大家好呀，我是文文爸!

鄰居家孩子琴琴今年5歲半了，從暑假開始媽媽就忙着跟她佈置房間、挑選牀單、窗簾等，準備正式啓動分牀、分房睡。

分房第一天，琴琴還表現得挺開心，在媽媽的故事聲中很快就睡下了。可到了後半夜就醒了，抱着枕頭跑到媽媽的牀邊站着，一把鼻涕一把淚地哭着。

從那天開始，只要跟琴琴提起分牀睡，她就表現得特別抗拒。如今半個月過去了，不僅沒有分牀睡，孩子似乎更黏大人了。

琴琴媽疑惑的說道：網上不是說“3歲分牀，5歲分房嗎?”我家都5歲半了，早就該分牀睡了?

文文爸一邊勸她彆着急，一邊給她講述女兒第一天分牀睡的經歷：

女兒是6歲纔開始分牀睡，在做了各種鋪墊之後，女兒終於答應分牀睡。結果睡到後半夜就哭醒了，然後死活要跟爸爸媽媽一起睡。

在遭到拒絕後，她哭着問我：爸爸媽媽，你們是不是不喜歡我了?

聽到女兒這句話，我們兩口子心疼得要命，連忙抱着她各種安慰、承諾，第一次分牀睡就這樣宣告失敗了。

自從有孩子後，我們總是容易被網上、書上及身邊的各種焦慮裹挾：

孩子到了3歲就要分牀，5歲就要分房睡，不能再晚了;

孩子3歲就有了性別意識，女兒就不能跟爸爸睡了、兒子就不能跟媽媽一起睡了，否則就會影響獨立、誘發性早熟......

真的是這樣嗎?

美國兒童睡眠專家曾對200個家庭的孩子，做過一項長期的跟蹤調研，分別在這些孩子6歲跟18歲，進行了認知、性格和行爲等方面的測試與評估。

結果發現，不管是5個月、3歲還是5歲之後分牀/分房睡的孩子，都沒有出現因親子共睡而導致的問題。

研究專家解釋道：截至目前，沒有任何的研究證明，親子共睡有負面的影響，除非它是有心理問題的家庭關係的一部分。

所以說，如果孩子還沒有準備好跟爸爸媽媽分牀睡或是分房睡。父母就不要將那個哭鬧着不想分牀睡的孩子，硬生生的推出去獨自面對黑暗了。

網上、育兒書上的知識可以學，但沒必要照本宣科，每個孩子都有自己的成長節奏，書上、網上的理論知識，並不能代替我們解決一切問題。

所以，孩子多久開始分牀睡、分房睡，還得具體而論，千萬別被“3睡分牀、5歲分房”給坑害了。

01、孩子分牀睡的前提，是給夠安全感

想要孩子順利分牀或分房睡，前提是內心得有足夠的安全感，如果硬生生的與娃分牀睡，只會加重她內心的恐懼。

同事家女兒8歲了還想賴着父母睡，雖然她們也一直在想方設法的引導，但孩子就是軟硬不喫。

可就在前段時間，同事陪孩子看完一本故事書後，感慨地說到：媽媽6歲時，就決定跟父母分牀睡了......

“真的嗎?”女兒有些質疑的問道;

當然了，自己一個人睡一張牀，想睡哪裏就睡哪裏，想怎麼睡就怎麼睡，多舒服啊!

“那我決定，週末開始我就自己睡了”，女兒認真地說;

一開始，同事並沒有把女兒說的話當真，可沒想到，到了那天晚上，孩子果然抱着枕頭和被子，去了自己的房間睡覺。

就這樣，同事跟女兒就成功分牀睡、分房睡了。

所以說，如果孩子還沒準備好跟父母分牀睡，父母要做的就是不強迫，靜靜等待。

有網友在網上發帖，分享自己與孩子分牀睡的經歷：

媽媽說，她是給熱衷於效仿國外育兒理念的媽媽，從孩子出生第一天就分牀睡了，1歲開始就分房睡，即使孩子當時哭鬧得很，但她依舊沒有放棄。

後來，孩子也習慣了一個人分牀、分房睡，只是孩子變得沉默了，跟父母也很少說話。

有次家裏來客人了，媽媽打算跟孩子一起睡，沒想到孩子卻不願意，嚷嚷着：我不喜歡和媽媽睡，媽媽也不喜歡和我睡。

那一刻，她後悔極了。

我能夠想象，一個幾歲的孩子，被自己的爸爸媽媽一次次拒之門外，內心是該有多恐懼與絕望。

並不是每個孩子在3-5歲時，都能夠從容的面對黑暗與心裏的小怪物。

文文爸記得小時候獨自睡覺時，腦海裏總是會想起各種怪物，總擔心牀底下有壞人。

那個時候，特別渴望能與爸爸媽媽一起睡!

所以，當孩子還沒有準備好與父母分牀睡時，父母就要給足她們安全感，別再強迫她們分牀睡了。

孩子不是流水線上的產物，不同的孩子有不同的成長節奏，有的早，有的晚，在她們還沒有準備好的時候，我們就要放心焦慮，靜待孩子準備好。

正如明星媽媽伊能靜所說，遲早都會的事兒，沒必要着急去逼孩子。

馬伊琍也曾在網上提及女兒分牀睡的經歷，說孩子在跟同學聊天后，聽到同學都已經自己睡了，於是她也決定跟媽媽分房睡，很快就習慣了。

可當孩子真的與媽媽成功分牀睡、分房睡後，很多媽媽又捨不得了。

馬伊琍甚至還發微博，期待有一天，女兒能和她說：媽媽，今晚我想跟你睡。

02、孩子多大該分牀或分房睡?

雖然幾歲分牀或幾歲分房睡，並沒有統一的標準。

但從兒童的情緒發展來看，普通認爲：順產的孩子，5-8歲左右可以分牀;剖腹產的孩子，7-10歲分牀皆可。

爲什麼還要分順產跟剖腹產呢?

有研究發現，剖腹產的孩子沒有經過產道的擠壓，出生以後對外界的聲音更敏感，更易缺乏安全感，所以分牀年齡比順產要晚一些。

在文文爸看來，孩子只要在10歲之前，完成分牀睡，都是可以的!

此外，在跟孩子分牀之前，父母還是要多給孩子一些鼓勵與準備，幫助他們勇敢跨出第一步。

①多引導，提前打“預防針”

在準備與孩子分牀睡前夕，可以通過繪本、動畫片，來給孩子灌輸分牀睡的概念與好處。

怕黑是很多孩子的通病，父母多引導，就有助於幫孩子克服怕黑的心理過程。

②與孩子一起，裝扮臥室

朋友家兒子特別喜歡蝙蝠俠，朋友跟孩子一起在網上挑選了很多蝙蝠俠的元素，來裝扮臥室。

孩子很喜歡，聽說分牀也很順利。

跟孩子一起設計牀、書桌的擺放，挑選牀單及玩偶，怕黑的孩子，父母還可以準備一盞小夜燈。

更有助於緩解孩子的分離焦慮。

有人說：孩子成長的主要動力，來自和父母的分離!

在孩子分牀、分房睡這件事上，父母要做的就是幫孩子積攢勇氣，給予孩子滿滿的愛，然後靜待花開。

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