文|瑩媽

網上看到一個80後的奶奶帶着一歲的孫女，應該她的兒子是姐弟戀，80後最大的也才44歲，兒子結婚生孩子也正常。

但是這個奶奶實在是太水嫩了，看上去就跟大學生差不多，髮際線很正常，而且皮膚看起來白白嫩嫩的吹彈可破，臉上沒有什麼皺紋，鼻子又高又有肉，身材不胖也不瘦，該大的大該小的小，看起來還像是一個青春靚麗的美女。

所以這個奶奶說自己帶孩子出門的時候，別人都以爲自己是媽媽，那確實也挺像媽媽的……

而這個奶奶也提到自己也經常去跑步，健身，所以整個身材的管理看起來還比較年輕態。

網友看到這個奶奶的視頻那也是非常的羨慕，有個80後的朋友說自己85年，現在還單身。

所以就有網友說80後確實是非常迷的一代，有些80後還沒有結婚，還單身未育，有些80後剛剛生完孩子，孩子剛上幼兒園，大部分的80後是孩子在小學初中，還有一小部分的80後已經做奶奶了，就像這個年輕的奶奶一樣。

從這個80後最水嫩的奶奶身上我們就知道，結婚早還是有好處的，結婚早生孩子早，自己身體恢復也快，而自己的孩子再結婚早的話，自己在年輕力壯的時候，還可以幫帶帶孫子孫女，這樣兒子媳婦也能放心地出去工作，整個家庭也沒那麼多矛盾。

畢竟奶奶年輕嘛，接受新的事物也比較快，在教育孩子方面，觀念也比較先進！

看到這位80後最水嫩的奶奶，還是覺得如果是打算結婚生子的話，其實早一點也是有好處的！

爲什麼這個80後的奶奶看起來這麼年輕？只因爲做到了這三點

第一點：天生麗質

我們發現有些人長得就看起來比較嫩一些，皮膚比較白皙，再加上他的臉型看起來比較嫩，而且臉上的皺紋也不明顯，看起來就會年輕很多！

而有些人天生就長得比較着急，特別是有些男生。有網友說自己在地鐵上看到一個長得非常高大又帥氣的男生，然後就問他要加微信，結果這個男生抬起自己手上的電話手錶，說我沒有微信，原來這個男生還沒成年，只是個初中生。

第二點：注意保養

之前看到一個阿姨，60多歲將近70歲了，看起來還非常的年輕，我問她是怎麼保養的？她說自己從來不喫油炸的食物，所有的食物都是水煮的。

這讓我想起奧運冠軍鄭欽文就提到自己爲了保持體脂，常年只喫西藍花以及雞胸脯肉，而且都是水煮的。

在飲食上要清淡一些，對身體會更加好，現在還有一種新型的養生方式，就是我們在飲食中儘量控制糖的攝入，也就是斷糖飲食，不要喫含有白砂糖的食物，無論是麪包、餅乾、酸奶、蛋糕，還是一些含有糖的話梅，或者是其他的食物。

而日常飲食也儘量少喫精製的米麪，主要是喫粗糧，這樣我們飲食中攝入的糖比較少，能夠讓我們身體氧化的可能性會更低，看起來皮膚會更白皙，整個人狀態也會更好。

第三點：在生活上要注意不要熬夜

儘量的睡眠充足，一天至少要睡8個小時以上，這樣對身體會比較好一些。

很多人會發現，只要生病之後自己就會很困，很想睡覺，因爲睡覺能夠讓你的身體更好的恢復，而我們平時如果睡眠充足的話，看起來會更年輕態。

除了在日常的飲食生活要注意之外，還要堅持運動，而且運動也不能過量，也就是每天保持半個小時左右的運動量，這樣能夠讓我們的身體恢復得更好，也有助於我們身體的健康。

所以女性想要年輕，如果生孩子的話要儘早，而且要注意保養，堅持運動。

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