文|菁媽

人性最可憐的性情是自卑，人生最大的破產是絕望！

但其實人生路這麼漫長，從來沒有自卑過的人估計也沒有，特別是孩子，在成長過程中，他的心理波動會非常大，當我們的孩子遭遇自卑的時候，作爲家長一定要提早覺察，幫助孩子走出自卑的沼澤地。

如果發現孩子經常說5句話，說明他已經陷入了自卑的泥潭中，千萬不要批評指責他

第1句話：萬一做不好怎麼辦

你讓孩子自己出去買菜的時候，孩子說：我不會買怎麼辦？

學校裏面舉辦運動會，你鼓勵孩子去參加運動會，孩子卻說：萬一我失敗了，跑最後一名怎麼辦？

這類孩子總是不敢嘗試新鮮的事物，因爲他害怕失誤。要知道我們人生路這麼長，不可能一直在老地方轉圈圈，總要不斷地去嘗試新事物，當自卑的孩子沒有辦法嘗試新事物的時候，就很容易呆在自己的小圈子裏面，慢慢的失去了朋友，甚至慢慢的不願意上學。

第2句話：大家都不喜歡我

這些就是玻璃心的孩子，在學校的時候同學們可能也會有意無意地討論着一些話題，可能會提及某些同學，老師在批評的時候可能也會點出幾個同學的名字批評，這時候自卑的孩子就會認爲老師針對我，同學們不喜歡我。

也就是這些孩子非常敏感，總是能感受到別人那一絲絲若有若無的惡意，所以這些孩子在人際交往中也會很孤獨。

第3句話：我什麼都沒有

這種孩子往往是“討好型人格”，也就是因爲他覺得自己什麼都沒有，把自己放在很低的位置上，當別人向他提出什麼要求的時候，他壓根就不敢拒絕，而當他被別人拒絕的時候，就會瞬間感覺要崩潰了。

其實拒絕和被拒絕是人生的必修課，每個人都要經歷被拒絕，也要學會拒絕別人，這樣才能漸漸的成熟，但自卑的孩子就是不敢拒絕，一旦被別人拒絕很容易崩潰。

第4句話：我是不重要的

比如說在班級活動中，老師建議同學們積極發言的時候，你的孩子就會縮在角落裏面不吭聲，因爲他覺得自己是不重要的，自己是無足輕重的，班級任何的事情都跟自己沒有關係，自己只要隨波逐流就好了。

每個孩子都希望自己成爲焦點，如果你的孩子在班上不敢發言，成爲一個小透明，那極可能使他很自卑。

第5句話：他太壞了

總是說同學或者說是朋友的壞話，其實這類孩子只是因爲內心很自卑，希望能夠貶低別人來抬高自己，只有別人都是壞的，自己纔會顯得好，這其實也是自卑的孩子。

當您的孩子經常說這幾句話的時候，作爲父母，跟孩子說話時一定要多說4句話

第一句話：鼓勵性的話

要跟孩子說好話，當孩子早上給你打包了一個早餐的時候，你可以跟孩子說：我太幸福了，有你這麼個孩子。

當你去超市買東西的時候，你兒子幫你拎了一大袋的東西，你說：媽媽覺得太幸福了，有你這麼個好幫手。

會讓孩子有一種我是有能力的感覺，這樣更容易走出自卑的泥潭。

第二句話：多讓孩子選擇

你今天想喫什麼菜？想喫魚還是想喫肉？你週末想去哪裏玩？讓孩子自己去選擇。當我們可以選擇的時候，我們就擁有了自主感，擁有自主感的人，他能夠掌控自己的人生，纔會更加自信。

第三句話：我有資格

幫孩子做資格感的訓練，比如說孩子花錢有負罪感的時候，讓孩子說：我有資格花錢，但我選擇讓自己節儉一些。每一句話讓孩子說三次。

當孩子覺得發脾氣不好的時候，可以跟孩子說：我有資格發脾氣，但我選擇少發脾氣。

當孩子擔心自己做不到的時候，可以教孩子說：我有能力自己出去買菜，但我今天想跟媽媽一起出去。

讓孩子說：我爸爸允許我玩手機，我媽媽允許我花錢，或者是我媽媽允許我發脾氣，這種資格感的訓練，能夠很好的幫助青春期自卑的孩子。

希望每一個家長都有能力幫助青春期自卑的孩子走出泥潭