文｜菁媽

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演員章子怡提到自己產後堵奶的經歷，痛不欲生，乳房硬得像兩塊堅不可摧的岩石，感覺用錘子鑿都未必能成功……

明星懷孕和生產基本都是有營養師還有專業的產後團隊維護着，都還會經歷的如此痛苦的產後堵奶經歷，更何況是普通人。

所以生完孩子堵奶成了很多媽媽的噩夢，也因此衍生了一個職業叫做催乳師，催乳師其實就是媽媽在產後堵奶或者是奶不夠的時候，有專業的人員上門給你按摩，教你怎麼喫，教你怎麼保養。

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謝怡生完兒子第10天開始堵奶了，雖然也讓孩子來吸，但是可能堵得太厲害了，孩子也吸不出來，孩子餓得嗷嗷叫，謝怡疼得飯都喫不下覺也睡不好，於是就在自己的微信朋友圈看看有沒有好的辦法。

於是她用“堵奶”這個關鍵詞來搜索，看到自己初中的班長髮了一個堵奶怎麼處理的朋友圈，她記得這個班長是在縣城的醫院上班的，好像是在中醫理療科，於是她就問了一下班長有沒有什麼辦法？班長說你用熱水來敷一下，如果可以的話那就沒啥事，如果不行可能還要得請專業的催乳師上門。

班長說他現在沒有在醫院上班了，就是出來專門做催乳師，謝怡實在是疼的不行，而且孩子餓得嗷嗷叫，奶粉又不願喝，於是就趕緊說，那你過來幫我通一下吧。

謝怡自己在懷孕的時候去做B超，也碰到過兩次的男B超醫生，生孩子的時候，因爲要無痛分娩，後來也是男的麻醉師給她打無痛分娩，所以她對於男醫生的接受度就已經很高了，而且覺得男的催乳師也沒啥問題。

班長上門的時候還跟謝怡說：最好你家裏面的人也要在旁邊。現在照顧謝怡坐月子的是孩子的奶奶，也就是她的婆婆在家裏面。

班長上門先用熱毛巾給謝怡敷了一下，然後戴上橡膠手套就給謝姨按摩，一邊按摩一邊跟她聊天，聊天的時候還說起初中的一些事情。

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這時候謝怡的老公回來了，看到一個穿的白大褂戴着口罩的男人坐在老婆的邊上，手上雖然戴着手套，但是卻在老婆的胸口面前一邊摸一邊按，這可是十足的喫豆腐方式，看得謝姨的老公簡直就是怒火中燒。憤怒地說：你們趁我不在家在幹什麼？現在孩子還這麼小，就敢在家胡鬧，這日子過不下去了，離婚，全部給我滾蛋……

搞得家裏面一片兵荒馬亂，幸好催乳師的工作都已經基本完成了，謝怡的班長也趕緊收拾東西先回家了，畢竟他現在說什麼都不好。

後來在謝怡的解釋下老公也能夠理解，因爲堵奶很難受，但是卻不理解爲什麼不讓一個女的來，而是要一個男的來？

謝怡說：我哪裏認識這麼多人，像我們縣城裏面，我就知道這個，還是在朋友圈裏面找的，而且婆婆也在旁邊，我在醫院裏面做B超，在醫院裏面做心電圖，碰到的也是男醫生，我覺得這也很正常……

其實女性懷孕生孩子要完全避開男醫生，或者說避開男性是完全不可能的。

比如說做B超或者是做心電圖或者是打麻醉的醫生大多都是男的，如果是產婦難產，或者說是要剖腹產的時候，更可能是男的醫生。

很多婦產科的主任其實都是男的醫生，因爲男醫生他們在做手術的時候手會更穩一些，而且手術一站就是幾個小時，他們的體力也會更好一些。

而媽媽產後堵奶最好的方式就是預防，如何預防？這幾個要點要牢記

第一點：媽媽產後不要馬上喝各種催奶的湯

比如說鯽魚湯，骨頭湯等等，這些湯裏面含有大量的脂肪，這些脂肪多就會導致奶裏面的脂肪含量多，也會導致容易堆積在乳房裏面堵奶。

第二點：要勤快地給孩子喝母乳

寶寶吸吮得快，自然乳汁排空就快，不容易堵奶。

第三點：一旦有輕微的堵奶就一定要馬上處理

比如說媽媽先用熱水來熱敷一下，然後再讓寶寶吸吮，寶寶吸吮的時候抱着孩子，從不同的角度來吸吮，就能避免堵奶。

當然萬一有堵奶的情況需要催乳師的話，儘可能去醫院找正規的催乳師，或者是找女的，這樣能省掉不少麻煩。

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