女孩最佳身高是多高？非165，這樣喫，女兒都能達到理想身高
孩子的個頭高矮，看似好像問題不大，不太影響什麼，但其實真的影響很大。
今年的“爾濱”火了！還不是一般的火，尤其是這個小視頻爆火。很多人看完，第一感覺就是，這也太逗了！
一位身高1米5幾的成年女孩子，排隊玩滑梯，被東北哈爾濱的看場大哥誤會了，誤以爲是個小孩子。
只見，女孩子穿着很乾淨，衣服上都是小點點，十分卡哇伊。
東北大哥誤把這位“南方小土豆”，當作是個未成年的小孩子，一腳從冰滑梯上給溫和地“安排”下去了。
女孩子很不服氣，大喊：“我不是小孩！我不去那邊！”
可喊也沒用啊，這位“南方小土豆”仍然被劃分到兒童滑道，被一腳踹下了隊伍，滿臉寫着委屈。
“南方小土豆”的愛稱，也因此火遍了全網。
據說，當天玩冰滑梯的人特別多，這位女孩爲了排隊，已經等了兩個多小時了。哪成想，竟然因爲身高問題，被迫重新分流，還在網上爆火了。
這個溫暖又逗樂的小視頻，引起了不少家長的深刻反思。女孩子的最佳身高，到底該是多少呢？
網上也有很多人在熱議：“東北人都偏高，女生身高一般都在1.7米左右，至少也有1米65。這個小女孩很可愛，就是相對北方女孩有點顯矮了，身高不達標，難免被誤會了。”
其實，相對於很多東北女士來說，女孩最佳身高並非是1.65，而是1.6米。
也就是說，這位南方小土豆的穿着是太卡哇伊了，身高略微矮了一點點而已。只要身高高一些，哪怕只高5cm左右，過了北方女士的基本標準1.6米，就不容易被誤會了。
對於這個1.6米的女孩理想身高，多數北方女生基本都能達標。少數不能達標的女孩，大都是因爲一些不良行爲習慣導致的，家長該爲女兒們把把關了。
3種不良行爲“偷走”女孩身高，父母要“使勁管”
1.貪喫寒涼食物
一些女孩子從小就愛喫寒涼食物，比如，夏季的冰鎮果汁、冰激凌、冰西瓜，冬季的凍梨、冰糖葫蘆。
總之，只有你想不到的，沒有人家喫不到嘴的。
然而，這種貪喫寒涼食物的習慣，對於女孩子可不好。很容易傷害脾胃，影響脾胃運化，阻礙腸胃吸收食物營養，耽誤到孩子的身體營養供給。
一旦如此，這對孩子的身高影響將十分嚴重。
事關重大，如果父母發現自家女兒“嘴巴饞”，很貪喫寒涼食物，建議父母抓緊時間管女兒，使勁管。
不然，以後女兒長得矮可能會怪你。
2.愛喫甜食，沒節制
一些女孩子很愛喫甜食，愛喫到毫無節制，明知道自己處於身體發育階段，經常喫甜食可能會早熟，身材更容易變胖發福走形。
但在甜食誘惑下，女孩還是管不住嘴巴，沒節制的喫甜食，最終影響了身體的鈣吸收，害的骨骼發育不良，身材還胖的很醜，個子又矮。
甜食除了滿足味蕾，對女孩子長個，真的沒半分好處。
3.不按時喫飯，喫得不好
一些女孩子爲了美，追求身材苗條，節食，喫飯少。還有一些女孩子天生就很懶，不愛活動，貪睡早晨起不來牀，不按時喫飯，喫得不好。
這樣，女孩自身營養很容易跟不上，最終當然會影響到長個子。
當然，還有一些女孩子屬於想喫，卻喫不好的類型。心裏想長高些，想按時喫飯，也想多喫有益於長個子的飯菜。
但是，女孩子也很迷茫，不知道該喫些什麼纔有益於長身高？才更容易達到理想身高？
想讓女孩達到理想身高，這樣喫是關鍵
首先，少喫寒涼食物
這是很重要的一點，父母要監督女孩，少喫寒涼食物，養好脾胃，這樣纔有利於身體吸收足量營養，能幫助身體變強壯，長身高。
同時，還可以適當喫些補脾胃的食物，比如，在《兒童長高食譜》中就有金槍魚蔬菜小米粥、雙豆小米豆漿。
它們的功效是可以健胃消食，補益虛損，還能促進骨骼鈣化，幫助骨骼生長。
這對女孩子長身高，很有幫助作用。
其次，要多喫有益長高的食物
喫飯很重要，喫什麼食材更重要。如果女孩喫得好，喫的有益於長身高，那很容易就能事半功倍了。
當然，父母還要告訴女兒，不要害怕助高食物難喫，這些有長高作用的食物其實很常見，味道也很美味呢！
比如，雞蛋、奶酪，牛奶、牡蠣等，都十分好喫，是很多女孩子本身就很愛喫的食物。
牡蠣，富含鋅元素，有氨基酸、牛磺酸和鈣等成分，可以幫孩子促進生長髮育，提高免疫力。牡蠣可以做成生蠔生菜湯、姜蔥生蠔等，製作方法在《兒童長高食譜》第79頁，還有小視頻看，父母可以照着一步步操作，很簡單。
蝦皮，是一些女孩空嘴也愛喫的食物，其實它也是助高食物之一。
蝦皮中富含鈣，鈣是骨骼的主要成分，對長骨中骺軟骨細胞的不斷生長有益。女孩子常喫蝦皮，對助高作用很明顯。
《兒童長高食譜》第85頁，就介紹了蝦皮炒茼蒿、蝦皮耗油燜冬瓜的做法。這兩道菜對孩子的骨骼和神經發育，都十分有益處。補鈣作用明顯，能促進女孩竄個子。
生活中常見的有益於孩子長高個的食材，真的還有很多種，千萬別迷茫。您在《兒童長高食譜》中就能找到了，這裏有介紹到38種常見的增高食材，193道很精緻很好學的助高美食。父母們只要照着視頻一步步操作，就能學會烹飪了，特別方便快捷。
這本《兒童長高食譜》中目錄的第二部分，簡直就是父母們的好幫手。兒童長高食材集中營裏，寫着兔肉、牛肉、紅棗、花菜、蠶豆等食物，介紹了它們的營養價值，增高功效等。
38種常見食材逐一舉例講解，您一看就懂，烹飪照做很簡單。這本書可以作爲父母廚房參考書，幫助孩子向理想身高靠近，實現竄個子的夢想。
這本書還根據孩子5個不同的成長階段，比如嬰兒期、幼兒期、學齡前、學齡期、青春期，和春夏秋冬4個不同的季節孩子的生長髮育特點，分別給出了不同的促長個飲食方案，針對性強，長個效果明顯。
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