文|瑩媽

牙齒是健康的基石！有一口好牙齒才能讓我們更好的喫食物，更好地攝取營養！

我們的牙齒只有兩套，在孩子小的時候是乳牙，換了之後是恆牙，恆牙一旦損壞就不可再生，所以保護牙齒非常的重要。

而孩子在小的時候的乳牙，如果沒有保護好爛掉的話，極有可能會牽引到恆牙，導致萌出來的恆牙也不夠健康，所以孩子從小就要保護好牙齒的健康！

但我們走在路上卻發現不少孩子在三四歲的時候就滿嘴的爛牙，而這些家長在帶孩子去看醫生的時候就會提到：哎呀，我也不經常給他喫糖，只是偶爾喫一次，爲什麼孩子的牙齒還會壞掉呢？

確實在我們看來喫糖會傷害孩子牙齒的健康，但是不喫糖，也有一些其他的不良方式會導致孩子牙齒受損！

口腔科醫生就提到：7種壞習慣也會導致孩子滿嘴爛牙

第一種：含着奶嘴睡覺

有些孩子入睡比較困難，家長就想了一個辦法，讓孩子喝奶喝着就含着奶嘴入睡，這樣孩子入睡確實會比較簡單一些。

但是孩子含着奶嘴入睡就有一個非常大的弊端，特別是孩子喝奶粉的話，如果是含着奶瓶的奶嘴入睡，就很容易導致奶液在孩子的牙齒裏面停留的時間會比較長，這很容易導致孩子出現奶瓶齲，

所謂的奶瓶齲就是孩子門牙的一圈都是黑乎乎的爛牙，孩子的門牙非常重要，因爲可以切斷食物。如果孩子的門牙壞掉了，孩子切斷食物的能力就會減弱，導致孩子囫圇吞棗，也很容易會傷害孩子的胃腸，影響孩子營養的攝入。

第二種：孩子兩歲還用奶瓶喝奶

《中國居民口腔健康指南》就提到：孩子超過一歲之後，要嘗試着用杯子來喝水，到了一歲半，建議孩子學會用杯子喝水，不僅用杯子喝水，也建議用杯子來喝奶。

因爲用奶瓶喝奶的話，有些孩子自己拿着奶瓶喝奶，一邊喝一邊玩一邊含着奶，這很容易會傷害到孩子的牙齒。所以我們建議孩子兩歲之後如果要喝牛奶，衝奶粉的話建議是直接用杯子給孩子喝，這樣可以避免孩子含着奶嘴，傷害到整個口腔的牙齒。

第三種：孩子一直喫軟爛的食物

孩子在剛開始添加輔食的時候，可以喫軟爛一點的食物，但是孩子到了一歲左右就要喫有點顆粒狀的食物，這些顆粒狀的食物可以更好地刺激孩子的牙齦的生長，更好地鍛鍊孩子的牙齒。

如果孩子一直喫軟爛的食物，那就會導致孩子的牙齒得不到鍛鍊，當孩子牙齒得不到鍛鍊的時候會更加的脆弱，也會長得不太好，也會影響到牙齒的健康。

第四種：給孩子喝果汁

之前武漢有個三歲的孩子就滿嘴爛牙了，去口腔醫科醫生那裏一看，醫生都嚇了一大跳，這麼小的孩子怎麼就滿嘴爛牙了呢？

後來瞭解到家長也沒有給孩子喫糖，只是說孩子在小的時候喫水果咀嚼能力不是很好，家長覺得孩子喫水果喫得太少了，於是就給孩子喝了果汁，把水果都打成果汁給孩子喝。

確實孩子喝的多了，但是牙齒卻損壞了。美國兒科學會建議孩子一歲之前不要喝果汁，一歲之後喝果汁也要限定果汁的量，因爲果汁裏面含有大量的果糖，也會傷害孩子的牙齒。

第五種：飲食中的各種隱形糖

所謂的“隱形糖”就是我們不覺得它是糖，但是其實含有大量的糖，會傷害到孩子的牙齒。

比如說我們給孩子喫的山楂片，山楂裏面含糖量本來就高，再加上製作成山楂片之後還會加入白砂糖，很多家長覺得非常健康的零食，其實也會傷害孩子的牙齒。山楂本來就很黏，黏在孩子的牙齒上更加容易導致孩子蟲牙。

以及我們給孩子喝的各種飲料，奶茶裏面都會含有糖，或者是我們去麪包店買的麪包，裏面也都是含有糖，這些都是隱形糖，都會傷害孩子的牙齒。

第六種：刷牙沒做到位

建議孩子長出牙齒之後，就可以用指套牙刷給孩子刷一下牙齒，到了孩子兩歲之後，就可以用兒童牙刷給孩子刷牙，刷牙能夠最大限度地避免食物殘渣殘留在牙齒上，傷害孩子的牙齒。

千萬不要等到孩子已經長大了6歲了才刷牙，這其實會很容易導致孩子牙齒被食物殘渣所損壞變成齲齒。

除了要刷牙之外，還要用對牙膏，建議是用含氟的牙膏，因爲含氟的牙膏可以更好地保護孩子的牙齒。

第七種：沒有及時看醫生

我們建議孩子在長出牙齒之後半年看一次口腔科醫生，瞭解孩子牙齒生長的情況，有必要的話可以給孩子進行窩溝封閉，能夠更好的保護孩子的牙齒。

孩子滿嘴爛牙，責任在家長身上，保護孩子的牙齒，也是家長的責任。

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