是在孩子的水裏面加點糖、加點葡萄糖或者是加點白砂糖讓孩子喜歡喝呢？其實沒有必要，孩子不愛喝水可能是因爲他不渴，他喝的奶比較多，不要爲了讓孩子喝水而加糖，反而會坑了孩子。因爲加了糖的水對於孩子來說會增加腸胃的負擔。

除了這些普通的調味品，還有那些味精、雞精、各種蠔油之類的也不要給孩子加在輔食裏面，也就是孩子在一歲之前輔食要單獨製作，千萬不要跟大人一起喫飯，因爲很多大人做飯的時候會加各種調料品。

這其實也告訴我們：如果大人在生病的時候，其實做菜要儘量清淡一點，不要加那麼多調味品。

第2種：各種雞湯，骨頭湯，肉湯，海鮮湯等等

很多家長覺得看到肉湯、魚湯那裏很多白色的東西就以爲是鈣，事實上，有很多測評專家以及營養專家做過測評，發現直接拿蒸餾水來煲骨頭湯就發現骨頭湯裏面的鈣跟自來水差不多，甚至還不如自來水。

因爲骨頭湯裏面的鈣其實就在骨頭裏面，它是沒有辦法析出來的，而我們看到骨頭湯裏面很多白色的東西並不是鈣，而是骨髓裏面的脂肪，孩子喝了這些骨頭湯，其實補的不是鈣補的是大量的脂肪。

大量的脂肪被孩子喝到肚子裏面，孩子能消化得了就會變胖，消化不了的話孩子就會拉肚子，或者是導致孩子胃腸消化不良，所以我們給孩子就直接喫瘦肉雞肉這些就可以了，千萬不要給孩子喝各種湯。

第3種：果汁

有一些家長覺得孩子喫水果太費勁了，他啃個1/4的蘋果啃半天都啃不完，就擔心孩子喫的太少不夠營養，於是就想辦法讓孩子多喫一點，而家長想讓孩子多喫一點的方法就是把水果榨成果汁，水果榨成果汁確實孩子喜歡喝，水果但是榨成果汁之後的水果卻大變樣了。

首先水果的細胞壁被破壞掉，也就是膳食纖維沒有了。

其次就是水果裏面的果糖會全部釋放到果汁裏面，也就是果糖變得更容易讓我們人體吸收了。

再次就是孩子可能喫蘋果只能喫1/4，榨果汁可能就能喫一個大蘋果榨成的果汁甚至還不夠，也就是孩子無形中增加了喫水果的量，但是這些水果榨成果汁之後膳食纖維被破壞掉，而果糖就好吸收而且是增加了，容易讓孩子變胖，還會傷害孩子的牙齒。

所以美國兒科學會建議孩子一歲之前不建議喝果汁，孩子1歲到7歲的時候，每天喝的果汁不要超過120毫升。

第4種：鮮牛奶

有些家長覺得孩子既然長大了，斷奶了就給孩子喝純牛奶，但是孩子的胃腸消化功能比較弱，喝純牛奶會導致孩子拉肚子或者是過敏，我們在孩子一歲之前胃腸發育有弱的時候，只能給孩子喝奶粉或者母乳，一歲之後才考慮給孩子喝純牛奶。

所以以上4種食物對於孩子來說不能做輔食，一旦做成輔食很容易坑了孩子，媽媽們一定要記牢。

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