文|菁媽

懷胎10月並不是說爸爸完全要喫素！孕早期和孕晚期不建議同房，但是孕中期還是可以的。

而在爸爸媽媽同房的時候，胎兒會有什麼感覺呢？

第一：晃動感

畢竟胎寶寶是生活在羊水裏面，有動靜的話會感覺到晃動，同房的時候，晃動感會更大一些。

第二：擠壓感

因爲同房屬於外力的刺激，會導致子宮血流的改變，會影響胎寶寶的供血供氧，所以會讓孩子有擠壓感。

第三：窒息感

有時候媽媽的心跳太劇烈的話會導致供氧變少，所以孩子會有點呼吸不過來的感覺。

媽媽在懷胎10月的時候，孕早期是不建議同房的，因爲這時候胎兒還不太穩定，萬一一個不小心可能就會導致流產，而在孕晚期也是不建議的，可能會導致早產。

在孕中期的時候如果要同房的話，也要注意一些問題

第1個：動作要稍微輕柔一些

避免導致媽媽心跳過快影響到胎兒的健康。

第2個：要保證清清潔

很多人覺得媽媽已經懷孕了，就不需要戴安全套了，其實醫生建議在懷孕的時候同房還是要戴安全套，避免病菌進入媽媽的體內，影響胎兒的健康。

而孕期有很多民間流傳下來的禁忌並不是真的禁忌，比如說懷孕不能同房，這其實並不是真的禁忌，在孕中期如果媽媽的身體健康， 動作輕柔一點是沒有問題的。

這些孕期的禁忌其實都是謠言，媽媽要清楚

謠言一：孕期一些飲食的禁忌

比如說懷孕的時候不能喫羊肉，喫羊肉會導致羊癲瘋。懷孕的時候不能喫螃蟹，喫螃蟹會導致以後孩子生出來之後，走路是外八字。懷孕的時候不能喫牛肉，喫牛肉會導致孩子牛脾氣。懷孕的時候不能喫兔肉，會導致孩子以後兔脣。

這些飲食的禁忌其實都是謠言，不然如果這些禁忌真的是存在的話，懷孕的時候是不是也不能喫豬肉，喫豬肉會導致孩子腦子很笨像豬一樣呢。

懷孕的時候真正不能喫的只有三種食物：

第1種：酒精

酒精是對胎兒的大腦有極大的傷害作用的，所以懷孕的時候不能喝酒，不能攝入含有酒精的食物。

第2種：生的食物

生的食物裏面可能會有寄生蟲，不僅是生的食物，還有那些就是半生不熟的牛排，或者是沒烤熟的食物都不建議喫。

第3種：以前自己曾經過敏的食物

如果以前自己喫芒果過敏的話，懷孕就不要喫了。

謠言二：懷孕的時候要多喫水果，這樣子孩子的皮膚白

有人說懷孕的時候多喫葡萄，孩子以後的眼睛會比較亮，有人說懷孕的時候多喫蘋果，孩子以後皮膚會白裏透紅，有人說懷孕的時候無論喫哪一種水果都好，多喫一些以後孩子的皮膚會白一些。

理由就是水果裏面含有豐富的維生素C，維生素C有助於孩子美白。

懷孕少量喫點水果確實是有幫助的，但是水果裏面含有大量的果糖，如果我們喫多了，很容易導致媽媽懷孕的時候血糖升高，一旦血糖升高就容易導致胎兒變成巨大兒，影響胎兒的健康，也影響媽媽的健康，導致順產困難。

所以我們在懷孕的時候不要多喫水果，而是建議每天水果不要超過半斤，而我們蔬菜可以多喫，一天可以喫一斤。

謠言三：懷孕的時候不能運動

有人說懷孕的時候不能運動，其實懷孕的時候是建議適當的運動一下，只是不建議劇烈運動而已，可以做一些散步或者是快走，或者是孕期的瑜伽等等，對於媽媽的身體是有幫助的，可以緩解腰痠背痛，可以避免肥胖，也可以避免血糖高，更重要的是在生產的時候更有利於順產。

所以媽媽在懷孕的時候到底能做什麼，不能做什麼，這些要清楚。

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