家長和孩子一起做12件小事，儀式感拉滿，娃將來更優秀、更幸福

不知道大家發現沒有，現在許多家庭都非常重視孩子的生日，像我家就是如此。

去年十月份，我給二寶舉行了一場盛大的生日派對，邀請了她許多好朋友和同學，咱們除了喫美食，還有各種表演節目和遊戲，相信這將是她此生最難忘的生日了。

我們並不是溺愛孩子，而是爲了讓生活更有儀式感，培養出更幸福的孩子。

01

乞丐與新皮鞋的故事

曾經有一個流浪漢在街頭乞討多年，衣衫襤褸，生活毫無希望。但是某天，一位陌生女士卻送給他一雙嶄新的皮鞋。

這雙皮鞋，讓他第一次注意到自己髒污的雙腳和破舊的褲子，他決定去公共浴室洗澡，換上僅有的乾淨衣服，並開始整理自己的儀容儀表，然後再穿上這雙新皮鞋。

後來，他找到一份臨時工作，並用這份收入買了一套二手西裝；他開始每天擦亮那雙皮鞋，保持整潔；逐漸地，他找到了穩定的工作，租了一間小公寓，重新融入了社會。

多年後，他成爲一家慈善機構的志願者，專門爲無家可歸的人提供衣物和就業指導。

他說：“那雙皮鞋讓我明白，我值得擁有更好的生活。”

看一個簡單的儀式，就讓流浪漢重新有了自尊和希望，最後還徹底改變了他，真的非常神奇。

而對於咱們孩子來說，生活中簡單的儀式感，也能讓他們覺得自己被重視、被關愛。

孩子會感慨“既然生活如此美好，那麼就去做一些有意義的事情吧”，這樣一來，孩子學習和做事更有動力，將來不僅能出人頭地，還會過得很幸福。

這不就是我們家長想要的嗎？

02

爲何儀式感對孩子如此重要？

法國作家安託萬曾在《小王子》這本書裏說道：“儀式感就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。”

1、有儀式感的活動，能讓孩子心理更健康。

耶魯大學的一項研究發現：參與共同慶祝活動的人們，往往表現出更強的社會凝聚力和歸屬感，這有利於人類保持心理健康。

在日常生活中，如果咱們能經常帶孩子參加一些獨特的、重複的、具有象徵性意義的活動，那麼孩子就能感受到自己是家庭和社會中不可缺少的一份子，自我認同感強，內心也更平和，他們也會更有動力去追求成長和進步。

2、有儀式感的活動，能給孩子帶來快樂和幸福的體驗

臨牀心理學的研究表明：參與儀式活動能夠顯著激活大腦中的多巴胺獎勵體系，使人感到愉悅和滿足。

像和孩子一起過生日時的那張歡樂的笑臉，還有一起製作手工的專注與喜悅，這些積極情感都會在孩子心中留下深刻的記憶，孩子多年以後再回憶，都會感到幸福和快樂。

既然儀式感這麼重要，那和孩子做哪些事情，纔是有儀式感的呢？

03

儀式感滿滿的12件事

1、開學前準備驚喜小禮盒

開學前一晚，可以悄悄給孩子準備一個精美的小禮盒，裏面放上嶄新的文具、幾本有趣的課外書，再寫一張鼓勵他上學的小紙條。

我相信第二天早上，當孩子看到這份驚喜，肯定會滿心歡喜地迎接新學期，那麼孩子學習成績，爸媽就不用着急上火了。

2、每月一次“家庭電影之夜”

選一個週末晚上，把家裏佈置成“家庭電影院”，拉上窗簾，準備好爆米花和果汁，一家人窩在沙發上，一起看電影。

看完後，一家人還能聊聊電影裏最喜歡的片段、場景，分享一下觀影的感受，儀式感簡直拉滿。

3、給孩子準備專屬的成長日記

我們可以給孩子準備漂亮的本子，讓他們每天記錄下自己的小煩惱，也可以是開心的事，家長也可以偶爾在上面寫一段留言。

多年後孩子再翻開，滿滿的都是珍貴的兒時回憶。

4、傳統節日，和孩子一起製作特色美食

比如端午節包糉子、中秋節做月餅，元宵節一起包“元宵”，讓孩子在歡聲笑語中感受節日的味道，好有儀式感呀。

5、繪製家庭夢想地圖

家長們找一張大地圖，和孩子一起把想去的地方標記出來，然後咱們每去過一個地方，就在上面貼上照片和小貼紙，每次看到這個地圖，孩子都有滿滿的幸福感。

6、製作成長足跡手印牆

家裏準備一面空白牆，在孩子生日或者重要紀念日的時候，和孩子一起用顏料印下小手印，並寫上日期和孩子的身高。

看着手印慢慢變大，孩子能直觀感受到自己的成長，很美妙。

7、每月安排一場“家庭遊戲狂歡”

大家可以在這天，一起玩桌遊或角色扮演等遊戲，比如，玩“誰是臥底”“狼人殺”或者簡單的“猜謎語”“腦筋急轉彎”，都能讓孩子感到開心。

8、每月舉辦一場家庭讀書會

和孩子商量好，每週固定一個時間，全家人一起讀書。

既可以全家人共讀一本書，也可以各自選擇自己最喜歡的書，然後分享讀書心得，一起交流、一起成長。

10、每週開一次家庭會議

家庭會議上，讓孩子參與家庭的決策，也可以讓每個人感謝家人的某個舉動，還可以聊聊開心的事、下週的學習工作計劃等。

別小看這個“儀式”，能讓孩子學會感恩，懂得珍惜身邊人。

11、每年在固定的地方拍一張全家福

可以是家裏的客廳，也可以是戶外比較特別的地方，都行。相信這些照片會成爲家庭的珍貴回憶，非常有儀式感。

12、家人的生日慶祝，儀式感要拉足。

孩子生日的時候，咱們儘量精心準備，讓他們有驚喜的感覺，可以親自做蛋糕、裝扮家裏，還可以給孩子準備生日派對，總之讓孩子在這一天過得很開心、很有意義。

另外，給其他家人準備生日驚喜的時候，也可以讓孩子出謀劃策，一起見證幸福時刻，儀式感滿滿。

我想儀式感並不單純是一種“形式”，而是一種愛的表達。它讓孩子感受到被重視、被愛，增強幸福感。

希望每一位家長都能在家庭中實踐這些簡單而有意義的儀式感活動，讓孩子的童年充滿愛與溫暖。