50歲“超凍齡媽媽”火了，兒子跟她一起出門被人誤會！祕訣是啥

嗨，大家好，我是西紅柿媽媽！

我和老公以前帶兩個娃出門的時候，真是有點尷尬，因爲我會被人說成是“孩子的姐姐”，不知道是該高興呢，還是該傷心呢？

我覺得我這個倒還是在可控範圍內，但有些媽媽居然比孩子還年輕，這是怎麼做到的呢？我真的跟屏幕前的媽媽們一樣好奇。

現代很多女性對於生孩子是比較牴觸的，因爲通常當媽媽就意味着要“變老”，愛美的仙女們誰也不想因爲生了個娃，就變成黃臉婆的模樣。

但是，如果你看到下面我所說的媽媽，也許就不會再對懷孕生娃有所顧忌了。

前段時間就有一位50歲的凍齡媽媽，迅速在網絡上爆火。

她跟兒子一起出去逛街的時候，兒子被路人誇獎了，但內容有點尷尬，路人說：“你女朋友真可愛！”

此話一出，嚇得她兒子趕緊回應：“這是我的媽媽，可不是女朋友”，兒子當場表示，以後再也不會和媽媽一起出門玩了。

兒子很震驚，網友們卻紛紛表示羨慕，有這樣一個神仙顏值的媽媽，是一件多麼幸福的事情啊！

兒子曬出了全家福，一衆網友更是覺得這真是一家子高顏值。

媽媽已經是50多歲了，還這麼年輕，很多網友根本就不敢相信。

“逆生長”的媽媽可不止這一位，之前浙江杭州一個男孩曬出自己媽媽的照片，照片中的媽媽宛如少女，也引起了網友們的關注。

男孩曬出兩張照片，第一張是他幾歲的時候，一家三口的全家福，一家人穿衣打扮都很有年代感，面對鏡頭，他們的表情也很木訥。

另一種是十多年後，男孩已經長大成人，媽媽不僅沒有變老，反而更年輕了，她的皮膚比以前更白皙，身材也更苗條，彷彿是變成了自己的“女兒”。

娛樂圈裏的“凍齡”媽媽就更多啦，張柏芝生了三個兒子，和兒子們站在一起宛如姐弟。

劉濤也是兩個孩子的媽媽，熒幕上的形象卻是一點都沒有變化，容顏還是那麼抗打。

伊能靜已經50+的年齡了，和兒子一起拍照，歲月在她臉上一點痕跡都沒有留下。

“凍齡”、“逆生長”的媽媽現在有不少，如果不是瞭解，很多女性根本就看不出來已經是一個成年孩子的媽媽了。

這些“年輕”的媽媽是如何做到的，也讓大家很想知道。

隨着時間的流逝，人是一定會衰老的，媽媽們的美貌，只是說明她們衰老的速度比較慢。

如果寶媽你也想老得慢一點，可以試試這幾種做法！

第一招，注意營養均衡，控制飲食清淡，做一個苗條的媽媽。

孕期需要充足的營養，懷孕讓很多媽媽變胖，這也是變老的第一步。

我們看這些年輕的媽媽們，不管年齡有多大，身材都是統一的模樣，她們很苗條。

減肥是女人一生都在努力的事業，保持苗條需要綜合多方面的努力，更需要長期的堅持，控制飲食是必須的。

我們首先需要瞭解各類食物的熱量，確保每天攝入的熱量低於消耗的熱量。

其次，我們還要均衡飲食，保證每天攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，適當增加蔬菜、水果、全穀物、豆類等食物的攝入，儘量少喫高熱量、高脂肪、高糖和高鹽的食物。

有的媽媽總是覺得餓，我們可以採用少食多餐的方式喫飯，避免暴飲暴食，每餐喫到七八分飽就行了，餓的時候，可以多喝水，促進新陳代謝，還能減少食慾。

第二招，媽媽堅持鍛鍊身體，能保持年輕與活力。

運動能夠讓人更健康，也能讓我們看起來皮膚更緊緻，整個人充滿青春活力，經常鍛鍊身體，還有很多的好處。

比較適合媽媽們的運動，比如一些有氧運動：如慢跑、游泳、跳繩、騎自行車等。

我們還可以進行一些力量訓練，可以增加我們的肌肉量，提高基礎代謝率，例如舉重、俯臥撐、仰臥起坐等。

有的媽媽總是覺得自己沒有時間鍛鍊，日常生活中，也有很多日常活動，一樣是運動量，比如儘量減少久坐時間，多走路、爬樓梯等，一樣消耗能量。

第三招，保持好心情，心態好，人更顯年輕。

心態好的人會顯得年輕，少操心，少長皺紋。

我們不妨想一想，人生在世，就是這麼短短數十年，我們要學會知足常樂，不必太在意那些功名利祿。

擁有一顆平常心，有一個積極向上的心態，每一天都是快樂的。

結完婚，生了孩子，家庭和睦是最重要的，家庭和睦的女人往往更年輕。

家庭和睦對於女性的身心健康和外在狀態有着積極的影響。

在一個和睦的家庭中，女性能夠感受到家人的關愛、支持和理解，精神上得到很好的放鬆。壓力小的女性，她們能夠維持體內激素的平衡，這對於保持良好的皮膚狀態、身心健康都非常重要。

一個女人的家，應該是溫暖的避風港，在家庭中得到充分的休息和放鬆，把更多的精力用在關注自己的身心健康上，成爲一個年輕漂亮、充滿活力的媽媽。

互動話題：你覺得自己顯年輕不？