爲何以前我們天天被父母揍，卻很少產生心理問題？原因有點無奈

前些天，網上的一個新聞很令人痛心，上一名14歲的女生跳樓自殺。

她留了一封遺書給爸媽中，她說：“你們愛的不是我，是衝進班級前十的我，是排名年級前二十的我，是考到滿分的我。人生一趟，遇見你們我很榮幸，若有來生，我們不要再見面了……”

這並不是個例，而是經常可以從網上看到的家庭悲劇。

很多家長在慘劇發生以後，纔開始反思，孩子應該就是心理健康出現了一些問題，但是也已經晚了，追悔莫及。

曾經我在《國民抑鬱症藍皮書》中顯示：抑鬱症患者中，有50%是在校學生；18歲以下的抑鬱症患者，佔到總人數的32%。

看來青少年的心理健康，已經到了很糟糕的情況。

於是，有一些家長就開始疑問：孩子喫好、喝好，被全家人寵愛着，爲什麼會抑鬱？以前的孩子天天捱打，爲什麼卻很少出現心理問題？

也許我們對比一下，自己的生活和孩子有哪些不同，就能夠得出想要的答案！

第一，那個時代捱打是家常便飯，很少有孩子放在心上。

如果你是一個70後，被父母打一頓，會覺得是很習以爲常的事情。因爲你身邊的同學、朋友都是被這樣對待的。

70年代、80年代，家長打孩子是一種普遍的社會現象，家長覺得自己是對孩子負責任，孩子當然也是習以爲常，很少產生逆反心理。

但現在每個家庭的孩子也就一兩個，都是非常珍貴的，舍不打罵更捨不得打。而且整個社會，也是非常不提倡打孩子的。

這樣的背景下，你還打孩子，會讓孩子覺得沒有面子，是不是做錯了天大的事情，自我認同感低就容易抑鬱。

第二，那個年代的孩子天天在外面浪，體力揮霍掉了，很少有時間抑鬱。

過去的家庭很貧窮，孩子沒有好的衣服穿，沒有豐富的零食、玩具，沒有貴族學校上。

但是，他們卻過得很幸福，很少產生大量的負面情緒。

回想以前孩子的童年，有充分的時間去和大自然親密地接觸，上山挑菜、下河摸魚、上樹掏鳥窩。

孩子在一起玩，雖然不是正規的集體活動，卻培養了良好的人際關係，克服各種困難，也讓孩子有了堅韌不拔的品格。

至於抵抗犯錯以後，父母的一些體罰，根本不會產生心理問題。

而現在是物質非常豐富的社會，孩子喫穿玩的東西非常多，但孩子的世界可能更空虛了。

他們沉溺在虛擬的電子世界中，很少有時間去接觸大自然，自然他們的心理變得越來越脆弱了。

時代在進步，我們的家庭環境、社會環境都有了很大的不同，“棍棒之下出孝子”的教育方式已經不適合現代社會的孩子們了。

我們的教育，更不能只是着力於把孩子培養成社會精英，在關注孩子的學習成績的同時，更要關心他們的身心健康成長。

孩子首先要成爲一個身心健康的人，之後才能成才。

家長、教師引導孩子心理健康成長，是一個漫長的過程，需要我們付出很多！

第一，家庭中，要建立彼此信任、溫暖的親子關係。

有很多父母會覺得，孩子不應該抑鬱，因爲自己明明很愛孩子，他們爲什麼不能向父母訴說呢？這說明孩子並不信任父母。

父母只有和孩子建立穩定的親子關係，孩子在成長過程中，父母多陪伴孩子，關心孩子的感受，理解孩子的內心，多給予孩子積極的回應和鼓勵，孩子感受到家庭的溫暖和支持。

當他面對困難的時候，會覺得自己不是一個人孤軍奮戰，是有靠山的，纔會勇敢面對。

第二，養育孩子的過程，需要父母有耐心，有愛心。

孩子產生心理問題，和他們生活的家庭環境息息相關。

父母長期冷戰、爭吵，父母離異，這樣的家庭環境讓孩子的精神焦慮、緊張，心理壓力大，容易出現問題。

而那些心理健康，性格開朗活潑的孩子，他們大多生活在溫馨、舒適、寬鬆的家庭環境裏。

爲了孩子的身心健康成長，父母應該樹立積極樂觀的生活態度，多帶領孩子參加有益身心的活動，培養孩子健康的生活習慣。

在和孩子的溝通交流中，我們也要幫助孩子樹立自信心，多用鼓勵地方式表達，讓孩子相信自己可以面對困難和挑戰。

當孩子做不到的時候，我們可以幫助他們去分析問題，引導他們自己去解決問題。

當孩子做事情有進步的時候，我們就要及時給予肯定和鼓勵，不要吝嗇自己的語言誇獎和物質獎勵。

第三，家長和老師以身作則，做一個積極向上的人。

我們是一個什麼樣的人？我們遇到事情如何解決？家長對待生活、工作、人際關係的態度會直接影響孩子的處事方式。

家長、老師都應該以身作則，面對現實生活中的困難，用積極向上的心態去面對。

用我們的行爲和態度來影響孩子，面對挫折和困難不退縮，在和別人相處的時候，多點尊重、理解和包容。

在個人成長方面，做一個熱愛學習、不斷進步和成長的人，帶領孩子成爲一個陽光、自信的人。

心若向陽，何懼悲傷，讓我們帶着孩子向着陽光，出發！

互動話題：你的孩子，現在心理方面健康嗎？