放縱孩子玩手機後，寶媽才明白，爲何許多專家都反對娃刷短視頻
冬天流感頻發，醫院裏人員爆滿，尤其是兒童醫院，人頭攢動中是多少焦心的家長。
除了病毒肆虐，醫院還有一個特別有意思的現象：所有孩子人手一部手機，打針的、輸液的、候診的，幾乎都不哭不鬧，不論年齡大小，都是低頭各玩各的手機。
這些年短視頻的出現，改變了很多人的生活狀態，許多孩子話還不會說，手機就已經玩得很明白了。
他們小手指頭靈活地劃拉着手機屏幕，表情跟着鏡頭的切換，而變得豐富起來。
但給孩子這樣的童年，真的會好嗎？
鄰居家的孩子彤彤，14歲，已經是一名初中生了，也正處在青春期。
彤彤小學階段，媽媽對她的管理很嚴格，幾乎不讓她玩智能手機，孩子的學習成績也很好。
上了初中以後，幾乎同學們都有手機，孩子幾次央求，媽媽也覺得孩子有一部手機，上學、放學的路上會更安全一點。
而且，媽媽相信自己的孩子已經有了很強的自控力，可以掌控一部手機，但事實卻給了媽媽重重一耳光。
媽媽的第一次崩潰，是彤彤上課拿出手機打遊戲，被老師發現以後，請媽媽去了學校。
第二次崩潰是，孩子的視力下降厲害，坐在班上的第五排看不清楚黑板，去醫院檢查，發現已經是近視眼了。
後來，媽媽觀察到女兒的房間透過門縫，總能看到藍盈盈的光反射，女兒肯定是熬夜玩手機，才把眼睛看壞了。
後面的崩潰也接踵而來，媽媽發現女兒對學習的興趣越來越小，學習成績直線下降，情緒不極穩定。
她女兒經常因爲玩手機和父母爆發矛盾，有時候她玩手機遊戲失敗了，也會非常生氣或者沮喪。
想起當初買手機時，孩子的信誓旦旦，媽媽對孩子自控力信心十足，現在的一切不能控制的場面，媽媽也快崩潰了。
寶媽後悔了，她對孩子的自控力過於信任，想着先放任她玩一段時間的手機，然後她就會有玩煩的一天，她最終能夠控制住自己，但結果卻是這樣的沉迷。
彤彤媽媽，終於明白馬斯克爲何會爲短視頻發出警告了！
手機成癮，靠孩子自己很難控制
提到馬斯克，大家都會把他和高科技聯繫在一起的，但是馬斯克卻都對自己的孩子下了“禁令”，不許他們玩手機短視頻。
馬斯克的警醒是有先見之明的，最新的研究發現：年齡越小，就越容易短視頻上癮，因爲我們人類大腦負責自控的模塊需要25歲才發育成熟。
短視頻算法“喫掉”大腦，它會一步步激活大腦中成癮行爲相關的部位，導致專注力和記憶力受損，而讓孩子達到不能控制自己的狀態。
拿出一部手機，就能哄好一個孩子，這個是看起來很不錯的事情，可是家長不要存在僥倖心理了。
有的家長說：“等孩子長大了，就不讓他玩了……”
但我們都是成年人了，你能戒掉手機不玩嗎？顯然是大人也控制不住，越玩越上癮，但刷完就感覺很空虛！
但減少孩子玩手機還是有方法的，家長可以試試這些方法，一點點改變孩子！
第一，家庭要有公約，大人和孩子玩手機的時間都要設立限制。
孩子不接觸手機的可能性不大，我們給孩子手機一定要有限制。
比如規定一天只有某個時間階段，是可以玩手機的，可以通過設定屏幕時間的具體時段，或者是兒童鎖，幫助孩子能夠控制玩手機的時間。
另外，家庭其他成員也是一樣，玩手機要有時間控制。
父母是孩子最好的榜樣，不要總是在孩子面前玩手機，我們能夠很好地約束自己的時間，才能培養孩子的自控力。
建議各位家長可以在家制定獎勵和懲罰制度，讓孩子自己設定目標，如果一週之內遵守規定，家長就可以給予一些小獎勵。
如果是違反了家庭規定，不管是大人還是孩子都要接受一定的懲罰，比如，做家務，減少零花錢等等。
第二，培養孩子的興趣愛好，讓他們的生活豐富多彩起來。
孩子對手機的癡迷，大多數都是沒有意義的刷視頻，如果我們可以幫助他們參與其他有意義的活動，孩子就沒有那麼多時間去玩手機了。
如果孩子愛上了其他的興趣愛好，也就不會喜歡玩手機了。
我們可以帶孩子參加一些戶外活動，比如，打羽毛球、乒乓球，滑輪滑等等，強身健體還能鍛鍊孩子的意志品質，當孩子養成運動的習慣，也會逐漸放下對手機的癡迷。
我們還可以根據孩子的特點，因材施教，培養孩子熱愛閱讀，喜歡繪畫，朗誦主持，都是很不錯的。
但注意在這個過程中功利性不要太強，要培養孩子對其他事情真正的熱愛，不然孩子又得迴歸玩手機了。
第三，父母和孩子保持良好的溝通交流，才能更好地解決問題。
如果我們已經不能和孩子好好溝通交流，孩子的各種問題都會越來越嚴重。
所以，我們應該積極地和孩子進行真誠而開放的對話，瞭解孩子的內心世界，建立親密的親子關係，才能瞭解他們的困難。
鼓勵他們接受挑戰，和他們一起找到解決問題的方法。
多站在孩子的角度考慮問題和說話，孩子會放下戒心，真正聽家長的意見，學會控制自己玩手機的慾望。
上面3種方法，只要家長堅持使用，慢慢地孩子會有改變的。
孩子愛上玩手機，肯定不是一時的，那麼慢慢不依賴手機，也是需要時間的累積，才能發現質的改變的。
最重要的是，家長和孩子都要在認知上改變，不要成爲手機的奴隸。
智能改變世界，手機帶來了方便，我們應該教會孩子很好地使用這個工具，學會控制自己，才能控制世界。
互動話題：你家孩子愛玩手機嗎？
