上廁所總是前面乾硬，後面又軟又粘，怎麼回事兒？排查3個原因

“最近…最近上廁所總是前面硬，後面軟，有的時候還會粘馬桶，這是咋回事？”

趙先生回老家過年，這喫得、玩得都挺開心，就是一到上廁所的時候就犯了難。每次蹲廁所總是要花不短的時間。

如果拉得順暢也就罷了，恰恰相反，每次上廁所都是費了老大的勁兒，最前面的一節總是硬邦邦的，後面排出來的，又軟趴趴的、不成型。

自己之前上廁所可很少出現這種情況，讓他心裏有些不踏實。這不會是生病了吧？

大便前硬後軟，是便祕嗎？

經常性的排便不暢、大便不暢往往會讓人想到“便祕”。但趙先生的情況，好像和便祕又有些不一樣。只要過了最開始的“那一關”，後面的排便就順暢了。

這其實，確實和便祕無關。分享3個比較常見的誘因，排查一下，你屬於哪一種？

誘因一：上火

春節期間，不少人都是大魚大肉的喫，油炸、烤肉、火鍋輪番上陣。但這些食物大多都會帶來上火的問題。當先喫進去的食物被代謝成糞便，身體就上火了，可能讓大便中的水分不斷被流失，從而出現前端變硬，後面還是軟的狀態。

應對方法：補充新鮮蔬果

在新鮮蔬果中有豐富的膳食纖維和維生素，對改善腸道上火、大便乾燥有幫助。比如西紅柿、西芹、金針菇、雪梨等，春節期間避免飲食過熱，加重消化負擔。

誘因二：溼氣大

脾胃虛弱的人，無法代謝水溼，這些多餘的溼氣向下走，影響腸胃消化食物，帶來溼熱型便祕，就會出現大便前端幹、硬，後面軟、粘，不成型。

應對方法：祛溼氣

飲食不喫葷腥、油膩、刺激性的食物，多喫清淡、易消化的食物，還可以喫一些薏米、白扁豆、山藥調養脾胃。脾虛好轉後，溼氣也會被排出體外，大便也會慢慢恢復。

誘因三：喝水太少

春節期間喫了太多的瓜子堅果，光喝飲料不喝水，也可能讓腸道內水分不足，對大便的形成也不利，容易出現前硬後軟的情況。

應對方法：多喝水

大便既然缺水纔出現前端乾硬，很難排出，那就多喝一些水，滋潤腸道，讓大便能夠吸收足夠的水分，順利的排出體外。

趙先生在排除了這些原因後，覺得自己都不符合這些條件，這又是什麼情況？

前面提到的3種誘因，可以稱之爲生理性的原因，和腸道疾病無關。人們就算不看醫生，自己在家也能慢慢調整過來。但長時間都出現大便前硬後軟的問題，也要考慮是否有以下3種腸道問題，若你符合，建議及時就醫。

問題一：腸易激綜合徵

這類人羣可能會因爲細菌感染、飲食、緊張等因素而出現腸胃表現。比較常見的是腹痛、腹脹、排便異常。

如果是這種情況，需要在醫生的指導下調整生活方式和飲食習慣，以免對敏感的腸道再造成刺激。

問題二：腸息肉

腸道內可能有息肉，而根據息肉性質的不同，對健康的影響也不同。當腸息肉不斷髮展，可能會出現便祕、腹瀉、排便次數增多，甚至膿血狀糞便，或者大便前端乾硬、後面軟粘的情況。

結合患者實際出現的息肉性質不同，可採取相應的措施處理。比如對腺瘤性息肉癌變風險較高，建議及時切除。而炎性息肉和增生息肉癌變風險較低，可以在規範的治療、隨訪下，先不手術。

問題三：腸癌

惡性腸道腫瘤佔據腸腔後，腸道內的大便受到擠壓。一直未能排出的大便就會被反覆吸收水分，從而出現幹、硬，而後面的大便未受影響，所以是正常的狀態。

如果是這種情況，建議及時檢查腸鏡，分辨是否是腸癌找上門了？

上完廁所別急着走，大便也暴露了身體問題

很多人對排便後的大便感到很嫌棄，覺得很髒。但人體的大便其實也能看出健康問題。

中醫認爲，大便其實是人體排毒的一個途徑。代謝出人體內的宿食、燥屎。

正常的大便顏色應該是黃褐色、棕黃色的，可能會有輕微的臭味，與食物攝入的營養有關。

但當你出現以下幾種異常大便時，趁早就醫檢查。

暗紅色或混合血液的血便，或和下消化道出血有關；

顏色鮮紅、血液包裹在大便外面，往往和痔瘡、直腸息肉等有關；

黑色柏油狀，散發惡臭的大便，可能是胃癌、十二指腸潰瘍等病變；

大便顏色灰白，像陶土一樣，可能是膽病變帶來的；

半透明的米湯樣大便、排便量大，也可能是腸炎或抗生素性腸炎。

這些大便的異常表現，也是身體在給你提醒，若你能在排便後回頭看一眼，抓住這些異常的信號，也能保護好自己的健康，儘早就醫，接受針對性的治療。

參考資料：

1、上廁所時，“大便前頭乾硬，後頭軟粘”，說明什麼？看完漲知識了·中醫技術殿堂·2021-11-30

2、上完廁所別忙走，便便的形狀和顏色透露了你的身體問題!·健康時報客戶端·2016-03-02

3、一篇有味道的科普：消化系統好不好，看大便就知道！·臨沂疾病預防控制中心·2022-09-27

4、研究人員表明：在家排便會更舒服一些！·科普中國·2017-11-04