文|菁媽

有人說“生娃是女人的一道分水嶺”，確實當媽之前和當媽之後差別很大。而很多人都說，其實不用說話不用幹什麼，從外表就能看出一個女人有沒有生過孩子。#頭條創作挑戰賽#

在網上看到一個視頻，5個女人一起背對鏡頭擺手，然後文案就是：猜猜哪位沒有生過孩子？很多網友都猜出哪個沒生過孩子哪個生過，但是不同的網友猜的人還不一樣。

爲什麼說看樣子就能知道生沒生過孩子呢？是因爲生孩子前和生孩子之後，媽媽的身形身材會出現變化，有經驗的人就說看三個地方就很明顯。

女性生沒生過孩子，從三個地方就能看出，藏不住

第1個：最明顯的是腰

因爲懷孕的時候會把腰部給撐大，而這些腰部撐大之後彈性的纖維就會斷裂，也就是彈性沒那麼好了，即使生完孩子之後這個腰身好像就變小了一點，但是這種小是很難恢復到沒有懷過孕，沒有生過孩子的那個狀態。

即使說很瘦，腰上看起來沒什麼肉，但是也容易皮肉分離，也就是這個皮膚會比較松，很難恢復到緊緻的狀態，所以如果是穿一些露腰的或者說露臍的衣服，就能很明顯地看到有沒有懷過孩子。

而我自己確實也感覺到就是生完孩子之後，自己腰上的皮膚變得沒那麼緊緻了。

第2個：臀部

沒生孩子之前，臀是比較挺比較翹的，因爲我們的盆骨沒有經過生孩子，沒有被拉開，但是生完孩子之後因爲恥骨分離，因爲盆骨在懷孕的時候可能會移位，就會導致臀部的肉往下墜，也就是我們說的媽媽臀。

第3個：體態

我們在懷孕的時候子宮在增大，所以我們的整個背部和整個腰椎會向前挺，而生完孩子之後這種體態沒有完全恢復，所以看起來就感覺沒有少女那麼輕盈，沒有少女的身材這麼挺拔。

這些是我們外表一眼看出來的。

後來我去參加了一個婦產科醫生的學習班，就專門問了那些婦產科醫生，是不是生過孩子外表確實能看出來？婦產科醫生告訴我：女性懷孕生孩子，確實會對骨骼和肌肉產生一定的影響，但是這種影響如果是很小的話，外表是看不出來的。

婦產科醫生：如果媽媽做好兩個方面的工作，生不生孩子是看不出來的

第一方面：懷孕的時候

一個就是控制胎兒的體重，第二個就是媽媽在懷孕的時候也要堅持運動，因爲運動的時候就能夠讓我們的皮膚變得更緊緻，胎兒的大小控制的話，肚皮就不會被撐得太大。

而且在懷孕的時候也要擦一些潤膚露，可以讓我們的皮膚沒那麼粗糙，還有一些能防妊娠紋的，其實也是可以讓皮膚緊緻一些，在生完孩子之後皮膚的改變會小一些。

第二方面：做好產後康復

產後康復做得好，壓根就看不出來有沒有生過孩子。

菁媽有一個朋友是健身教練，他的老婆在生完孩子之後，他很快就幫老婆做產後恢復，現在他老婆生完孩子不到一年，整個身材看起來就非常有少女感，骨骼也是在正確的位置，臀部也是非常的挺翹，而腰看起來也很細。

就是穿我們的運動裝，比如說穿瑜伽服會露出腰露出背，臀部也是緊緊地包裹着，看起來身材也非常的性感。

所以婦產科醫生也說了，產後康復做得好的其實是看不出來的，因爲骨骼回到正常的位置，臀部也能通過鍛鍊變得比較挺，而腰部也可以通過鍛鍊變細。

婦產科醫生就說，其實有沒有生過孩子，他們自己也要問病人，還有就是做內檢的時候也可以看得出來，因爲沒有生過孩子的子宮頸口是圓形的，生過孩子之後子宮頸的口就會變成一字形，這裏指的是順產的，而剖腹產的就有一個傷口。

所以媽媽生育確實會對身體造成一定的傷害，但是這種傷害，如果我們在生完孩子之後要儘快做產後的康復，確實是可以恢復的，產後康復主要是調我們的骨盆，調我們的肌肉。

話題：前面的那張圖你能看得出哪個生過孩子嗎？

（圖片均來源於網絡，侵權立刪）