文｜菁媽

雖然“口罩事件”已經過去兩年，但是口罩對人們生活的影響還依然存在，大環境不好，整個經濟下行，很多人都覺得錢越來越難賺了！還有一些人在新冠感染之後還留下了一些後遺症，比如說身體變差，比如說容易失眠。

但是幸運的是，最近一兩年新冠病毒的感染率可以說是呈斷崖性的下降，在我們身邊基本很少聽說有人新冠感染。

每年的秋冬季節是呼吸道感染的高發期，各地的醫院都是人滿爲患，一號難求，而今年呼吸道疾病要進入高發期，很多醫院的兒科醫生也是忙得團團轉。

但是今年的新冠感染率依然是非常低，基本上沒有聽說是新冠感染的了，也就是說新冠病毒已開始隱匿。

根據各個疾控中心出來的數據就顯示：孩子之所以感冒發燒拉肚子，最主要是因爲鼻病毒或者是呼吸道合胞病毒，又或者說是諾如病毒這幾種病毒佔主導，還有一種比病毒更麻煩的病原體，那就是肺炎支原體，在這一兩年新冠過後也呈上升的趨勢。

孩子之所以生病，主要的感染和傳播途徑是飛沫傳播，也就是一個人生病了，咳嗽或者說是說話的時候噴出來的口水就帶着大量的病毒，他的身邊有非常濃的病毒濃度，另外的人在他身邊的話只要呼吸了這些空氣，病毒就會通過呼吸道進入體內，如果身體免疫力不高的話就容易被感染。

還有可能是一個人感冒了，坐電梯的時候他打個噴嚏在電梯的按鍵上面就有病毒，另外一個人坐電梯的時候，用手去按電梯的按鍵，手上就摸到這個病毒，而他沒有洗手就直接用手去摸自己的鼻子或者是嘴巴，這個病毒也會進入到人體內。

大人的身體免疫力比較強，即使被感染的話，也有可能被身體的免疫細胞給吞噬掉，不會出現生病的情況，但是孩子的免疫力比較弱，一旦被感染就容易出現感冒咳嗽，嚴重的甚至會導致肺炎的情況，所以作爲家長，我們一定要保護好孩子。

要想保護好孩子，家長要做好以下幾件事

第一件：注意孩子營養的均衡

如果孩子有貧血的話，那麼他免疫力會下降，或者是孩子比較挑食的，蛋白質不足的，也會導致孩子免疫力下降，所以孩子日常的飲食要營養均衡。

孩子在一歲之前以奶爲主，孩子在一歲到三歲要喝奶也要喫足夠的食物，無論是肉還是飯還是菜，都要經常換着喫，才能讓孩子攝入足量的食物。

每年按照醫生的要求去給孩子做兒童保健，發現孩子有營養缺乏，比如說缺鐵或者缺鈣的話，你就要及時補充。

第二件：足夠的戶外運動

冬天天氣冷但孩子也不能天天的待在家裏面，可以在小區下面空曠的地方稍微活動一下，孩子偶爾接觸一下冷空氣，就能加強他的免疫能力，讓他對冷空氣的敏感度下降，也不容易因爲着涼和免疫力下降導致生病，所以要循序漸進地帶孩子進行戶外運動。

第三件：開窗通風

在北方每年的秋冬季節爲什麼醫院這麼爆火呢？主要是北方天氣很冷，很多孩子到了冬天都是貓在家裏面，貓在家裏面的時候開着暖氣，很多家庭可能一天到晚都不會開窗通風換氣，就會導致室內的病菌濃度大爲升高。

所以我們在冬天的時候也要注意開窗通風換氣，比如說孩子在大廳的時候就把房間的窗打開通一下風，每天通風一個小時，通風完之後把窗戶關上，把孩子放到房間再打開客廳的門或者說是窗戶進行通風。

經常通風就會讓室內病菌的濃度下降，孩子被感染的概率也會下降。

第四件：出門避免去人羣聚集的地方

人羣聚集的地方肯定就有人有感染，一旦感染就容易被感染。

沒有辦法必須要去人羣密集的地方，比如說帶孩子去醫院的時候一定要給孩子戴上口罩，注意防止孩子的手亂摸。

第五件：注意孩子的衛生

孩子回到家裏面要及時的洗手，換衣服，孩子在外面的時候，不要讓孩子的手亂去摸他的嘴巴或者鼻子。

做好這五件事能夠更好地避免孩子感冒，孩子少生病，媽媽少擔心。

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