“醫生，我家寶寶臉上這塊紅色的胎記能去掉嗎?會不會越長越大?”在產科門診，一位新手媽媽焦急地詢問醫生。她的寶寶剛滿月，臉上卻有一塊明顯的紅色胎記，雖然不痛不癢，但媽媽擔心這會影響孩子的外貌，甚至未來的心理健康。

這樣的場景並不少見。很多寶寶出生後，身上會帶有一些或大或小、顏色各異的胎記。有的胎記長在隱蔽的位置，不影響美觀;但有的胎記卻長在臉上、手臂等明顯部位，讓家長擔心不已。

那麼，胎記到底是怎麼來的?孕期能不能做些什麼來避免寶寶長胎記呢?爲了搞清楚這個問題，文文爸專門上網查了相關資料，決定寫一篇文章來好好聊聊，幫助準爸媽們科學避開孕期“雷區”。

01、胎記到底是怎麼形成的

胎記是寶寶皮膚上的一種先天性標記，通常在出生時或出生後不久出現，胎記的形成原因比較複雜，主要分爲兩大類：

①遺傳因素

有些胎記是會遺傳的，如果爸爸媽媽身上有胎記，寶寶就有可能遺傳到。就像有些家族裏，好幾代人身上都在相似的部位長着胎記，這就是遺傳在起作用。

這種遺傳來的胎記，可能在寶寶一出生就能看到，也有的會在出生後過段時間才慢慢顯現。

②孕期媽媽的行爲影響

除了遺傳，胎記的形成還與孕媽媽在懷孕期間的行爲和身體狀況密切相關。產科大夫指出，孕期的一些不當行爲可能會增加寶寶長胎記的概率。接下來，文文爸重點分析這些行爲，並給出實用的建議。

02、孕期這3種行爲，可能增加胎記風險

①孕期碰撞或擠壓腹部

孕媽媽的腹部是寶寶最爲直接且關鍵的 “保護罩”。孕期裏，一旦腹部遭受碰撞或者擠壓，極有可能干擾寶寶的皮膚髮育進程，致使局部血管或是色素細胞出現異常狀況，進而引發胎記的形成。

爲了儘可能規避這種風險，孕媽媽們在日常生活中可得多留個心眼兒。像地鐵高峯期、商場促銷活動時，人潮湧動，孕媽媽應儘量避開。

日常活動時，務必時刻留意自身安全，上下樓梯放慢腳步，走路時集中注意力，謹防摔倒或意外碰撞。

②飲食不均衡，缺乏營養

在孕期，孕媽媽的飲食恰似寶寶成長的 “營養基石”，對寶寶的發育起着關鍵作用。一旦孕媽媽飲食不均衡，像是缺失了維生素 C、維生素 E 這類關鍵營養素，就極有可能對寶寶的皮膚健康造成不良影響，無形之中提高了胎記形成的風險。

爲了給寶寶的健康成長築牢根基，孕媽媽在飲食方面可得多費些心思。日常飲食中，要多挑選富含維生素 C 的食材，比如橙子、草莓、西紅柿，能爲寶寶的皮膚健康保駕護航。富含維生素 E 的食物，比如堅果、菠菜、牛油果，它們能助力寶寶皮膚細胞的修復與完善。

同時，孕媽媽要儘量剋制對辛辣、刺激性食物的喜愛，這類食物易使身體內環境失衡，干擾胎兒皮膚的正常發育進程。通過合理規劃飲食，爲寶寶營造一個優良的營養環境，大幅降低寶寶長胎記的可能性。

③接觸有害化學物質

在孕期，孕媽媽的一舉一動都與胎兒的健康緊密相連。像染髮劑、指甲油以及劣質化妝品這類含有害化學物質的物品，一旦接觸，便可能通過母體悄然影響胎兒。

這些化學物質會干擾胎兒皮膚的正常發育進程，致使皮膚色素沉着出現異常，從而增加寶寶長胎記的風險。

爲了給胎兒營造一個安全、健康的發育環境，孕媽媽們要格外留意。孕期內應儘量剋制對染髮、燙髮的衝動，同時避免使用那些成分不明、含有大量化學成分的美容產品。

在挑選護膚品時，優先選擇以天然成分製成的產品，遠離那些可能含有重金屬或激素的護膚品，從源頭上減少化學物質對胎兒的潛在威脅。

倘若工作性質決定了不得不接觸化學物質，那務必做好周全的防護措施，工作時規範佩戴手套、口罩等防護用具，儘可能降低有害物質對自身和胎兒的影響，爲寶寶的健康成長保駕護航。

同事家5歲的孩子，臉上有一塊白色胎記，同事整天都憂心忡忡的。其實，大多數胎記對寶寶的健康並沒有什麼影響，只是可能會影響美觀。不過，孕媽媽在孕期做好預防工作，還是能在一定程度上降低寶寶長胎記的風險。

從醫學角度來看，寶寶的皮膚在胚胎髮育過程中，是由一層層細胞逐漸分化形成的。在這個過程中，任何干擾細胞正常分化和發育的因素，都有可能導致胎記的形成。遺傳因素是我們沒辦法改變的，但孕期媽媽的行爲，卻是我們可以控制的。所以，孕媽媽們在孕期一定要多注意自己的生活習慣和行爲方式。

所以，孕媽媽們在孕期一定要多注意自己的行爲，給寶寶一個健康的成長環境。只要做好這些預防工作，就能大大降低寶寶長胎記的幾率，讓寶寶以最完美的狀態來到這個世界。

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