很多小學不錯的孩子到了初中後成績開始斷崖式下滑，尤其到了初二，強度和難度提升的時候，兩極分化會變得越來越明顯。

家長們往往會認爲“孩子成績不好=不夠聰明”。實際上，初中的知識真沒什麼難度，在這個階段，智商的影響遠沒有想象中那麼大。那些成績穩定、學得輕鬆的孩子，往往在以下4個方面做得更好。

一、時間管理

作業寫到半夜，每天睡眠不夠，根本沒時間複習......大多數孩子上初中後第一個難關就是“時間不夠用”！但是發現沒，有的孩子就不會！作業八九點就寫完了，還有時間複習，睡覺從來不耽誤。

初中，課程數量增多，難度逐漸提升，這時候，時間管理強的人優勢就出現了。

他們擅長規劃，會根據優先級排序；他們擅長利用碎片時間，很多科目在碎片時間就完成了學習和作業。他們能將學習和休息安排的科學有條理，兩不耽誤。

反觀不會時間管理的孩子，放學後，可能先玩會兒手機，和同學聊聊天，等到開始做作業時，才發現時間已經過去很久。做作業沒計劃，摸到哪科寫哪科，經常是最難的寫完一抬頭11點了。考試臨時抱佛腳，熬夜複習。在時間的拖延和浪費中，就逐漸落後了。

策略

✅碎片時間管理：把零散時間變成"知識ATM機"，利用碎片時間完成簡單的作業，背單詞，課文等知識點。

✅番茄工作法：通過25分鐘專注+5分鐘休息，保持高度專注和效率。

✅黃金時間鎖定：將需要深度思考的數學、物理安排在大腦最活躍的傍晚，機械作業留在飯後犯困時段。

✅學會“任務拆解”：把多的作業分成小目標，每完成一項就打勾，增強成就感。

要記住： 初中拼的不是熬夜，而是看誰能用更少的時間掌握更多的知識。

二、學習主動性

初中會迎來青春期，這個階段的孩子最反感的就是父母的命令和指揮。小學時你可以推着孩子走，到了初中，你越推孩子，孩子越反抗。所以這個階段誰的學習主動性越強，誰的學習就越順暢。

缺乏學習主動性的孩子，總是被動地接受知識。他們只會輸入，不會輸出，從不主動複習和預習。遇到難題的第一反應是跳過，或者等老師講，自己懶得思考探索。這樣的孩子，過於依賴外部的壓力，一旦缺乏老師和父母的監督，學習就會停滯不前。

策略：

✅ 費曼學習法：讓孩子給你講題，發現自己的知識盲點，同時獲取成就感。

✅ 自主探索：逐漸放手，讓孩子自主安排學習，當孩子遇到難題，先讓他自己嘗試解決，而不是直接給答案。

✅成就反饋環：建立"進步可視化牆"，每完成一個小目標就貼上勳章，激發自豪感，形成正循環。

三、學習方法

好的學習方法，讓學習事半功倍。

有方法的孩子更善於總結歸納、思考解題規律，他們拒絕死記硬背，生搬硬套，面對靈活性更高的數理化，優勢凸顯。

沒有方法的孩子只會機械地學習，舉一反三的能力非常弱，尤其在初中數學上，這類孩子會越學越喫力。

策略

✅ 費曼學習法：通過知識內化，實現知識輸出。

✅ SQ3R 閱讀法：學習之前，將材料大致瀏覽一遍——提出自己的疑問——帶着問題進行精讀，找出答案——用自己的語言，將知識點陳述一遍，將所有的問題答案說出來——最後再鞏固複習一遍。這個學習法，更適用於自學，特別是在預習的時候，推薦孩子使用！

✅西蒙學習法：抽出一段時間集中學習，重點突破，完成一科後再集中突破下一科。適合在寒暑假使用，集中提高自己的擅長科目，或者攻克自己的弱勢科目。

✅思維導圖法：將枯燥的文字信息以邏輯性的圖畫形式呈現，用圖形讓孩子通過最少的文字學知識，能細緻快速地理清邏輯關係、構建知識框架，提升思維能力和學習效率。

四、學習習慣

好習慣決定好成績。尤其到了初中後，不會聽課，不會記筆記，不會整理錯題，不愛閱讀，甚至不愛運動都會影響到孩子的最終成績。

學習習慣，讓一些孩子在學習穩步前進，不斷積累知識和能力，讓另一些孩子逐漸失去學習的效率和質量，兩者慢慢拉開差距。

策略

✅ 重視細節：答題手穩不出錯，格式規範，字跡工整乾淨等小細節其實很重要，務必要重視。

✅ 定期自測：用小測驗檢查掌握情況，及時調整學習重點。根據 “艾賓浩斯遺忘曲線”複習背誦過的內容，一輪又一輪滾動，持續地強化記憶。

✅重視閱讀：閱讀能力反映在學習上，就是讀題能力，題目理解能力，思考能力，和文字表達能力。如果閱讀能力不好，這些基礎的底層能力就跟不上，孩子再用功也白費。

好成績是由無數個細節構建而成的，初中三年，幫孩子構建這些可複製的成功模式，每個孩子都能突破基因設定的天花板，爲高中的學習和發展奠定良好的基礎。