寶媽把“月子餐”發到朋友圈，老公火速請來了她親媽，送走了婆婆

坐月子可以說是一個女兒最虛弱的時期，但同時也是最“矯情”的時候，家人要多點理解。

而且現在都講究科學坐月子，特別是月子餐要科學搭配，才能讓產婦身體恢復更快、不容易變胖。

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兒媳把“月子餐”發到朋友圈，老公火速請來了親媽，送走了婆婆

曉晨懷孕前是一位時尚女士，所以懷孕後，爲了早日恢復身材，她很早就預訂了一家口碑不錯的月子中心。

然而，計劃趕不上變化，曉晨的婆婆卻不同意。

婆婆勸說曉晨：“月子中心多貴呀，咱也不用浪費那個錢。我自己一手拉扯大了兩個孩子，還伺候你姐過了兩個月子，我的經驗可比月嫂豐富多了。再說，月子中心坐月子哪有家裏舒服呀？我們也不用跑來跑去的，省了不少心！”

出於對婆婆的尊重，曉晨退掉了月子中心，回家坐月子了。

她滿懷期待地想象着：有婆婆的悉心照料，這個月子應該會過得既舒服又安心。

然而，現實卻給了曉晨一個“下馬威”。

婆婆伺候月子的第一天，就讓曉晨大喫一驚。

餐桌上擺滿了各種湯湯水水，鯽魚豆腐湯、烏雞湯、黃豆蹄髈湯、絲瓜湯，再加上六個水煮蛋，油膩膩的，讓人看了就食慾不振。

“你現在可要多喫點，都是爲了下奶。你不喫，我孫子就要捱餓了。”婆婆的話語中帶着幾分威嚴，讓曉晨不敢反駁。

她勉強喝了一口湯，卻立刻被那油膩的味道噁心得吐了出來。

婆婆見狀，臉色一沉，開始抱怨起來：“你這孩子怎麼這麼不懂事？我好心好意給你做飯，你卻不喫。這樣下去，孩子哪有營養？”

曉晨心裏委屈極了，她知道自己是爲了孩子好，但眼前的食物實在讓她難以下嚥。

她默默地承受着婆婆的指責，眼淚在眼眶裏打轉。

第二天，婆婆似乎意識到了昨天的失誤，早餐變得清淡了許多，小米粥、白水煮雞蛋、水煮青菜，看起來簡單又健康。

然而，當曉晨嚐了一口後，卻發現這些菜竟然沒有放鹽！

“媽，這菜怎麼沒放鹽啊？”曉晨忍不住問道。

“鹽喫多了，對孩子不好。”婆婆回答得理直氣壯。

曉晨無奈地搖了搖頭，她知道自己再這樣下去，不僅身體會垮掉，心情也會越來越糟。

於是，她拿起手機，拍下了這頓“無鹽餐”，發到了朋友圈裏，希望能得到一些安慰和建議。

沒想到，這條朋友圈竟然引起了老公的注意。

老公看完後，二話不說，火速把曉晨的親媽請了過來，讓她幫忙照顧曉晨的月子，隨後把婆婆送回了老家。

這一舉動，讓曉晨既感動又驚訝。

她沒想到老公會這麼果斷地支持自己，也感激婆婆雖然方式不對，但出發點也是爲了她和孩子好。

其實，像曉晨這樣的經歷，在很多家庭中並不少見，婆婆由於缺乏科學坐月子的常識，可能好心但辦了壞事，讓婆媳矛盾加劇，甚至產生了“月子仇”。

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那麼，如何產婦月子坐得好，又避免有婆媳矛盾呢？

第一，可以讓產婦去月子中心坐月子，或者請一個有經驗的月嫂。

“專業的事情交給專業的人來說”，這話很有道理。

月子中心是專門爲剛生產的產婦和新生兒而設立的，無論從母嬰護理團隊到月子餐的搭配都是頂好的，能讓產婦身體恢復得更好、新生兒健康成長，最重要的是不容易產生婆媳矛盾。

婆婆可以有錢出錢，沒錢的話就聲援產婦，至少別總是反對人家。

當然如果覺得月子中心太貴，也可以請一個月嫂，在家裏照顧產婦。

通常有經驗的月嫂，在照顧產婦和新生兒、做月子餐這一塊都比較專業，而且她們還能提供個性化服務，會根據產婦的要求，做不同的月子餐，經濟條件不錯的家庭可以考慮這個方案。

反正，現在時代變了，婆婆們不能讓老觀念來限制兒媳坐月子，不然矛盾重重，家宅不寧。

第二，產婦或家裏人自己學習母嬰護理和做月子餐相關的知識。

產婦在月子裏應該如何飲食、如何休息、如何護理新生兒等，家裏人都要提前學一學。

另外，在飲食方面，咱們應該根據產婦的身體狀況和口味，調整飲食結構。

產後1-3天，是惡露排出期，應該以清淡、易消化的飲食爲主；

產後3-5天，可以適當補充氣血；

產後5-7天，可以開始爲母乳餵養做準備，做催奶的湯水；

產後7-30天，是身體康復階段，應該繼續保持營養均衡的飲食。

我之前看過一個短視頻，兒媳用一千多塊錢，讓婆婆去考了一個月嫂證，婆婆立馬學會了做營養又可口的月子餐，花樣還很多，真的超值。

如果老人要讓媳婦在家坐月子，就可以先去考個月嫂證或者育嬰師證，這樣就能真正幫到媳婦了。

記住，婆婆學了總比什麼都不學好，有了知識儲備，不僅可以幫助產婦更好地恢復身體，還可以減少婆媳之間的矛盾。

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結言

首先，坐月子期間，婆媳之間要相互理解和包容。

婆婆要儘量尊重兒媳的意願和選擇，別把自己的意願強加給兒媳。

她們要坐月子中心，你就別反對，她們要請月嫂，你如果心疼錢，可以自己考一個證，然後再照顧兒媳坐月子。

當然兒媳婦也應該理解婆婆的用心和辛苦，多溝通、多包容。

在遇到分歧時，可以尋求專業人士的幫助和建議，以達到更好的育兒效果。

此外，在產婦坐月子期間，家庭成員應共同分擔家務和照顧新生兒的責任。

這樣不僅可以減輕產婦的負擔，還可以增進家庭成員之間的感情和默契。

只有這樣，才能讓產婦度過一個愉快、健康的月子期，也爲家庭的和諧與幸福打下堅實的基礎。