文|瑩媽

民以食爲天！這句老話告訴我們，喫飯是一件非常重要的事情，你看剛出生的嬰兒都知道利用先天的反射去找他的食物，當他聞到媽媽身上的奶味的時候，頭就不停地去拱，當你把乳頭放到他的嘴巴里面，他就會用力吸吮，這其實是告訴我們孩子一出生他就懂得找喫的！

而孩子的這種本能卻往往是被家長給寵壞了，經常看到有的奶奶喂孩子喫飯，那是一個體貼，孩子的食物放到嘴巴里面嚼兩下還沒有嚼完又送上一口，孩子已經在小區裏面跑來跑去了，奶奶還追着孩子後面餵飯，生怕孩子少喫一口就少長一釐米。

殊不知，奶奶的這種行爲，反而會讓孩子認爲喫飯並不是自己的事情，喫飯是奶奶的事情，喫飯這麼一件愉快、有樂趣、有益處的事情，生生地被家長變成一件很艱難的事情！

之前去參加一個講座，兒科醫生就提到，很多家長就給孩子買各種益智的書籍，給孩子報各種早教班，與其花這麼多錢報班，還不如從喫這一塊給孩子進行鍛鍊。

其中就提到讓孩子自己喫飯這一件事，讓孩子自己喫飯有非常多好處。

爲什麼要鍛鍊孩子自己喫飯？讓孩子自己喫飯的好處非常多，家長要懂得放手

好處一：讓孩子自己喫飯，可以讓孩子在喫飯的過程中鍛鍊手部的精細動作

我們說心靈手巧，孩子的手部鍛鍊的就是孩子的大腦，在一次一次地拿起勺子，或者是直接拿手去抓食物的過程中，孩子的精細動作就能得到鍛鍊，孩子的精細動作得到鍛鍊就有助於開發孩子的大腦。

好處二：讓孩子自己喫飯，可以鍛鍊手眼協調能力

孩子拿到飯之後怎麼把這口飯送到嘴巴里面，這中間需要鍛鍊孩子的空間感，位置感，還要鍛鍊孩子手部的穩定性。

一系列的動作需要大腦，大腦用得越多就越發達，不用的話就會退化，所以孩子喫飯的這個動作能夠開發孩子的大腦。

好處三：孩子自己喫飯，可以更好地感受食物的味道

我們孩子在喫飯的時候會動用到味覺，觸覺，孩子自己喫飯，他會在慢慢地感受食物的味道，以及食物的感覺，比如說米糊是軟的，但是米飯是稍微有點顆粒狀的，蘋果是帶點甜味的，而肉是帶一點鹽味的，這些食物的味道要慢慢的品嚐。

如果是家裏麪人喂的話，很可能會一口接着一口讓孩子快喫，但孩子自己喫飯的話，可以慢慢的品嚐，在品嚐食物的過程中開發孩子的味覺，嗅覺，觸覺，這都是有助於孩子感覺變得更愉悅，有助於開發孩子的大腦。

所以孩子自己喫飯這個過程其實是一個開發大腦的過程，這個兒科醫生也提到：孩子在9個月的時候開始讓孩子手拿着食物來喫，也就是給孩子製作一些方便放在手上喫的，我們叫做手指食物，慢慢的到了孩子一歲的時候就要讓孩子喫飯。

孩子在自己喫飯的時候，剛開始可能會弄得很髒，但是這種髒只要清理一下就行了，伴隨着孩子的愉悅，伴隨着孩子腦部的開發，伴隨着孩子能夠獨立自主是完全沒有問題的，這種髒是值得的。

而孩子在一歲之後體會到喫飯的樂趣，感受到飯的真正味道，這樣的孩子不容易挑食，還在喫飯當中能夠鍛鍊自己的大腦。

如果家長一直喂孩子喫飯，就會讓孩子感覺到喫飯不關我事，喫飯是奶奶的事情，奶奶在威逼利用孩子喫飯的時候，甚至會讓孩子生出“你讓我喫飯可以，但是要給我買玩具”這樣的交換條件。

這樣不僅會被孩子拿捏，還會導致孩子變得挑食，更會讓孩子喫飯容易分神，因爲自己不需要拿勺子，他的手就會去玩其他的玩具，當孩子的專注力受到破壞的話，他在學習的時候也不夠專注，也會破壞他的大腦發育，更會錯失了孩子自己喫飯的鍛鍊機會。

所以建議家長們在孩子添加輔食之後儘快給孩子自己喫。

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