文|菁媽

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脫口秀小鹿講到自己跟老公去醫院檢查身體，準備生孩子的時候，醫生就跟小鹿說不要抽菸，不要喝酒，不要焦慮，不要喫外賣，不要熬夜，不要壓力太大，而對於她的老公托馬斯只有一個要求，不要抽菸！

這其實就體現了在生育這件事情上，女性的付出不僅僅在備孕的時候要注意身體，在懷孕的時候也有很多的禁忌，而在生完孩子之後，整個坐月子期間更是禁忌多多。

比如說不能洗澡，不能洗頭，不能喫蔬菜，不能喫水果，這些都是老經驗的說法，但是時間飲食確實是有一定的限定的，比如說要直接營養好消化的食物，不要喫垃圾食品！

而很多生完孩子坐月子的媽媽，在坐月子間都有過偷喫食物的經歷，爲什麼要偷喫呢？有一些是婆婆不讓喫，有一些是自己的親媽不讓喫，還有一些可能是自己的老公不讓喫。

02

一個媽媽在剖腹產4天后實在是喫不慣家裏面非常清淡的月子餐，於是就跟自己的媽媽說非常想喫漢堡包，老公爲了她的身體健康三令五申的讓她注意飲食健康，要注意休息，但是她實在是非常想喫漢堡，於是跟媽媽就悄悄地避開老公，到了家旁邊的一個漢堡店裏面去喫漢堡包和薯條。

剖腹產後4天媽媽穿着厚厚的長衣長褲，還戴着一個頭巾，看起來就像剛生完孩子沒多久的，身體相對比較虛弱的，但這也擋不住一顆想喫漢堡的心。

因爲那個漢堡店的玻璃是透明的，兩個人就在靠玻璃的這桌坐着喫，萬萬沒有想到，剛喫兩口老公就發現了，老公走在漢堡店外面拿着一個手機懟着他們拍，雖然說是在外面，因爲那玻璃是透明的，所以也能拍到他們的樣子。

本來就是偷偷摸摸出來喫漢堡的，媽媽和孩子的姥姥畢竟“做賊心虛”，特別是孩子的姥姥，一邊喫還一邊髒話，結果眼角就撇到自己的女婿拿着個手機走了過來，丈母孃趕緊用手肘碰了一下女兒的手肘，接着兩母女動作神同步地悄悄地用手蓋住自己的臉低下頭。

這個動作實在是太搞笑了，而剖腹產後4天的媽媽低下頭之後還不死心，以爲是自己的媽媽看錯了，又悄悄地抬頭瞥了一眼，發現自己的老公真的就站在外面，而且舉着個手機對着他們拍視頻，都已經這時候了，看都被看到了，寶媽就乾脆破罐子破摔，大口的喫起了漢堡包……

站在外面的老公實在是哭笑不得，剛剖腹產後4天就跑來喫漢堡，這個媳婦實在是管不動了。

很多媽媽看到這裏都提起自己其實生了孩子之後坐月子確實會有想喫東西的時候，有媽媽說自己第10天出門喫涮羊肉，半個月出去喫燒烤。還有媽媽說自己的老公給自己偷渡回來各種漢堡包烤腸，還有宵夜。

一個網友說：剛手術完，我媽就給我拿了一把麻辣燙給我喫，還是中辣的。

在《明星月嫂教你喫對月子餐》這本書裏面也提到：媽媽在坐月子期間，其實飲食上也是有一點禁忌的，這些禁忌不是說不能喫漢堡或者是完全不能喫辣的東西，而是避免喫這些東西。

《明星月嫂教你喫對月子餐》告訴我們：坐月子有以下這些禁忌

第1個禁忌：避免每天都喝紅糖水

我們建議生了孩子之後喝紅糖水大概喝7~10天就好，不要說一整個月都喝紅糖水，因爲紅糖水可能會導致媽媽牙齒齲齒，還可能會導致媽媽肥胖，特別是在夏天喝紅糖水過多，還可能會導致出汗過多，身體虛弱。

第2個禁忌：不建議媽媽喝茶水

茶水裏面有咖啡因，還有鞣酸，無論是對孩子的睡眠還是對媽媽身體的健康都是不利的。

第3個禁忌；剛生完孩子就喝老母雞湯

很多地方建議生完孩子之後喝老母雞湯，其實老母雞裏面脂肪比較多，媽媽喝完老母雞湯容易導致堵奶，乳腺炎。

第4個禁忌：喫人蔘

人蔘被稱爲“百草之王”，具有調氣養血、滋補強身的功效，但是媽媽在生完孩子之後不建議喫人蔘，因爲人蔘有很強的活血作用，可能會造成產後出血，至少要等媽媽生了孩子半個月之後再少量的喫，而且也要避免上火。

第5個禁忌：喫口味太重的食物

比如說過於辛辣的食物，油炸的食物或者是過於甜膩的食物，會導致媽媽虛火上升，導致媽媽口舌生瘡，或者是大便比較乾結，容易痔瘡。

第6個禁忌：喫太多巧克力

有些媽媽在生孩子的時候當天自己體力不夠就買了很多的巧克力，生完孩子之後發現巧克力還是挺好喫的，但是我們不建議在月子期間喫，因爲有研究發現新媽媽過食巧克力會導致嬰兒的生長髮育產生不良影響，巧克力裏面的可可鹼也會進入母乳，不利於孩子的健康。

所以媽媽生了孩子之後飲食還是有一定的講究的。

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