文｜菁媽

01

40後50後經歷過饑荒年代，喫不飽穿不暖。70後80後雖然能喫飽穿暖了，但是喫不好穿不好，喫的就是米飯青菜，肉一般過年過節纔有的喫。00後生活條件好了，孩子不僅能喫飽還能喫好，甚至喫到不願意喫。#頭條開新年#

但是這個年齡的孩子很多時候是隔代撫養，比如說是由那些經歷過饑荒年代的爺爺奶奶撫養，在爺爺奶奶根深蒂固的思想裏面，孩子胖一點才更有福氣，所以總是想給孩子多喫一點。殊不知，現在的孩子已經過胖了。

有數據顯示：6~17歲兒童青少年超重率和肥胖率分別爲11.1%和7.9%。

這個數據還是蠻可怕的。

02

小區有個鄰居女孩從小都是爺爺奶奶帶的，爺爺奶奶每天都做好喫的給孩子喫，再加上孩子皮膚本身比較白，所以白白胖胖的，從小大家都特別的喜歡她，叫她妞妞。

妞妞因爲長得比較胖，到了9歲多10歲的時候更是胃口大開，一下子體重飆到了120斤，肚子都變得圓鼓鼓的。

妞妞的媽媽在外地上班，一個月回來一兩次，有一次媽媽回來的時候就發現孩子的脖子似乎黑黑的，趕緊拿着毛巾給孩子擦了一下，但是又擦不乾淨，媽媽還以爲是長年累月孩子自己沒有洗脖子，奶奶沒有幫她把脖子洗乾淨，但是卻發現怎麼搓也搓不乾淨。

在網上一查說這可能是一種病，趕緊火急火燎地帶着孩子去醫院，醫生檢查之後就告訴媽媽，這確實是一種疾病叫黑棘皮病，這是一種皮膚病，主要表現爲色素沉着和天鵝絨樣的皮膚增厚，皮膚皺褶的部位比如頸部、腋下和腹股溝，這些地方都會比較黑一些。

而媽媽趕緊把孩子的T恤衫撩開一看，果然腋下也是黑漆漆的。醫生又問孩子：你洗澡的時候有沒有發現你屁股旁邊比較黑，女孩點點頭，媽媽都嚇了一大跳，她以爲只是脖子這些地方黑。

醫生還告訴媽媽這種黑棘皮病其實也是一種疾病的前兆，這種黑棘皮病提示的是高胰島素血癥和胰島素抵抗，這些孩子繼續發展下去就容易血糖增高糖尿病。

醫生告訴媽媽，其實他之前接診過好幾個孩子，皮膚一直黑黑的，家長以爲是洗不乾淨也沒有留意，畢竟孩子能喫能睡，其他方面也沒有太大的問題。

只是胖一點點，家長壓根就沒有放在心上，奶奶更是覺得自己的孩子胖是有福氣健康的表現，一直到孩子喫得越來越多，而且還總是受口渴要喝水，家長這才引起警惕，以爲是孩子的腎臟出了問題，結果去醫院一檢查，孩子是糖尿病。

河南鄭州一家三甲醫院的兒科主任鄭宏就提到：放暑假到現在門診上來就診肥胖的孩子已經超過1000個。

很多孩子肥胖，是因爲家長在養育過程中犯了幾個錯誤

第一個錯誤：孩子喫得越多越好

很多奶奶在養育孩子的時候覺得，喫得多才能健康，喫得多還才能更聰明。

事實上，孩子喫多了不僅不會健康，反而容易肥胖糖尿病等等問題出現。

第二個錯誤：孩子多喫飯更好

很多老人家在養育孩子的時候就希望孩子多喫米飯，覺得米飯是比較有營養的。

事實上，米飯其實也是一種含糖的食物，如果孩子體重已經超標，就要慢慢地減少孩子米飯的攝入量，多給孩子喫蔬菜，多給孩子喫一些粗糧，這些粗糧裏面的膳食纖維才能夠控制孩子的體重，控制孩子的血糖。

第三個錯誤：孩子零食隨便喫

我們在市面上看到的零食都是高糖，高熱量，高鹽的零食，這些零食對於孩子身體的破壞是非常大的，容易導致孩子肥胖。

所以孩子從小都要注意少喫零食，少喫甜食，少喝碳酸，要喝白開水，水果也不要榨成果汁，而是直接喫水果，而且水果建議每天控制在半斤，喫肉的時候喫瘦肉，不要喫肥肉，做菜的時候儘可能是清蒸，或者說是炒，要少油少鹽。

當孩子體重超標的時候，更是要嚴格的控制飲食，多運動，別等孩子脖子變黑，甚至血糖變高才後悔。

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