文|瑩媽

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當孩子出生的時候，我們希望他健健康康就好，當孩子慢慢的長大上學，我們又希望他能夠努力學習，考個好成績……讓人悲哀的是很多時候爲了讓孩子有個更好的成績，甚至會犧牲孩子的健康！

一個14歲的男孩子上初中學業壓力非常的大，再加上孩子正要長身體，經常跟父母說自己的骨頭疼，父母就覺得孩子缺營養了，缺鈣了，在父母看來魚湯骨頭湯是非常有營養的一種食物，覺得無論是骨頭湯還是魚湯燉出來之後都是白色的，裏面的鈣含量應該也挺高的，所以隔三差五地給孩子燉魚湯。

而孩子也習慣了經常喝這些魚湯，喝的還不少，有一天這個14歲的男孩就跟爸爸說自己的腳太疼了，太難受了，父母一看孩子的腳都腫了，就是這時候孩子走路的時候都不敢用力，因爲太疼了，只能由父母攙扶着，上了車去醫院。

14歲的男孩已經比較高大了，到了醫院之後父母想着攙扶他，但卻發現他全身的重量都壓在父母的身上，於是他的爸爸就在旁邊跟護士借了一個輪椅，推着他去看醫生。

醫生一看這個孩子那一隻腫起來的腳馬上刷刷刷的開檢查單，最重要的是讓孩子去抽血驗尿酸，結果一看尿酸600多，只要尿酸超過420，就說明尿酸高了，尿酸高就意味着容易在體內形成結石或者是痛風等各種嚴重的危害，而這個男孩子就是因爲尿酸高了導致的痛風，痛風發作的時候確實是很難受很疼，壓根就走不了路。

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醫生就詳細地詢問了孩子的日常飲食，家長就說其實孩子喫零食也喫得不多，平時也很少讓他在外面喫飯，孩子現在初中了，學習的壓力很大，胃口也不是很好，就擔心孩子營養不夠，所以只有隔三差五的給孩子燉一些湯喝，孩子回來先喝一碗湯，然後等一下再喫飯，喫完飯之後準備休息了，又端一碗湯給孩子喝，就覺得湯燉久了營養價值也很高，就希望給孩子多喝一些。

醫生非常無奈地搖搖頭說：孩子之所以尿酸高，都是你們家長太無知，都是喂出來的，湯裏面的營養價值其實真的不高，湯裏面蛋白質含量很少，鈣的含量也很少，最主要是含有大量的脂肪以及嘌呤。

平時我們喫魚的話只會喫魚肉，但是用魚來熬湯，魚骨、魚肉、魚頭等等都會放在湯裏面熬，魚裏面含有的蛋白質會慢慢地轉化爲嘌呤，而這些食材裏面的嘌呤隨着不斷的熬煮就不斷地溶解，在湯裏面嘌呤會特別的高。

經常喝湯會導致我們攝入的嘌呤會更高一些，而孩子每天幾乎都喝湯的話，其實就是每天都攝入大量的嘌呤，這些嘌呤在體內就轉化爲尿酸，而尿酸在孩子的體內沒有辦法及時排出的話，就會引起痛風。

所以醫生說的沒錯，孩子之所以痛風過高甚至變成殘廢，都是因爲無知的父母喂出來的。

讓很多醫生覺得痛心的是，很多孩子來醫院檢查的時候都會發現有尿酸高的情況，甚至有些孩子的尿酸比父母的還高。

爲什麼會出現尿酸高？主要也是三個壞的飲食習慣造成的

第一個：孩子把飲料當水喝

比如說奶茶，比如說各種甜飲料當水來喝的話，也很容易導致孩子出現痛風。

第二個：家裏面經常給孩子熬各種肉湯

很多家長還是覺得肉湯比較鮮美，營養比較好，事實上，給孩子喝湯還不如給孩子喝白開水，給孩子做的食物可以用燉的也可以用蒸的，煲湯的話就喫裏面的肉就可以了，不要總是喝湯，因爲湯裏面有大量的脂肪和嘌呤，對孩子的健康可以說沒有任何的好處，反而會有壞處。

第三個：孩子只喫肉不喫素

很多孩子特別喜歡喫肉食很少喫菜，因爲肉食比較鮮美，但是肉食裏面會含有大量的嘌呤，而不喫蔬菜的話，就會導致孩子攝入的膳食纖維過少，容易便祕，也容易導致痛風的發作。

作爲家長從小都要培養孩子良好的飲食習慣，每天要多喝水，而不是喝飲料，建議是給孩子喫肉，而不是喝湯，給孩子多喫蔬菜水果而不是天天只喫肉，才能大大地避免孩子出現痛風，甚至出現殘廢的情況。

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