文文爸最近發現，女兒睡覺時總喜歡把雙手舉過頭頂，像極了“投降”的姿勢。他忍不住拍了一張照片，發到了育兒羣裏。沒想到，這一發竟引發了媽媽們的熱烈討論：

“我家寶寶也這樣，睡覺時手舉得高高的，像個小超人。”

“我婆婆總說這樣睡不好，非要給寶寶把手放下來，結果一放就醒。”

“聽說這樣睡是寶寶在長個子，真的假的？”

看着羣裏的討論，文文爸不禁好奇：寶寶爲啥這麼喜歡“投降式”睡覺？這種姿勢到底好不好？一篇文章詳細聊聊寶寶睡覺的那些事兒。

01、寶寶睡覺呈“投降狀”的原因

①在媽媽肚子裏養成的習慣

寶寶在媽媽肚子裏的時候，空間有限，他們的身體是蜷縮着的，兩隻胳膊也大多彎曲貼近身體兩側。出生後，雖然來到了廣闊的世界，但寶寶們還保留着在媽媽肚子裏的那種熟悉感。

“投降式”睡覺姿勢其實就是寶寶在模仿子宮內的蜷縮狀態，胳膊舉起來可以讓他們感覺更有安全感，就好像又回到了媽媽溫暖的子宮裏一樣。這種姿勢能讓寶寶睡得更踏實、更安穩，所以爸爸媽媽們可別輕易打擾他們。

②長高個的表現

你知道嗎？寶寶睡覺呈“投降式”可能還是他們長高個的信號呢。寶寶在睡眠中，身體的骨骼和肌肉都在進行着生長髮育。

當寶寶把胳膊舉過頭頂睡覺時，身體處於一種相對舒展的狀態，這樣有利於骨骼的拉伸，促進身體的生長。尤其是在寶寶快速生長期，這種睡覺姿勢可能會更加頻繁地出現。

所以，如果看到寶寶“投降式”睡覺，說不定是他們在悄悄長個兒呢，爸爸媽媽們可以偷着樂啦。

③寶寶是真的熱

寶寶的新陳代謝比大人要快，所以他們更容易感覺到熱。當寶寶覺得熱的時候，就會不自覺地把胳膊伸出來散熱。

“投降式”睡覺姿勢可以讓寶寶的腋窩、手臂內側等部位暴露在空氣中，加快熱量的散發，讓他們感覺更涼爽。如果發現寶寶睡覺的時候小臉通紅，身上還有些微微出汗，那很有可能就是熱了，這時候寶寶採用“投降式”睡覺姿勢就是在給自己降溫呢。

爸爸媽媽們可以適當調整一下室內溫度，或者給寶寶減少一點衣物，讓寶寶能舒舒服服地睡覺。

④強直性頸部反射

這是一種寶寶與生俱來的生理反射，也叫擊劍反射。當寶寶仰臥時，把他的頭轉向一側，他會立即伸出該側的手臂和腿，而另一側的手臂和腿會彎曲起來，就好像在做擊劍動作一樣。當寶寶平躺着睡覺時，這種反射也可能會促使他們把胳膊舉起來，呈現出“投降式”。

一般來說，這種反射在寶寶3-6個月大的時候會逐漸消失，但在這之前，寶寶很可能會因爲這個反射而保持“投降式”睡覺姿勢。這是正常的生理現象，爸爸媽媽們不用過於擔心。

02、寶寶睡覺呈“投降狀”的注意事項

雖然寶寶“投降式”睡覺很可愛，也有很多原因，但爸爸媽媽們還是要多留個心眼。首先，要注意寶寶睡覺的環境安全。寶寶的牀上不要放置過多的雜物，比如毛絨玩具、毯子等，以免這些東西捂住寶寶的口鼻，影響呼吸。

另外，寶寶的睡衣和被子要選擇柔軟、透氣的材質，避免過於厚重，以免寶寶因爲過熱而不舒服。還有，要注意觀察寶寶的睡眠狀態，如果寶寶在“投降式”睡覺過程中出現呼吸急促、臉色異常等情況，一定要及時查看，必要時帶寶寶去醫院檢查。

03、寶寶睡覺，哪些姿勢有危險

除了“投降式”睡覺，寶寶還有一些睡覺姿勢是存在安全隱患的。比如趴着睡，對於小月齡的寶寶來說，趴着睡可能會導致口鼻被捂住，無法正常呼吸，從而引起窒息。尤其是在寶寶還不能自主抬頭、翻身的情況下，趴着睡的風險更高。

還有一種情況是側睡時，寶寶的頭部沒有得到很好的支撐，頭部過度後仰或者側偏，也可能會影響呼吸，甚至對寶寶的頸椎發育造成不良影響。

所以，爸爸媽媽們在寶寶睡覺的時候，要多留意寶寶的姿勢，儘量讓寶寶採用仰臥的姿勢睡覺，這樣相對來說是最安全的。

如果想讓寶寶側睡，可以在寶寶身後墊一個小毛巾卷，幫助寶寶保持穩定的側睡姿勢，但也要定時給寶寶更換側睡方向，避免頭型睡偏。

新手爸媽們，瞭解了寶寶“投降式”睡覺的原因後，下次再看到寶寶這樣睡覺，可別再着急把寶寶的胳膊拿下來啦。

每個寶寶都是獨一無二的，他們的睡覺姿勢也是在向我們傳達一些信息。只要我們細心觀察，科學護理，就能讓寶寶在健康、舒適的環境中茁壯成長。