文|瑩媽

深圳兒童醫院中醫科的萬力生主任醫師在接診一個孩子的時候又開始感嘆：都已經說過800遍了，孩子脾胃差少喫水果，特別是三種水果是水果界的積食王，脾胃差的孩子一點都不能碰。

三種水果不建議給脾胃差的孩子喫，家長要清楚

第1種水果：芒果

芒果被稱爲熱帶水果之王，顏色是黃色的，而口感非常清甜，被很多孩子所喜愛，我們家孩子兩斤的芒果一個小時就能幹完！

但是在中醫上來說，芒果卻不是一個好的水果，因爲芒果溼氣非常重，經常喫芒果，會導致孩子體內溼熱！

而在營養界來說，芒果雖然好喫，但是也不是一個好水果，因爲芒果是比較容易過敏的一種水果，每年芒果豐收的季節，很多醫院的醫生都會接診到一些因爲喫芒果過敏的孩子甚至是大人。

輕微的過敏可能就是覺得嘴巴會腫了一點，或者是嘴角周圍有疹子，身上長疹子，嚴重的過敏甚至會導致喉頭水腫，也就是孩子呼吸困難。

之前在網上就看過一個醫生說起自己的女兒芒果過敏的一個過程：一天一家三口帶着孩子去宜家逛，走到門口的時候，女兒看到門口有賣果汁的，於是就說想喝果汁，7歲的女兒以前也沒有喝過芒果汁，看到那芒果汁黃黃的樣子就覺得很想喝。

於是爸爸就給女兒買了一杯芒果果汁，女兒一邊喝一邊跟着父母逛超市，沒一會兒女兒就臉紅耳赤，呼吸急促。這個做醫生的爸爸一看到女兒手裏面拿的芒果汁頓時醒悟了，女兒估計是對芒果過敏，而這個芒果汁引發了孩子最嚴重的過敏，現在已經出現了喉頭水腫，趕緊抱着女兒狂奔到對面的醫院。

幸虧醫院離超市不到1公里，爸爸抱着女兒衝到醫院裏面大叫：我女兒過敏了，趕緊來人，而醫生趕緊給孩子急救，醫生後來也嚇出了一身冷汗，幸虧送得快，否則這個孩子喉頭水腫呼吸不過來，真的會傷到大腦，甚至會引發生命的危險。

所以如果孩子以前沒有喫過芒果的話，千萬不要給孩子一次性喫太多的芒果，孩子在一歲之前不建議給孩子用芒果作爲輔食，而如果孩子脾胃比較差的話，芒果儘量要少喫，甚至不喫。

第2種水果：西瓜

有人說“夏天救命三件套”就是空調、西瓜和WiFi，在空調室裏面喫着冰凍的西瓜，拿着WiFi刷手機，這是一件非常快樂的事情。

但是對於中醫來說西瓜卻不是一種好的水果，特別是對脾胃比較虛弱的孩子來說，喫西瓜很容易導致拉肚子，因爲西瓜是一種寒涼的水果！

更要注意的是現在的西瓜一般都比較大一個，有些家長在買西瓜的時候就覺得買一個會比較放心一些，買一個大西瓜回來家裏面喫不完，就會把半個放到冰箱裏面。

而冰箱裏面只有可能會有各種病菌，西瓜的水分又比較多，第2天再拿出來喫的話，可能這個西瓜已經被病菌污染了，這時候再給孩子喫，可能會導致孩子食物中毒。

所以要喫西瓜的話，那麼建議可以買小一點的或者是買1/4個，回來喫完就行，千萬不要說把沒喫完的放在冰箱，如果是真的喫不了放冰箱的話，一定要用保鮮膜來包好，第2天要喫的話可以用刀把切面的0.5釐米左右的西瓜給切掉，這樣就能儘量的避免西瓜被污染。

第3種水果：榴蓮

榴蓮被人稱爲水果之王，但是它的含糖量和熱量也是非常高的，喫一個榴蓮就不想喫飯了，因爲它的熱量極高，會加重孩子脾胃的負擔，因爲它的糖分也比較高，孩子喫了也容易不舒服，有些孩子也會過敏，而有些孕婦如果本身體重超標的話也不能喫榴蓮。

所以水果確實是一種健康的食物，但是如果孩子脾胃差的話，水果還是要少喫，而且我們建議孩子每天喫的蔬菜要多於水果，這樣才能讓孩子喫得更健康。

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